本文目錄一覽
- 1,腳臭怎么辦
- 2,茅臺(tái)酒制作為什么要用腳踩
- 3,歌曲的經(jīng)典對(duì)白
- 4,為什么最近做事比較煩
- 5,喝白酒對(duì)身體有什么好處和害處大神們幫幫忙
- 6,賴貴山酒的味道怎么樣呢
- 7,大家來幫我解決下失眠問題
1,腳臭怎么辦
是鞋子的問題,還有襪子`有腳臭的人一定要多換襪子`鞋一個(gè)禮拜洗一次,洗完撒點(diǎn)酒精,或者白酒,二鍋頭就好了``你再用茅臺(tái)我也沒意見```
堅(jiān)持2個(gè)月就OK了,洗腳必須天天洗喔
告訴你8~
有一招超管用哦
沒晚洅【洗腳腳】滴時(shí)候:倒【半杯醋】就OK哦?。?
超管用哦~我已經(jīng)試過了~
HAHA~
徹底祛除好象不太可能
不過可以避免的啊
天天用熱水泡腳(我宿舍一女生里面還灑點(diǎn)六神花露水),洗腳時(shí),在熱水中加50克白礬,浸泡10分鐘左右。天天洗襪子,盡量穿透氣的鞋子,如果穿皮鞋,盡量買里外全皮的,最好不要天天穿一雙鞋,有太陽的時(shí)候盡量能曬曬鞋子
2,茅臺(tái)酒制作為什么要用腳踩
由于酒曲是需要高溫制作,而且年輕女生的腳底出汗很少,霉菌也比較少,在踩曲的過程中即使出一點(diǎn)汗也不會(huì)影響到酒曲的品質(zhì),不會(huì)破壞酸堿度,使酒的口感更好。茅臺(tái)酒是中國(guó)大曲醬香型酒的鼻祖,它具有色清透明、醬香突出、醇香馥郁、幽雅細(xì)膩、入口柔綿、清冽甘爽、酒體醇厚豐滿、回味悠長(zhǎng)、空杯留香持久的特點(diǎn),人們把茅臺(tái)酒獨(dú)有的香味稱為“茅香”,是中國(guó)醬香型風(fēng)格的典型。品質(zhì)特性:茅臺(tái)酒液純凈透明、醇馥幽郁的特點(diǎn),是由醬香、窖底香、醇甜三大特殊風(fēng)味融合而成,現(xiàn)已知香氣組成成分多達(dá)300余種。茅臺(tái)酒香氣成分眾多,有人贊譽(yù)“風(fēng)味隔壁三家醉,雨后開瓶十里芳”。茅臺(tái)酒香而不艷。在釀制過程中從不加半點(diǎn)香料,香氣成分全是在反復(fù)發(fā)酵的過程中自然形成的。它的酒度一直穩(wěn)定在52°—54°之間,曾長(zhǎng)期是全國(guó)名白酒中度數(shù)最低的。具有喉嚨不痛、也不上頭、能消除疲勞、安定精神”等特點(diǎn)。
3,歌曲的經(jīng)典對(duì)白
關(guān)心妍 -- 終點(diǎn)(劇場(chǎng)版)三年前 第一首讓我落淚的歌。。前提是你聽得懂粵語。不然這歌的對(duì)白對(duì)你來說沒感覺。。
墨爾本的翡翠——林頤
你最近做咩姐.打電話比你你又吾接
發(fā)短信比你你又吾復(fù)你知吾知我好擔(dān)心你架
嗯!其實(shí)手機(jī)比人偷佐呢
我覺得你有野瞞住我
無使擔(dān)心我無事
有咩你米講咯
我中意佐第個(gè)仔呢
咩話,
你睇你咯,跟佐你幾個(gè)月
酒你就無識(shí)飲又學(xué)人飲茅臺(tái)
煙又無識(shí)抽又學(xué)人抽中華
麻雀又無識(shí)打又學(xué)人曬冷
距幾多歲啊
65
老野!!!
我就系中意距夠老夠臺(tái)啊
距做咩架
做鴨做燒鴨
但系我做燒鵝葛喔
你只燒鵝燒到噥噥好難食嗯
吾好甘對(duì)我啦紅紅
男人佬狗你無使哭呢,我走啦88咯
紅紅~紅紅~
沒有力氣竭斯底里
唉~呢個(gè)女人為佐燒鵝離開佐我吾通男人真系要夠老夠臺(tái)先值錢
不止我一人感到疲累
翻天的雨水能令你我都粉碎
我繼續(xù)追
傷痛亦要追
跟接下去想不想倒退
不管你的人被誰占據(jù)
都請(qǐng)你原諒我
始終帶不到墨爾本的翡翠
喂~穩(wěn)邊位呢
我系小煙煙
咦紅紅你手機(jī)吾系比人偷佐咩
我換佐部諾基亞咯
哦~真系有錢啊穩(wěn)我有咩事呢
只燒鴨佬拋棄我吶你中要我無咯
紅紅我等佐你呢句話好耐啦其實(shí)我一直系道等你我已經(jīng)為佐你改變佐好多啦
我而家已經(jīng)吾飲茅臺(tái)啦我改飲深水啤酒
我而家吾食中華啦我改食紅雙喜啊
為佐你我吾打麻雀我改打鋤大d
啊中有我而家搞緊d小生意啊
做咩咯
包車啊
真葛無
系啊你而家起邊啊
我而家起醫(yī)院門口咯我比部三腳雞堆淋咯腳你快打兩蚊子摩來睇我咯要死咯喔
嚇我而家即刻來
嘟嘟嘟嘟~
喂紅紅企邊間醫(yī)院啊紅紅
(酷狗和百度里面都有歌曲的地址)
4,為什么最近做事比較煩
為什么最近做事比較煩。...............................
經(jīng)常在空氣好的環(huán)境里做一下運(yùn)動(dòng),稍微有點(diǎn)要出汗就可以,增加血液中的含氧量,也叫有氧運(yùn)動(dòng)。
二是散步,每天散步距離6公里左右,也叫補(bǔ)陽氣。
在飲食方面,每餐都有粥或者是湯,食物中增加葫籮卜、大籮卜、紅薯類。
還可以每天睡覺前用熱水燙腳30分鐘,水涼了要及時(shí)加熱水或者用個(gè)熱得快加熱,保持水的溫度,燙的要出汗為好,睡前用十指向后梳頭十幾下,從上往下推小肚子200---300次,自己感覺舒服為好。對(duì)你會(huì)有療效,請(qǐng)?jiān)囋嚒?祝你健康
幸福是什么?其實(shí)幸福沒有絕對(duì)的答案,關(guān)鍵在于你的生活態(tài)度。善于抓住幸福的人才懂得什么是幸福。一直以為感受幸福是件很困難的事,那是一種燈火闌珊處的境界。經(jīng)過歲月的流年以后,才明白,幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單,只要心靈有所滿足、有所慰藉就是幸福。 健康的活著就是一種莫大的幸福!!!幸福是什么?其實(shí)很簡(jiǎn)單。一杯淡水,一杯清茶可以品出幸福的滋味;一朵鮮花,一片綠葉,常??梢詭硇腋5臍庀ⅲ灰婚g陋室,一卷書冊(cè),可以領(lǐng)略幸福的風(fēng)景。幸福不僅在于物質(zhì)的豐裕,幸福更在于精神的追求與心靈的充實(shí),幸福是一種感受,一種意識(shí),是柔風(fēng)拂面的愜意,是玫瑰盛開的芳香,是遠(yuǎn)外掠過湖面?zhèn)鱽淼男∫骨?。體驗(yàn)幸福,要有一顆純正的心靈,要有懂得欣賞自然,甘于淡泊的智慧,要有寵辱不驚,縱橫天地的氣度,名譽(yù)和鮮花常常帶給功名顯赫得人物,然而物質(zhì)的幸福常常是被人看中,更甚于精神的幸福。這個(gè)世界有人喝茅臺(tái)而優(yōu),有人卻飲白開水而樂。貧賤夫妻往往能相濡以沫,富貴人家的夫妻卻常常怨偶。幸福往往離不開健康得體魄,愉快的心情,幸福往往離不開必要的物質(zhì)生活保證,但是局限于物質(zhì)的幸福始終不是真正意義上的幸福。幸福是流放者的歌,惟有知音才能懂得蘊(yùn)意。幸福是精神的充實(shí),心靈的寧靜,靈魂的坦蕩,其次,才是物質(zhì)生活的安逸
真正的愛情并不一定是他人眼中的完美匹配 而是相愛的人彼此心靈的相互契合 是為了讓對(duì)方生活得更好而默默奉獻(xiàn) 這份愛不僅溫潤(rùn)著他們自己,也同樣溫潤(rùn)著那些世俗的心 真正的愛情,是在能愛的時(shí)候,懂得珍惜 真正的愛情,是在無法愛的時(shí)候,懂得放手 因?yàn)椋攀植攀菗碛辛艘磺小?請(qǐng)?jiān)谡湎У臅r(shí)候,好好去愛 真愛是一種從內(nèi)心發(fā)出的關(guān)心和照顧,沒有華麗的言語,沒有嘩眾取寵的行動(dòng), 只有在點(diǎn)點(diǎn)滴滴一言一行中你能感受得到。 那樣平實(shí)那樣堅(jiān)定。反之發(fā)誓、許諾說明了它的不確定,永遠(yuǎn)不要相信甜蜜的話語。用心去感受吧
5,喝白酒對(duì)身體有什么好處和害處大神們幫幫忙
一: 喝白酒的好處: 白酒能安神助眠: 白酒中的成分很復(fù)雜,僅茅臺(tái)酒中的香味素就多達(dá)70余種,這些物質(zhì)中有不少是人體健康所必需的。有失眠癥者睡前飲少量白酒,有利于睡眠,并能刺激胃液與唾液分泌,起到健胃的作用。此外,適量飲用白酒還有通風(fēng)散寒、舒筋活血的作用。但是,由于白酒度數(shù)較高,千萬別過量飲用,否則容易造成酒精中毒,損害肝臟和腦細(xì)胞;孕婦大量飲酒還會(huì)危害胎兒的健康。 普通人飲用白酒時(shí),高度白酒――比如52°的茅臺(tái),每日飲用量最好不要超過2兩;低度白酒――比如38°的五糧液,每日最好不要超過3兩。 二: 喝白酒最忌諱的一點(diǎn): 注意:喝白酒又喝飲料傷腎傷肝?。。?! 假如喝白酒時(shí)又喝飲料,也會(huì)對(duì)身體造成損害。因?yàn)榘拙?、汽水同飲后?huì)很快使酒精在全身揮發(fā),并產(chǎn)生大量二氧化碳,對(duì)胃、腸、肝、腎等器官有嚴(yán)重危害,對(duì)人腦血管也有損害。 醫(yī)學(xué)專家提醒說:吃自助餐時(shí)要注意以上問題,各種食物盡可能錯(cuò)開時(shí)間食用。 另外: 酒精能產(chǎn)生大量的熱量,每克可產(chǎn)熱量7千卡,但產(chǎn)生的熱量很難被人體利用(只有50%以下被利用)。但酒精卻能使血糖發(fā)生波動(dòng),當(dāng)空腹大量飲酒時(shí),可發(fā)生嚴(yán)重的低血糖,而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現(xiàn),因此如果發(fā)生低血糖,不容易發(fā)現(xiàn),非常危險(xiǎn)。 所以建議如下: 1.血糖高的人不要喝酒。 2. 血糖控制良好時(shí),可適量飲酒,但避免喝有甜味的酒??芍贫嬀朴?jì)劃如:每周飲酒1~2次,每次飲酒量白酒2小杯或啤酒1大杯,飲酒時(shí)要相映減少一定的主食量。從長(zhǎng)遠(yuǎn)考慮,有飲酒嗜好的患者應(yīng)逐漸戒掉飲酒習(xí)慣。 3.切忌大量飲酒。避免空腹飲酒。 4.飲酒前后可監(jiān)測(cè)血糖,了解飲酒對(duì)血糖的影響。 也就是說,白酒或者啤酒豆可以的,只是要注意量的多少!這才是最重要的。
體虛,一定要多穿衣服.也要增加營(yíng)養(yǎng).建議: 食補(bǔ)一下 來些溫胃健脾的湯水東東吃一下 也可以喝點(diǎn)黃酒 就是一瓶紹興(即墨)黃酒加紅皮大棗和一些姜絲放火上煮待煮開后加糖, 應(yīng)該會(huì)好點(diǎn)吧。 注意保暖多吃熱的食物 從生活的點(diǎn)滴中注意關(guān)心自己 每個(gè)人的身體素質(zhì)不一樣.你可以試試下面的方法. 1.睡前用熱水局部泡手、腳,不但可以促進(jìn)末梢的循環(huán),還有幫助睡眠的作用。 2.洗完澡或是泡完熱水澡,擦干后立刻穿上襪子保溫。 3.女性如果經(jīng)常出現(xiàn)冬天腳怕冷,可以用一個(gè)水桶里面裝入熱水+米酒+姜片(熱水和米酒的比例是1∶1的比例)泡腳。冬天,在看電視或下班休息后使用,可以改善女性的怕冷癥。 維他命e,有助于擴(kuò)張末梢血管,刺激末梢血液循環(huán)的作用。但維他命e的效果較緩慢,對(duì)于習(xí)慣性手腳冰冷的人來說,可能要服用三個(gè)月以上而且服用量可能需要210~250iu/天才夠。 4.煙堿酸,這個(gè)在維生素b群里面比較不易被破壞的維生素,并且維他命b1、b2、b6也有助于煙堿酸的合成,存在許多食物中如肝臟、蛋、牛奶、起司、花生、綠豆、咖啡中,它的溫?zé)嵝Ч容^快,例如我們?cè)诤认乱槐瓱峥Х戎?,突然全身都溫?zé)崞饋?,就是這樣的道理 采納哦
6,賴貴山酒的味道怎么樣呢
賴貴山酒,為貴州賴貴山酒業(yè)有限責(zé)任公司重點(diǎn)發(fā)展的定位于中高端的戰(zhàn)略性品牌。它獨(dú)產(chǎn)于貴州省仁懷市茅臺(tái)鎮(zhèn),以赤水河畔所產(chǎn)的優(yōu)質(zhì)高粱為原料,遵端午制曲、重陽投料之古法,經(jīng)九次蒸煮、八次發(fā)酵、七次取酒而成,是秉承賴貴山大師一生精湛技術(shù)所釀制的醬香型酒,具有醬香突出、幽雅細(xì)膩、酒體醇厚、回味悠長(zhǎng)、空杯留香等特點(diǎn)。
自已做的愛爾蘭咖啡 如果你喜歡喝酒,你還可以嘗試愛爾蘭咖啡,它是含酒精咖啡的代表作品,讓你在回味咖啡苦澀與芬芳的同時(shí),也能感受到酒精的濃烈。想調(diào)配正宗的愛爾蘭咖啡需準(zhǔn)備一下材料: 1、兩個(gè)堅(jiān)固的玻璃葡萄酒杯(或高腳厚壁葡萄酒杯)。 2、熱水、咖啡匙、砂糖、愛爾蘭威士忌適量、濃咖啡、鮮奶油適量。步驟: 1、首先,在玻璃杯的杯口處涂上檸檬汁和砂糖,然后用酒精燈加熱玻璃杯外壁,使砂糖充分與檸檬汁融合在一起; 2、往另外一個(gè)玻璃杯里倒入濃咖啡和愛爾蘭威士忌,然后在上面點(diǎn)火,火苗在液體咖啡上發(fā)出藍(lán)色火花; 3、把燃燒著火花的咖啡倒入涂抹好檸檬汁和糖的另外一個(gè)玻璃杯里。注意,在最后一杯咖啡滴盡時(shí),藍(lán)色火花英仍保持燃燒狀態(tài); 4、最后,往咖啡上淋上鮮奶油。至此,愛爾蘭咖啡大功告成 樓上說的還不正確,煮愛爾蘭咖啡是有專門的杯子的.杯子上有兩條黃金線,杯子下面那條是倒入威士忌的刻度,杯子上那條是倒入咖啡的刻度.然而愛爾蘭咖啡有一點(diǎn)很特別,就是它需要熱杯的.并且要不斷的旋轉(zhuǎn)杯子.其實(shí)愛爾蘭咖啡對(duì)咖啡本身不是很注重,只要是味道重點(diǎn)的都可.關(guān)鍵是威士忌的選用,一定要用愛爾蘭威士忌,因?yàn)橹挥袗蹱柼m威士忌是不經(jīng)過蒸餾水釀制的,所以口感醇厚.卻不感很濃的酒味.另外愛爾蘭咖啡和酒的比例也一定要按黃金線來.這是最二者相溶最好的比例.此咖啡的另一個(gè)特點(diǎn)是要趁熱喝,(一般制作咖啡者會(huì)提醒你小心燙嘴).一般的咖啡店是沒有此咖啡的.因?yàn)楹茈y做,另外就是很多人把此咖啡當(dāng)雞尾酒,反而在一些酒吧常有見.愛爾蘭咖啡的故事也值得一提!據(jù)說愛爾蘭咖啡一定要用心去做,否則不純。 據(jù)說愛爾蘭咖啡是專做給情人喝的,而且咖啡里邊滴進(jìn)了愛的眼淚,用情至真。 據(jù)說愛爾蘭咖啡喝成了隱就再也戒不掉,因?yàn)榕c眾不同,能經(jīng)歲月磨損。 據(jù)說愛爾蘭咖啡的主人消失,咖啡也不會(huì)被塵封,找尋它的人自會(huì)如投遞員般不怕漫長(zhǎng),就算信紙發(fā)黃。 喝愛爾蘭咖啡的 通常都是單獨(dú)一個(gè)人??磿臅r(shí)候特別想知道愛爾蘭咖啡的煮法 煮法書上說得很清楚了,這里和大家分享一下吧 材料:曼特寧咖啡豆,愛爾蘭威士忌,褐色砂糖,冰奶油,專心 煮法:1)沒什么特別的,就是煮曼特寧 2)往愛爾蘭咖啡杯里倒愛爾蘭威士忌,齊切第一條金線 3)在威士忌中加入褐色砂糖 4)把愛爾蘭咖啡杯放在咖啡架上,酒精燈點(diǎn)小火,慢慢旋杯而烤 5)沸騰前取走杯子,把煮好的曼特寧倒入杯中,齊切第二條金線 6)冰奶油打至起泡,倒入杯中,與杯口相平 7)若是給心愛的人喝,用手指沾著眼淚往杯口劃一圈 材料:愛爾蘭威士忌1/2盎司~1盎司,方糖,熱咖啡一杯,鮮奶油適量。 做法:專用杯中先放入1/2~1盎司愛爾蘭威士忌,加入方糖(或2小匙砂糖),放在專用架上,用酒精燈加熱至糖溶化,再倒入熱咖啡約8分滿,最后加入一層奶油。 特色:酒香濃烈,適于男性飲用。 適合飲用時(shí)間:夜晚。 調(diào)配愛爾蘭咖啡要用堅(jiān)固的玻璃葡萄酒杯,或是高腳的厚壁玻璃酒杯。首先向玻璃酒杯中倒入熱水,反復(fù)幾次后,玻璃杯就會(huì)變熱。最后幾次用熱水沖洗杯子的時(shí)候要將一柄小咖啡匙放入酒杯一同預(yù)熱。將砂糖、愛爾蘭威士忌和黑咖啡按順序倒進(jìn)玻璃杯,用咖啡匙攪拌,使糖充分溶解,這時(shí)仍然將小咖啡匙保留在玻璃杯中。最后一部分,也是最巧妙的部分:將一團(tuán)奶油放在咖啡匙頂端,讓奶油順著咖啡匙柄的背面滑到咖啡中,這時(shí)咖啡匙的尖端仍然留在咖啡中。加熱的咖啡匙放在咖啡中有助于保持表層奶油的形狀。 在加入奶油后就不要再攪動(dòng)咖啡了,奶油的厚度以1厘米為最佳。調(diào)配愛爾蘭咖啡的過程本身就是一種享受。當(dāng)你把愛爾蘭威士忌倒入熱玻璃杯的瞬間,酒精會(huì)因?yàn)槭軣岫鴵]發(fā)出來,滿室飄蕩著灑香,你會(huì)為之身心陶醉;緊接著倒入滾燙的黑咖啡,咖啡遇到威士忌的一剎那間,迸發(fā)的美妙氣味會(huì)讓你忘了生活中所有的煩惱。 愛爾蘭咖啡,浪漫的愛情告白.一盞燭光,對(duì)影而坐.
7,大家來幫我解決下失眠問題
你已經(jīng)對(duì)睡覺生成了一種恐懼.你必須認(rèn)為睡覺是很自然的事.
就象人餓了要吃飯,渴了要喝水.
睡覺睡不著也沒多大關(guān)系.
大不了第2天就累點(diǎn)把,第2天或許因?yàn)槟愕睦劬涂梢运?
睡覺前泡下腳,可以做下按摩.
或者你可以喝"腦心舒"
這個(gè)還可以拉,是藥.
請(qǐng)你試一下失眠食療法
這個(gè)一定有幫助的,這個(gè)答案會(huì)告訴你我們的心里運(yùn)作原理!
自己是自己最好的心理醫(yī)生
希望下面介紹關(guān)于“失眠”的食療偏方能對(duì)你有所幫助。
1、 在枕頭旁邊,放10克左右切成絲的生姜,就能催人入眠。
2、豬心1個(gè),三七、蜂蜜各30克。將豬心洗凈,與三七共煮,待豬心熟后加入蜂蜜。吃肉飲湯。
3、麥仁30克,大棗15枚,甘草15克。小麥去皮,與后2味入鍋,加水3碗,煎至1碗。每晚睡前頓服。
4、山楂核30克。炒焦成炭,搗碎,水煎后加適量白糖,每晚睡前服1劑。主治心悸、失眠。(胃酸過多者忌用)
5、雞蛋2個(gè),枸杞15克,紅棗10枚。先將枸杞、紅棗用水煮30分鐘,再將雞蛋打入共煮至熟,日服2次。主治失眠、健忘。
6、酸棗仁粉10克,綠茶15克。清晨8時(shí)前沖泡綠茶15克飲服,8時(shí)后忌飲茶水。晚上睡前沖服酸棗仁粉10克。凡高血壓、心動(dòng)過速、習(xí)慣性便秘及哺乳期婦女慎用。
7、龍眼肉15克,枸杞10克,紅棗4枚,粳米100克、洗凈,加水煮成粥,日服2次(晨起空腹和晚睡前),常服效佳。
8、干龍眼肉、芡實(shí)各15克,粳米100克,去心蓮子6克,白糖適量。將芡實(shí)煮熟去殼,搗碎成米粒狀;粳米淘洗干凈放入鍋中,加蓮子、龍眼肉、芡實(shí)及清水,煮成粥后調(diào)入白糖,每日1劑。
9、將花生葉(鮮葉最好)用白開水沖水入壺內(nèi)或杯內(nèi),等花生葉的色澤泡下后飲下,約10分鐘左右,即能入睡,有效率達(dá)95%以上。
10、茯神15克,生雞蛋黃1個(gè)。茯神加一杯半水,煎成一杯。稍涼加入雞蛋,攪勻。睡前先以溫水洗腳,然后乘熱服下藥液,時(shí)間不長(zhǎng)即可安眠。
11、丹參、遠(yuǎn)志、石菖蒲、硫黃各20克。共研細(xì)末,加白酒適量,調(diào)成膏狀,貼于臍中,再以棉花墊于臍上,用膠布固定,每晚換藥一次。
12、黨參15克,麥冬(去心)9克,五味子6克,夜交藤、龍齒各30克。晚飯前水溫服,留渣再煎,晚上睡前1小時(shí)再服,每日1劑。
13、黨參60克,玄參30克,琥珀18克,朱砂、麥冬各12克。共研細(xì)末,過篩。每次服3-5克,睡前半小時(shí)白開水送服。
14、枸杞30克,炒棗仁40克,五味子10克。和勻,分成5份。每日?。狈荩湃氩璞虚_水沖泡,代茶頻飲?;蛉诊嫞炒?,但每次不少于500毫升。
15、五味子30克。水煎,睡前服。主治失眠、周身乏力。
16、 鮮丹參16克,鮮酸棗根30克。水煎,日服2次。主治失眠、健忘、夜多怪夢(mèng)。
17、胡桃仁適量,連皮搗碎,和紅糖飯后沖服。
飲食治療失眠
(一)黑芝麻、桑葉、核桃肉各25克,金橘8克搗碎成泥狀每晚睡前服1次連服4—5天
(二)黃花菜20根,酸棗仁15粒,炒熟搗爛研成細(xì)末,每晚睡前服1次,連服1周。
(三)牛奶1杯沖雞蛋,每晚睡前服1杯。
(四)蔥白7根,大棗20枚,加水煮沸20分鐘后吃棗喝湯,每晚睡前1次。
(五)五味子10克,蓮子肉30克,百合15克,共同煮湯,睡前服1次。
(六)百合30克、芹菜根60克,煮湯,睡前服1次。
(七)瘦豬肉250克,蓮子30克,放入沙鍋中加入燉湯,每日食用1次,連吃1周。
(八)因過度疲勞而不能入睡的人,可在睡前吃蘋果、香蕉,因?yàn)檫@些水果屬堿性食物,能抗肌肉疲勞。然后再將鮮橘切開放在枕頭邊。其水果的芳香味道對(duì)腦神經(jīng)起著鎮(zhèn)靜作用。
所以應(yīng)該調(diào)節(jié)自己:
1.欲望少點(diǎn),
2.攀比少點(diǎn),
3.心態(tài)平衡點(diǎn),
4.知足常樂多點(diǎn) ,
5.改變能改變的,接受不能改變的,不要迷失了自己 .
6.根據(jù)自己的能力去生活吧,不要讓別人的生活狀況左右了你的心情.
人的一生,到底在追求甚么?
人生是一個(gè)過程,不是一個(gè)點(diǎn)。人生在于過程!生命在于每一天,而這每一天都是唯一的,不可能再重復(fù),
所以我們應(yīng)該讓自己的每一天,每一分鐘都成為美麗和快樂。
有錢辦法:1、健身2晚餐加點(diǎn)茅臺(tái)。沒錢辦法:1、干體力活多一點(diǎn)2、晚餐2鍋頭?。。?!
一直做自己不喜歡做的事情 我覺得會(huì)很快讓人入眠 就跟不喜歡學(xué)習(xí)的孩子總喜歡在課堂上睡覺一樣