多少毫升白酒合適，白酒一口15毫升好還是10毫升好

白酒一口10毫升好。家用標準白酒杯都是10毫升。白酒是屬于烈性酒，酒量不好的，10毫升相對15毫升而言更好入口。10毫升比15毫升較雅致，適宜雅飲。

首先來說，長期飲酒本身是沒有太大好處的，會增加肝臟的負擔。時間長了還會影響消化系統(tǒng)，還有可能上癮。所以并不建議長期飲酒。如有失眠等狀況的話可少量飲用，38度的話建議在75ml左右，如度數(shù)過高的話，建議最好不要超過50ml（二兩），這樣不僅能有利于睡眠，更能起到刺激胃液及唾液的分泌，起到健胃的作用。如患有高血壓、高血脂、冠心病等病癥的患者還是不要飲酒為好。希望我的回答對您有幫助。

白酒喝多少算酒量好需要根據(jù)個人體質(zhì)來看，這其中最主要的因素，如年齡，情緒，環(huán)境等方面的影響。一般來說，一個體重60公斤的人，喝60度的白酒，每天最多喝50毫升，也就是1兩。喝白酒注意事項：一、暴酒不飲飲酒養(yǎng)生自古有之，古人對于酒的品質(zhì)格外注重，認為飲好酒實屬保健最佳。清代醫(yī)家顧仲在《養(yǎng)心錄》中就有論述：“酒以陳者為上，愈睞愈妙。暴酒（指倉促釀成的酒）切不可飲，飲必傷人?！倍嫳匦⊙屎芏嗳硕枷矚g在酒桌上干杯，感覺這樣很豪爽，很有豪邁的男兒氣概。其實這樣飲酒是不科學且錯誤的。酒正確的飲法是小口慢飲，方能充分品味酒香余韻，而喝得太急容易刺激損傷腸胃。三、勿混飲不同的酒成分不同，有些成分混合在一起可能會產(chǎn)生有害成分，令人腸胃不適、頭痛，所以盡量不要把酒混在一起喝。四、勿強飲飲酒時，喝到差不多了就不要硬往肚里灌，不喝賭氣酒，也不強逼、硬勸別人喝酒。