為什么喝了白酒容易睡不著覺(jué)，為什么喝了白酒我睡不著覺(jué)

喝了酒出現(xiàn)睡不著，可能是由飲酒量較多所引起。酒精具有一定的興奮作用，可以使人體的交感神經(jīng)興奮，可以引起患者睡眠障礙。另外喝酒后容易引起血壓升高，血壓升高時(shí)，患者可以出現(xiàn)頭痛，如果患者頭痛時(shí)，也可能會(huì)影響睡眠。

還沒(méi)有喝醉??！處于興奮期

喝完酒反而睡不著是你對(duì)酒精的一種個(gè)體化反應(yīng)，因?yàn)榫凭呐d奮刺激作用，導(dǎo)致你出現(xiàn)了這種情況，人飲酒后的反應(yīng)各不相同，有的興奮鬧事、有的倒頭便睡、有的反應(yīng)遲鈍、有的則睡眠困難。 你的這類(lèi)情況往往都不是飲酒很多的時(shí)候，如果酩酊大醉的話，也就不會(huì)這樣子了。盡管說(shuō)不喝酒最好，不過(guò)年輕人逐漸社會(huì)應(yīng)酬難以完全避免，需注意飲酒適度，以不出現(xiàn)這種癥狀為宜，不需要藥物治療。擴(kuò)展資料：酒精可以刺激你的小腦，使人興奮，導(dǎo)致睡不著。小腦是控制身體平衡的，酒精能麻痹小腦，使人身體不平衡，所以酒喝多了一般是心里清楚，身體不受控制（實(shí)際使小腦麻痹了）。少量的酒能使人興奮，自然也就睡不著了。少量的飲酒對(duì)身體是有益的，大量飲酒會(huì)對(duì)小腦罩成傷害，對(duì)身體有害！參考資料：酒能助性 少量興奮 大量抑制——39健康網(wǎng)

我想你可能是處于興奮狀態(tài)，久久不能平靜了吧！233333如果是用科學(xué)來(lái)回答的話，就是酒精在作祟了。酒精大家都知道是屬于那種可以使人亢奮，如果過(guò)度飲酒會(huì)導(dǎo)致很多問(wèn)題出現(xiàn)。過(guò)度飲酒會(huì)導(dǎo)致的不良狀況如下：1，短時(shí)間大量飲酒可能會(huì)導(dǎo)致酒精中毒。當(dāng)你喝白酒五分鐘后，你的血液里就會(huì)有酒精在流動(dòng)，并且向各個(gè)器官流動(dòng)，會(huì)給各個(gè)器官照成不同程度的傷害。2，胃受損肝脹受損。大家都知道吸煙傷肺喝酒傷胃吧！胃黏膜一旦受損就很難能修復(fù)了，傷害容易修補(bǔ)難啊！過(guò)度飲酒會(huì)導(dǎo)致胃潰瘍，胃充血，肝脹不同程度的受損。建議不常喝白酒的人一定不能晚上睡覺(jué)前喝酒，真的會(huì)睡不著失眠的。3，酒精中毒，長(zhǎng)時(shí)間的酒精中毒導(dǎo)致精神疾病。喝酒多人的傷害真的是日積月累的，如果你偶爾喝酒睡不著的話其實(shí)還好，但是如果你是酒精中毒睡不著的話那問(wèn)題就大了。這里我想分享一下我的故事。我的父親，他就屬于那種酒精中毒的患者，爸爸在結(jié)婚前就有一直喝酒的習(xí)慣，但是不算嚴(yán)重的那種，后來(lái)媽媽跟爸爸結(jié)婚了之后，爸爸有時(shí)候跟媽媽鬧矛盾，媽媽就出去不理他，我就被留在家?？粗职忠槐槐暮劝拙疲ㄎ野只旧蠜](méi)喝過(guò)啤酒），看著他越來(lái)越醉了，最后慢慢睡著了，我覺(jué)得爸爸可能是身體不舒服啊，我就會(huì)給他倒杯水在桌子上。后來(lái)他們?cè)俪臣艿臅r(shí)候呢，爸爸還是像以前一樣喜歡喝酒，尤其是在大晚上的，一人我飲酒醉，開(kāi)個(gè)玩笑。前幾次老爸就還行，喝醉也就睡了，但是到了后來(lái)，一切都變了，他喜歡一個(gè)人嘟嘟囔囔的自言自語(yǔ)，晚上還是挺可怕的，后來(lái)媽媽說(shuō)你爸是在通靈呢，我當(dāng)時(shí)都不知道老媽說(shuō)的啥意思，現(xiàn)在想想這句話我頭皮突然發(fā)麻。我爸他一個(gè)人坐一張桌子，拿著酒看著對(duì)面的空氣就在說(shuō)話，我越來(lái)越害怕了，因?yàn)閶寢尦鲩T(mén)了，家里就我跟我爸兩個(gè)，他還經(jīng)常叫我給他拿酒買(mǎi)酒，我怕他，所以也就格外聽(tīng)話。到了最后，我爸就屬于酒精重度依賴，還撒酒瘋，家人都不喜歡他了，也因?yàn)楹染平?jīng)常要住院，各種的病，而且肺部受損特別嚴(yán)重。我十分建議你睡前避免服用可樂(lè),咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,一定要按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,烈酒等不消化和刺激性的食物,多吃吃點(diǎn)水果,蔬菜，給自己一個(gè)良好的休息環(huán)境，當(dāng)然你也可以口服一些藥物進(jìn)行緩解不良癥狀。另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力。少喝點(diǎn)酒，真的對(duì)身體傷害太大，祝平安。