白酒怎么鍛煉，科學的練酒方法

就每天晚飯的時候喝那么一小杯，時間長對酒精的適應(yīng)性就強了，酒量就大了。。。

不明白啊 = =！

我個人認為喝酒混著喝最愛醉，我以前做業(yè)務(wù)，先臉白酒唄，白酒能喝了，別的就好說了，不過年輕人還是少喝，喝醉了自己難受，對身體不好啊

運動前不要喝酒.運動后可適量喝酒.運動前不要喝酒.因為酒精會使你的運動技巧和判斷力變得遲鈍.酒精可降低力量.速度.肌肉耐力和心血管耐力.一次大量的飲酒更會導致反應(yīng).平衡和協(xié)調(diào)能力的降低.即使在中等量飲酒的第二天.這些運動能力仍不能完全恢復.但是.很少有人能知道.如果運動后少量喝點酒.還能起到緩解疲勞的作用.國外醫(yī)學研究報告提出.適當飲酒可使動脈血管擴張.血壓下降.有益于患輕微高血壓及血液循環(huán)不良的患者.而適量葡萄酒更能提升有利的高密度脂蛋白及降低有害的低密度脂蛋白. 防止心臟病發(fā)作.運動后喝點酒能夠緩解疲勞.因為運動后產(chǎn)生大量乳酸.導致人體酸堿不平衡.而喝酒能夠使血管擴張.加快乳酸代謝.需要注意的是.運動后喝酒要遵循適時"適度"適量"的原則.適時"就是不能停止運動馬上飲酒.尤其是飲大量的啤酒.因為這樣會加重心臟.腎臟的負擔.損害健康.應(yīng)該選擇在進食時,適度"就是運動后飲酒度數(shù)應(yīng)是低度酒.如葡萄酒.黃酒.啤酒等.而我國傳統(tǒng)的釀酒如紹興酒.糯米酒也是自古流傳的滋養(yǎng)補品,適量"就是酒量要適當.一般白酒每次不宜超過50毫升.啤酒不超過300毫升.另外.喝酒時選擇理想的佐菜既可飽口福.又可補充運動后營養(yǎng)物質(zhì)的缺失.最佳佐菜當推高蛋白和含維生素多的食物.如新鮮蔬菜.鮮魚.瘦肉.豆類.蛋類等.

一般是由相關(guān)協(xié)會機構(gòu)組織評選的，但喜歡喝酒的人自己心中也會有個譜，平時自己喜歡什么香型的白酒，價位在多少范圍，也會有一個自己認為比較合理的排序。

通過鍛煉確實可以有提高！但不會大的提升！可以試著練習喝白酒，揀度數(shù)高的，50度以上，找到自己的臨界點，逐步鍛煉

付費內(nèi)容限時免費查看 回答 親正在為你查詢 首先，并不是所有人都合適喝酒，并不是所有人都能練出來酒量的。酒精，也就是乙醇，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化到乙醛好，因為體內(nèi)缺少乙醛轉(zhuǎn)化酶，不能再轉(zhuǎn)化為乙酸排到體外，所以造成乙醛中毒，人就會表現(xiàn)為各種過敏癥狀。而酒量大的人，就是因為體內(nèi)這種酶多，能夠迅速轉(zhuǎn)化掉，而沒有出現(xiàn)中毒癥狀，也就不會醉酒。所以如果本來就是不合適喝酒的人，再怎么練也練不出來（我舅舅就是這樣，過去多次喝到去醫(yī)院，酒量依然不行） 酒量的大小主要原因是；個人的肝臟解毒能力，鍛煉有一定作用，但不是主要原因。也有遺傳因素、遺傳的是肝臟解毒功能. 更多1條 

大家都知道，對大多數(shù)人而言，白酒比啤酒勁大容易醉，但是紅酒的后勁更大，所以每天喝50～100ml的紅酒既可以練酒量，又維護了身體的健康，因為每天適當?shù)募t酒不但美容，促進血液循環(huán)，而且對維護血壓還有一定的幫助呢！ 一喝酒就臉紅，身紅沒關(guān)系的，俗語不是說，喝酒傷臉不傷身嘛，一喝酒臉就紅這樣反而會減少對你身體的傷害

1、第一個方法就是每天堅持喝一點，前十天和少一點的量，往后逐漸增多，但是不要喝醉，你會發(fā)現(xiàn)你的酒量每天都在慢慢的增加，但是這個時間也是比較長的；2、還有一種方法和第一種差不多就是每天喝一點，酒和水比例調(diào)，先是多放水，慢慢的增加酒精的含量，直到能順應(yīng)和完全的酒之后，在堅持第一種方法，這個方法還是不錯的。3、第二種方法就是喝酒的時候多喝水，喝水能夠稀釋酒精的純度。4、第三種方法就是喝酒的時候多吃菜，最好是肉和菜一起吃，先把肚子填飽，這樣就不容易喝醉，也就提高了自己的酒量。5、第四種方法就純粹為了應(yīng)急使用的，可以在見大客戶時候吃一點解酒藥，不讓自己喝點酒就醉掉，這樣也是一個不錯的辦法，但是應(yīng)該會很傷胃；特別提示酒還是少喝的好，盡自己的努力去做，不能嗜酒；

怎么練酒？ 喝酒：有的人是天生的；而有的人則是天長日久喝出來的，不能一概而論。首先；你得先把白酒的量練上來；喝個半斤八兩的，不在話下。在此，我可先向你透露點小密決：你可先慢慢的學；一次少喝，多喝幾次（第一次可先喝一點；以后可一點點的增加）；喝過了幾次就好了，逐步地就能喝了。到后來；也就是不久的將來，你；一定能是一個海量了。且；什么酒全能對付。

呵呵，這個怎么說呢，有絕大部分人的酒量是天生的，鮮少數(shù)是后天培養(yǎng)的。樓主要是想練酒量的話，不妨先選一種你聞著不會覺得惡心的酒，然后每天慢慢加量的引用，也會有不錯的效果，估計成為酒仙的可能性不大，但是起碼以后你看到或是聞到不會吐就是了~~

每晚睡前都喝一瓶啤酒，（練酒量且有助于睡眠）一周后變兩瓶，時間久了量也就出來了，這招我試過，很好使的！ 還有最有效最簡單的方法，喝酒前吃一些解酒護肝的藥物，我喜歡吃“海王牌金尊片”（有一瓶的量吃完能喝三瓶，就這么神奇?。┻€有力克，日加滿等藥都行，藥店有售！ 參考資料：百度 最初,酒量取決于肝臟中酶的含量,乙醛脫氫酶的含量越高自然酒量越大, 酶含量說明你消化酒精的能力,而這種酶的確只與遺傳因素有關(guān),先天既定的! 但如果你大腦和血液耐受酒精的能力較強,身體強壯,沒有疾病,不對酒精過敏,則顯示出的酒量也較強.因此可以通過練習,提高身體的耐受能力,這就是酒量能練出來的原因,可見此種說法也非空穴來風. 最后,飲酒還受環(huán)境和心理因素的影響,如果逐步提高飲酒量而身體恰又能頂住,下次飲酒就有了心理暗示,經(jīng)過幾次心理暗示逐步強化,也會"提高酒量". 綜上,酒量也可說是先天后天的綜合作用,是有個體差異的,不過如果想練酒量可以逐步提高,只要不是一次猛增,應(yīng)該可以嘗試一下.

酒量不行的9個技巧 1、不要主動出擊，實行以守為攻戰(zhàn)略； 2、桌前放兩個大杯，一杯放白酒，一杯放礦泉水，拿小酒盅干杯，勤喝水，到酒桌上主客基本都喝8分醉時，可以以水代酒，主動出擊；(這條不建議用) 3、干杯后，不要馬上咽下去，找機會用餐巾抹嘴，把酒吐餐巾里；(適用女性) 4、上座后先吃一些肥肉類、淀粉類食品墊底，喝酒不容易醉； 5、掌握節(jié)奏，不要一下子喝得太猛； 6、不要幾種酒混著喝，特別容易醉； 7、領(lǐng)導夾菜時，千萬不要轉(zhuǎn)酒桌中間的圓盤，領(lǐng)導夾菜你轉(zhuǎn)盤是酒桌上的大忌； 8、喝到六分醉時，把你面前的醋碟中的醋喝下，再讓服務(wù)員添上…… 9、每次干杯時，倒?jié)M，然后在喝前假裝沒有拿穩(wěn)酒盅，盡量灑出去一些，這樣每次可以少喝進去不少。

喝酒是可以練出來的。一些人天生就特別能喝酒，是因為他身體內(nèi)含有大量乙醛脫氫酶，當你喝酒的時候乙醛脫氫酶會出來分解，酶的分泌是大腦控制的。經(jīng)常練習喝酒之后你的大腦適應(yīng)酒精帶來的影響時就可以分泌大量的酶去消化剛喝進肚子的酒導致你不會醉。因此可以通過長期喝酒練習有助于酶的增加，酒量就會大增。練習喝白酒，最好喝好酒，同時也不要喝度數(shù)很高的酒。然后要慢慢地喝，不要空腹喝，不過喝過多的白酒。擴展資料：練習喝白酒的小技巧有：喝白酒前：1、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；2、喝酒前，只吃七分飽，且不可大量飲水(為留下肚子好喝酒)。3、喝酒前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或含糖的，可預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥。喝酒時：1、食飲結(jié)合。飲酒時，吃什么東西最不易醉？以吃豬肝最好。2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。3、喝白酒，不可一飲而盡，應(yīng)分成幾口喝。4、喝酒的間隙可喝杯酸奶，酸+醇=水。5、不要混飲，不要和其他酒類搭配起來一起喝。喝酒后：1、至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。2、酒后不要用喝醋、喝茶的方式解酒，因醋和茶沒有解酒效果。3、酒醉后最好不喝濃茶，可喝點淡茶。4、飲酒后，盡量飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。5、甜點加水果。飲酒后立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態(tài)。柿子是比較好的選擇。6、預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥，可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。由于脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補液鹽。7、酒后不要洗澡。酒后洗澡會導致體內(nèi)血糖降低，阻礙肝臟正常功能，嚴重甚至導致死亡。

有一次我和朋友一起去喝酒,但是那個朋友喝了很多都沒事,他告訴我,說他來喝酒之前先喝了一杯牛奶,因為喝酒的時候只要肝受到了酒精的侵害人就會醉,而牛奶有保護肝的作用,所以他喝了很多都沒醉,不要刻意鍛煉酒量這樣會損害身體保護好肝是最重要的.

每天喝到你的量，第二天要比前一天的多點，這樣就能鍛煉出來了，不過酒喝多對人體不好，我告訴你一個方法既可以喝很多又不會醉的方法，很管用的，葛根*1錢，在喝酒前泡一杯開水喝下再喝酒，酒精可解，所以人不會醉 喝酒：有的人是天生的；而有的人則是天長日久喝出來的，不能一概而論。首先；你得先把白酒的量練上來；喝個半斤八兩的，不在話下。在此，我可先向你透露點小密決：你可先慢慢的學；一次少喝，多喝幾次（第一次可先喝一點；以后可一點點的增加）；喝過了幾次就好了，逐步地就能喝了。到后來；也就是不久的將來，你；一定能是一個海量了。且；什么酒全能對付。

天天練習。

把葡萄皮弄破，以便汁水流出，放入一個大小合適，能密封的玻璃瓶中，再加入白糖，比例是一斤葡萄加一兩五的白糖，將葡萄和白糖和勻，再將玻璃瓶蓋密封。就把它靜置一邊了。等到十五天以后，冬天時間要二十天左右，再打開，一瓶醇香的紅葡萄酒就做好了。是真正的干紅??！不同的葡萄酒制作方法： 葡萄要買好的，葡萄的顏色越紫越好，而且顆粒要大。洗干凈葡萄后，可用紗布或干凈的毛巾擦干葡萄，在晾干的玻璃瓶底放一層白糖，然后再是一層白糖一層葡萄，裝滿后密封，封口處再用白糖澆一圈，然后把瓶子放在太陽下，一個月后就能享用美味葡萄酒了。 酒壇子要放在陰暗潮濕的地方，放置3個月以上，這樣酒味比較醇厚。另外，姜女士建議大家用紅葡萄做葡萄酒，這樣酒的顏色會很好看。 只要看到瓶子里的葡萄浮起來，就說明葡萄酒做好了。 葡萄發(fā)酵3天后，將葡萄拿出來搗爛，再放進瓶子里發(fā)酵，瓶蓋不需蓋緊，5天后即可食用葡萄酒。 把每一顆葡萄切成兩半放入酒壇，加糖后密封，經(jīng)歷半個月發(fā)酵的葡萄酒吃起來很不錯的 在葡萄酒制作過程當中，將白糖換成紅糖或冰糖。也有讀者建議，可以將葡萄換成蘋果或橘子，參照上述“工藝”制作“蘋果酒”或“橘子酒”。