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河畔的菲絲

蘭桂坊BAR（盼盼路永江城市花園） BANANA BAR（盼盼路） 巴克斯 http://www.barmap.com/BarCommunity/BBSIndex.asp 河畔的菲絲 芭娜娜

1.戒酒　　對于脂肪肝患者，戒酒是毋庸置疑的。酒精被攝入后，90%以上都是由肝臟代謝的。酒精在肝臟內先代謝為乙醛，最后代謝為乙酸。乙醛會對肝臟產(chǎn)生很大的損害，脂肪肝患者的肝臟已經(jīng)受損，如再飲酒，就會加速脂肪肝向肝硬化和肝癌發(fā)展的進程。　　2.多食清淡　　應選擇低熱量的食物，以便把肝細胞內的脂肪氧化消耗;限制脂肪和碳水化合物攝入，也不宜多時含糖或含鹽類較高的食物;多吃一些如豆腐、腐竹等豆制品，瘦肉、魚、蝦、脫脂奶等高蛋白食物?！　?.忌食辛辣　　脂肪肝患者最好忌食辛辣等刺激性食物，例如如洋蔥、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱等?！　?.控制膽固醇的攝入　　脂肪肝患者需嚴格控制膽固醇的攝入，不宜多食動物內臟、腦髓、蝦蟹、蛋黃等。同時魷魚、沙丁魚同屬膽固醇含量較高的食物，所以脂肪肝患者必須限制食用希望對你有所幫助，祝你身體健康

不能，實在要喝，要少喝

最好別喝酒，這樣對肝臟有損害，還是聽醫(yī)生的。

朋友你好！為了你的健康，最好是暫時不喝！建議你：經(jīng)常走走路，散散步，打打球等活動，是可以逆轉的！我有好幾個朋友聽我的勸解，脂肪肝消失啦！現(xiàn)在又喝酒啦！但我還是不贊成他們拼酒。（切不可，好了瘡疤忘了痛）我喝酒的原則：能者多勞，量力而行，不醉為高，開心就好！適當喝酒有益健康，一天一杯酒，活到九十九?。ú怀^一兩，這是安全量）。祝你：心情愉悅，身體安康，一切順利！

第一，一定要限酒，不必戒肉；第二，每頓飯二兩糧，不當泔水缸；第三，三份高蛋白（一兩瘦肉、一個雞蛋、二兩豆腐）；第四：飲食四有：有粗有細不甜不咸；還有，“吃飯七八分飽”，不能吃飽了，尤其是肝硬化病人更不能吃飽了，肝硬化病人吃兩三分飽就可以了，吃飽以后腹壓高會出血的，可以多餐少吃。另外，我們提倡低熱量飲食。適當?shù)靥岣叩鞍踪|量。高蛋白膳食（1.5-1.8g），要注意補充維生素，礦物質、植物纖維。惡心嘔吐、食欲不振等問題可以 沽方甘檤芯 調養(yǎng)，對促進肝臟的修復、免疫力的提高都是很有利的。

1.取浮藻曬干為末，服方寸匕，日1—2服。 2.取生花椒擇之令凈，以布帛裹之，著丸囊令厚半寸需臾熱氣大通，日再易之，取瘥。 3.治陰疝，用白頭翁草根生者，不限多少，搗之，隨腫處敷一宿。 4.治寒疝，用丹參30克，杵為末，每服熱酒下一錢匕。 5.治寒疝心腹引痛，以烏頭5枚，大者，去芒角及皮，以白蜜煎令透潤，取出焙干，搗篩，又以熟蜜丸如梧桐子大，鹽湯下20丸。 6.治陰腎腫大，荊芥穗不以多少、新瓦上炒干、為細未，每服6克，熱酒調下即散。 7.治偏墜舢氣，用白附子1枚為末，津唾調填臍中，上用艾丸灸三五壯，愈。 8.瓦松煎水，熏洗。 9.治腎子腫大如升，以馬鞭草搗爛，敷之。 10.治偏墜起不久者，神驗。用小黑馬料豆，1歲1粒，每晨以滾白湯送下，久服自愈。常服補腎，大黑豆無效。 11.治疝，薏苡仁，用東壁土炒黃，入鍋煮爛，傾盆中研成膏，每用無灰酒調服6克，常用為妙。 12.治偏墜木腎，黑砂糖30克，熱酒調化，空心服之，1月自消，酒隨量飲。 13.治小腸疝氣，用玄參炒為末，丸，每服4.5克，空心酒服，出汗即效。 14.干絲瓜瓤燒末，每服6克，熱黃酒下。 15.治疝氣偏墜腫痛不可忍，槐子3克，炒褐色，為末，入鹽1克，空心黃酒下。 16.治偏墜氣，神效，五倍子五六個，燒存性，為未，好酒調服，以醉為度。 17.香圓1個，燒灰存性，研末，用好酒送下，出汗愈。 18.老韭菜500克，放鍋內加水煮沸，趁熱倒入小口壇內，坐壇上將陰囊放壇內熏，候溫即以此水洗。 19.治小兒疝氣腫硬，用地龍不去土為未，唾津調涂。 20.絲瓜瓤治疝氣：到中藥店買絲瓜瓤2根，剪成數(shù)段，每次用幾段放在藥鍋中煎熬半小時，每日當水飲用(不加任何東西)，兩周后即可治愈。以后曾有幾個小孩照方治療都除了根，大人病情較頑固，治療時間要長些。 21.西紅柿治疝氣：生吃西紅柿治疝氣。生吃一星期的西紅柿，每天吃兩斤。 荔枝冰糖治小兒疝氣：每天用干荔枝(鮮荔枝也行)5至6個去殼用水煮20分鐘，加冰糖(小粒的5至6塊)再煮10分鐘(可以連煮3次)。每天當水飲用，3至4個月后可治愈。 22.牡蠣粉治疝氣：用牡蠣粉調成糊涂在陰囊上，一天涂一次到好為止。

喝酒和治療疝氣完全就是八竿子打不著的東西 沒有可能能治療疝氣的

單田芳的經(jīng)典評書有《明英烈》、《亂世梟雄》、《白眉大俠》、《隋唐演義》、《三俠劍》、《劉秀傳》、《岳飛傳》、《三俠五義》、《大明英烈》、《薛家將》等，至于哪部最經(jīng)典，就看個人喜好了。單田芳（1934年12月17日-2018年9月11日），出生于遼寧省營口市，中國評書表演藝術家、作家。單田芳的經(jīng)典評書主要有：1、《明英烈》這部評書是由單老講述的，單老在講述這部評書的時候，將從元末到明初的傳奇、野史、正史介紹得非常清晰而且細致，如果想快捷了解歷史的話，可以聽聽這部評書。它的經(jīng)典度是相當高的。2、《亂世梟雄》這部評書也是由頂級的作家單老講述的，主要說的是東北名將張作霖的事跡，單老在描述的時候，將這個人物說得栩栩如生，文字用的恰到好處，情節(jié)很生動，極其的受到人們喜愛。3、《隋唐演義》評書講述的是隋朝末年，奸相宇文化及父子把持大隋朝政，他們殘害忠良，魚肉百姓，致使天下大亂，民不聊生。以秦瓊、徐懋功、程咬金等人為首的四十六位英雄好漢歃血結盟，在瓦崗山建立了反隋義軍，招英雄、納賢士，共除昏君，力扶明主。4、《三俠劍》這部評書是單老的原創(chuàng)作品了，無論誰說這部評書都是無法超越單老的，當然這部評書非常長，故事情節(jié)有很多，如果僅僅看書的話，也是很無聊的，聽評書的話，就會把人帶到場景當中去。5、《劉秀傳》評書人田老將姚七、馬武、賈富、陳鵬等人物塑造得非常好，情節(jié)設置很好，絲絲入扣，田老在講述這部評書的時候一氣呵成，很是令人們敬佩。6、《白眉大俠》講的是宋朝四帝仁宗皇帝執(zhí)政期間，以徐良、白云瑞為書膽，包括七俠、大五義、小五義、小七杰等眾開封府校尉，在八王趙德芳、包拯、顏查散等清官的支持下，為保國泰民安而不顧個人安危，抗強暴、戰(zhàn)邪惡、搗匪巢、滅賊寇的故事。7、《大明英烈》評書講述朱元璋在南京稱帝后，同時起義的蘇州王張士誠、南漢王陳友諒等反王不服，于是聯(lián)合討明。朱元璋御駕親征，平定反叛，多次陷入奸計，先是圍困牛膛峪，后又失利九江口，九死一生，困難重重，幸有胡大海、劉伯溫等各路英豪忠心輔佐，才最終掃平反賊，統(tǒng)一了江南七省。8、《岳飛傳》很多人看過《岳飛傳》這部評書，之所以受人喜歡，因為岳飛的愛國情結，評書人在講述的時候，將岳飛的形象，場景設置得很到位。9、《三俠五義》單田芳的《三俠五義》是古典俠義評書的極品，是原汁原味的具有中國大陸特色的俠義作品。這部評書故事性強，情節(jié)感人，是評書中俠義愛國的典范。10、《薛家將》講述薛仁貴及其子孫們的故事為主要內容的系列長篇小說和評書，名字雖叫《薛家將》，但其實只有薛丁山征西、薛剛反唐，單田芳的《薛家將》評書堪稱經(jīng)典，只可惜沒有說到廢武立唐就結束了。

啤酒鴨 材料: 光鴨一只,姜一大塊,蒜頭4-5粒,鹽,生抽,老抽,八角3-4粒,茴香少許,胡椒粉或五香粉,啤酒一罐,片糖半塊. 做法: 1.先將光鴨洗凈停干水,或用布擦干。 2.鴨斬件四塊(視個人喜好,可原只) 3.用鹽,生抽,老抽(老抽是為了上色,只需放少許),胡椒粉或五香粉與鴨拌勻,略腌。 4.將鴨放進高壓鍋(注意:不要放油,鴨本身就會出很多油),放入拍扁的蒜子和姜一大塊,八角,茴香和片糖. (注意:香料不能放太多,或可以用紗布包住香料,扎緊,再放進鍋里.)倒入整罐啤酒. 5.高壓鍋開始冒氣轉小火,燜20分鐘。 6.燜完即可上桌, 家常菜之啤酒鴨 原料： 草鴨一只，啤酒一瓶，鹽、糖、雞精、醬油少許，姜三片，蒜頭一個 做法: 1.鴨洗凈剁塊，在開水鍋中抄一下，撈出清水沖干凈； 2.油燒熱，放入蒜爆香，倒入鴨塊爆炒，炒至鴨塊變色（有點發(fā)白）后加鹽、糖（不愛吃甜的可不加），醬油，雞精，按個人口味加入； 3.倒入啤酒（一瓶全部倒入），加入姜片，喜愛吃辣的可加些干辣椒，蓋上鍋蓋，中火燒開，小火燜至湯量少即可出鍋。 特點：鴨肉紅亮，香味醇厚。 7》啤酒鴨湯 用料： 母鴨1只約1500克，火腿50克，冬筍50克，蔥節(jié)15克，姜塊15克，鹽10克，啤酒350克，胡椒粉少許。 制法： 1.鴨宰殺洗凈，改刀成塊，熱水鍋焯水，清水沖凈。 2.取大湯盅，放入鴨塊、火腿片、冬筍片、蔥節(jié)、姜塊，倒入啤酒，放入精鹽，再加適量清水。 3.放入蒸鍋,旺火蒸至鴨塊酥爛。取出蔥節(jié)、姜塊，撒上胡椒粉，即可上桌. 特點：鴨肉肥嫩酥爛，湯清香味鮮美 橙汁啤酒鴨（夏季菜譜 主料： 凈光鴨輔料：胡蘿卜、萵筍、橙汁、鮮啤酒、蔥段、姜塊、精鹽、白糖、料酒、雞精、食用油、清湯、香油 烹制方法： 1.先將鴨洗凈切成方塊，過沸水焯好，胡蘿卜、青筍去皮洗凈切成小塊；坐鍋點火倒入油，把切好的胡蘿卜和青筍塊過油，略微煸炒后盛出待用； 2.取一高壓鍋，倒入適量油，放入蔥段、姜塊、精鹽、白糖、料酒、雞精，倒入啤酒和清湯（3比1），放入鴨塊，再倒入一部分澄汁，不要全部倒完，再燜15分鐘，等差不多熟時再放入炒好的胡蘿卜和青筍塊調味，出鍋前再點入適量的橙汁，淋上香油即可。 特點：汁味醇厚鮮香。 提示：湯汁要濃一些，注意收汁；橙汁提鮮；鴨子。

配料： 花生油、姜、青蒜（帶葉子的，長得比較纖細的或者大蒜頭代替）大約7、8棵、料酒/白酒、花椒、大料、郫縣豆瓣醬、醬油、鹽、干辣椒粉（不要那種碎成粉末樣的，如果有酸辣椒、剁辣椒之類的，也擱一點進去味道則更好）或者新鮮紅辣椒3、4兩，斜切成片、普通燕京啤酒1瓶 主料： 3斤左右開膛麻鴨一只，去掉肚內各種亂七八糟的東西，只留凈肉，如果有愛吃內臟的可留下，剁成小塊。 步驟： 1、鍋熱后倒入大約半紙杯的油（呵呵原諒我沒有刻度概念）， 2、等油熱后先放2、3片姜片、一丁點兒鹽和幾?；ń?、幾個大料，稍微炸一下后， 把比較難熟的鴨頭（要對切成兩半）、鴨掌、鴨翅（如果家里有小孩子，還可以剁個小一些的鴨腿專門給娃娃吃）放入鍋內 炒至變色并有些爆鍋后，把其他鴨肉塊一起倒入鍋內，翻炒幾下，待顏色全部變了 并且油也炒到比較透明的黃色后，拿白酒瓶子的蓋兒接一蓋子，灑入鍋內，立即用鍋蓋蓋上燜一小會兒10秒鐘那樣子，接著再炒， 3、一直到肉有些發(fā)黃、有香味后，再放入一勺（就是普通的那種瓷的湯勺）豆瓣醬，爆炒幾下，等豆瓣醬的香味出來， 4、再放入干辣椒粉（愛吃辣椒的可以多放些，如果是新鮮辣椒，則省略該步驟，直接加入醬油）、醬油、鹽接著爆炒 5、把啤酒一瓶全部倒入，再放入4、5片姜片，大火燒開后，再加些水至沒掉鴨塊，小火燉1小時左右（中間別忘了往里面續(xù)水，不然鍋糊了可別賴我） 6、在鴨塊燉爛的時候（可以夾一塊嘗嘗先，肉脫骨比較容易了就算燉好了），把切好的（沒放辣椒粉的就再加上新鮮紅辣椒）紅辣椒片、青蒜段（1寸多點兒的）放入，翻炒到辣椒、青蒜7成熟，差不多就可以盛進盤子里了。 （等偶哪天做這個菜了，拍個照片給大家瞧瞧先） 以上就是全部程序了，還有不懂的地方，豬豬們可以跟帖子問偶哈 菜完成后的樣子：鴨肉塊是金黃色的，還有紅色的辣椒和綠色的蒜苗配著，看著比較開胃，聞起來也很香（如果晚擱些啤酒，還有一些啤酒香味兒），吃著當然就更不錯啦。 這道菜（也就是說一只鴨子，我們一般3個人就能吃完，別的菜即使炒了也比較難光顧到了。它的味道讓人有點顧不上吃別的小菜什么的－這是偶老公和朋友們給的這個菜的評語，洋洋得意ing～）還可以這樣吃：如果是4個人以上的話，只好每人少吃一點鴨子，把鴨子全部倒入自家的火鍋里面，邊燉邊吃邊喝啤酒邊不停的往里面加青蒜、白菜、豆腐、香菜等（不要加太雜的配菜，不然味道就不好啦）最后剩下的湯用來煮方便面，估計應該能吃個差不多飽啦～ 這道菜看著似乎比較難*作，但是對我來說還是比較偷懶的菜了，前期收拾鴨子、準備調料的工序找老公來，后面掌勺守在鍋邊的時間頂多也就10分鐘，然后就讓它燉去，偶爾溜達著去加點水別干鍋就行。 提醒：如果很餓，就別做這個菜啦，時間比較久。還是來個小炒快捷呀。不餓的時候慢慢做著，快熟了胃口也上來了

啤酒鴨的做法 啤酒鴨。 材料：無辜的鴨子一只（兩個人吃的話，新鮮的大個鴨子半只就夠了，保鮮的——說白了就是冷凍的，那就最好一只，會縮水的），大個子土豆一個，水發(fā)香菇五六個，青椒一個，啤酒一瓶，啤酒扳一個（用于追打試圖偷喝啤酒的老公，當然也可以待會用它來開啤酒）。 佐料：八角（又稱五香）一個，姜片三片，老姜一小塊拍碎，蒜瓣兩個，青蔥一把，蔥白切段，蔥葉切末。 步驟：鴨子剁塊（買的時候讓攤主幫你剁好，自己能剁好鴨子的人是不會看這種初學者帖子的，剁的時候注意讓他幫你把鴨肺和淋巴去干凈），洗凈血水（冷凍鴨要先用冷水泡至化凍），上鍋加滿冷水，加拍碎的老姜，大火煮開將鴨塊倒出瀝水，挑出老姜，洗凈鍋，擦干。鍋內放油燒熱，放入蒜瓣、蔥白段、八角、姜片炸鍋，倒入鴨塊加少許醬油翻炒，倒入整瓶啤酒，一點點醋（放醋肉比較容易爛）蓋好蓋子，大火煮開（別站那等著開！去把土豆、香菇、青椒切塊，土豆塊可以大一些，備用），我喜歡多煮一會，這樣湯汁看起來比較濃，然后換小火慢燉，湯剩一半的時候加土豆塊、香菇（啤酒煮開了土豆和香菇還沒切好者，拖出去打?。瑩Q大火沸一下再調回小火，土豆半熟時放鹽，三分鐘后換大火，放青椒，加一點色拉油（增加菜的色澤用），放適當醬油，翻炒至收湯，放雞精起鍋，裝盤后灑蔥末。 注意事項：再趕時間也不可以用熱水化凍，用熱水煮不爛的。 土豆塊不可以太小，燒的時候注意掌握時間，時間短了土豆不夠面，長了就糊成一堆了，以綿軟但塊不散為佳。 友情提示：這個菜做出來土豆比鴨好吃，上桌了記得甩開膀子吃土豆，把肉留給別人吃……

正常的雞蛋氣室應該在大頭一側．如果氣室位置發(fā)生了變化，那是雞蛋放置的位置不同，時間長了，氣室就會偏移了．

痛經(jīng)的原因 月經(jīng)期間發(fā)生劇烈的小肚子痛，月經(jīng)過后自然消失的現(xiàn)象，叫做痛經(jīng)。多數(shù)痛經(jīng)出現(xiàn)在月經(jīng)時，部分人發(fā)生在月經(jīng)前幾天。月經(jīng)來潮后腹痛加重，月經(jīng)后一切正常。腹痛的特點與月經(jīng)的關系十分密切，不來月經(jīng)就不發(fā)生腹痛。因此，與月經(jīng)無關的腹痛，不是痛經(jīng)。痛經(jīng)可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種。原發(fā)性痛經(jīng)是指從有月經(jīng)開始就發(fā)生的腹痛，繼發(fā)性痛經(jīng)則是指行經(jīng)數(shù)年或十幾年才出現(xiàn)的經(jīng)期腹痛，兩種痛經(jīng)的原因不同。原發(fā)性痛經(jīng)的原因為子宮口狹小、子宮發(fā)育不良或經(jīng)血中帶有大片的子宮內膜，后一種情況叫做膜樣痛經(jīng)。有時經(jīng)血中含有血塊，也能引起小肚子痛。繼發(fā)性痛經(jīng)的原因，多數(shù)是疾病造成的，例如子宮內膜異位、盆腔炎、盆腔充血等。近年來發(fā)現(xiàn)，子宮內膜合成前列腺素增多時，也能引起痛經(jīng)。因此，需要通過檢查，確定痛經(jīng)發(fā)生的原因之后，針對原因進行治療。 2.痛經(jīng)的飲食調養(yǎng) 婦女在行經(jīng)前后或經(jīng)期，出現(xiàn)下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱為“痛經(jīng)”，亦稱“行經(jīng)腹痛”。痛經(jīng)常持續(xù)數(shù)小時或l—2天，一般經(jīng)血暢流后，腹痛緩解。本病以青年婦女較為常見，是婦女常見病之一。中醫(yī)認為痛經(jīng)多因氣血運行不暢或氣血虧虛所致。臨床常見有氣滯血瘀、寒凝胞宮、氣血虛弱、濕熱下注等癥。飲食療法能起到較好的防治作用。痛經(jīng)患者在月經(jīng)來潮前3-5天內飲食宜以清淡易消化為主。應進食易于消化吸收的食物，不宜吃得過飽，尤其應避免進食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)。月經(jīng)已來潮，則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期間病人可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛作用。 此外，痛經(jīng)者無論在經(jīng)前或經(jīng)后，都應保持大便通暢。盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可誘發(fā)痛經(jīng)和增加疼痛感。有人認為，痛經(jīng)病人適量飲點酒能通經(jīng)活絡，擴張血管，使平滑肌松弛，對痛經(jīng)的預防和治療有作用。如經(jīng)血量不多可適量地飲些葡萄酒，能緩解癥狀，在一定程度上還能起到治療作用。葡萄酒由于含有乙醇而對人體有興奮作用。情緒抑郁引起痛經(jīng)者適當喝點兒葡萄酒，能夠起到舒暢情緒、疏肝解悶的作用，使氣機和利。另外，葡萄酒味辛甘性溫，辛能散能行，對寒濕凝滯的痛經(jīng)癥，可以散寒祛濕，活血通經(jīng)；甘溫能補能緩，對氣血虛弱而致的痛經(jīng)，又能起到溫陽補血、緩急止痛的效果。 痛經(jīng)患者平時飲食應多樣化，不可偏食，應經(jīng)常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等。身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、魚類、豆類等。 在一般情況下，月經(jīng)期由于盆腔充血而有小腹部輕度的墜脹感，這是正常的，并非病理性的。但是當疼痛嚴重，甚至到了影響日常生活和工作，并需要服藥的時候，就屬于病理狀態(tài)了，醫(yī)學上稱之為痛經(jīng)。因為生殖器官病變引起的痛經(jīng)，叫繼發(fā)痛經(jīng)。生殖器官未器質性病變的痛經(jīng)叫原發(fā)痛經(jīng)。 原發(fā)性痛經(jīng)經(jīng)常發(fā)生于月經(jīng)初潮后不久，或未婚、未孕的女性，可能的病因是子宮內膜和血液內前列腺素含量的增高造成的，治療的方法只能是在月經(jīng)來潮的時候服用含有前列腺素合成酶抑制劑的藥物，如消炎痛或乙酰水楊酸，以緩解癥狀。繼發(fā)性痛經(jīng)的病因較復雜，如子宮頸狹窄、子宮發(fā)育不良、子宮內膜異位癥、內分泌異?；蚺枨谎椎龋伎梢砸鹜唇?jīng)。需要進行系列的檢查才可以確定原因。 原發(fā)性痛經(jīng)一般對生育沒有影響。有的繼發(fā)性痛經(jīng)就會對生育產(chǎn)生影響，如子宮發(fā)育不良、子宮內膜異位癥、內分泌異常等。很多大醫(yī)院的婦產(chǎn)科都可以做相應的檢查和治療，建議你仔細地查找病因，對癥治療。 給你幾個痛經(jīng)的中醫(yī)食療方 若月經(jīng)來時肚子不舒服，可用熱水袋熱敷，還可喝些生姜紅糖水、玫瑰花茶等暫時緩解。 中醫(yī)認為，月經(jīng)病與腎功能、脾、肝、氣血、子宮等都相關，而且痛經(jīng)有寒熱虛實之分，可以痛感來分類。喝熱飲痛感減弱屬寒，痛感加劇屬熱，喜按喜揉者屬虛，越按越痛者屬熱。痛經(jīng)者平時應忌食生冷和酸辣食物，以清淡易消化為佳。以下是幾個痛經(jīng)食療方： 1.氣虛血弱型，羊肉燉當歸北芪：當歸50克，羊肉500克，北芪30克，吃肉喝湯。 2.肝腎虧損型，川芎丹參煲雞蛋：川芎6克，丹參12克，雞蛋兩個，加水同煮待蛋熟后去殼再煮片刻，吃蛋喝湯。 3.寒凝血淤型，生姜紅糖水：生姜15克，紅糖適量，開水沖泡當茶飲。 4.氣滯血淤型，益母草煮雞蛋：益母草30克，雞蛋兩個，加水同煮待蛋熟后再煮片刻，吃蛋喝湯。 5.濕熱蘊熱型，絲瓜紅糖湯：老絲瓜250克洗凈切碎，紅糖適量，煎湯趁熱喝 治療痛經(jīng)的方法 痛經(jīng)指婦女在經(jīng)期或行經(jīng)前后，出現(xiàn)周期性小腹疼痛，或痛引腰骶，甚則劇痛昏厥者。 本病的發(fā)生有情志所傷，起居不慎或久淫為害等不同病因，并與素體及經(jīng)期，經(jīng)期前后特殊的生理環(huán)境有關。此外，亦有因子宮發(fā)育不良或畸形，或子宮位置過度不正而發(fā)生痛經(jīng)的。 [方一] 山楂30克，向日葵籽15克，紅糖30克。先將山楂、向日葵籽一齊放在鍋內炒，以葵花籽炒香熟為度。再加水，熬成濃汁后，將紅糖放入熬化即成。每次于經(jīng)前1--2天，連服2--3劑，正痛時亦可服用。 本方適用于血瘀為主的痛經(jīng)。 [方二] 荔枝核、香附、黃酒各30克。將荔枝核、香附研成細末，混合成裝入瓷瓶密封保存，每個痛經(jīng)發(fā)生之前一天開始服用，每次服6克，以黃酒適量調服，1日3次。 本方適用于以氣滯為主的實證痛經(jīng)。 [方三] 丹參、延胡索各30克，牛膝、紅花、郁金各15克，白酒半公斤。將生丹參、延胡索、牛膝、紅花、郁金倒人瓶中，用白酒浸泡加蓋，密封半個月。每隔3天，用力搖動藥酒瓶1次，每次約搖3分鐘。行經(jīng)前兩天開始飲服，每日3次，每次1--2匙，至經(jīng)血干凈時停飲。連服4個經(jīng)期為i療程。 本方適用于氣滯血瘀之痛經(jīng)。 [方四] 阿膠、杜仲各15克，陳艾10克，凈子雞1只(約500克)，生姜6克。將杜仲、陳艾與雞入砂鍋中同燉，將熟時加人生姜，燉20分鐘，加鹽調味每次用熱湯烊化阿膠5克，日3次，飲湯食肉。 本方適用于寒混凝滯之痛經(jīng)。 [方五] 桂枝5克，山楂肉15克，紅糖30克。將前2味加水2碗，文火煎成1碗，加紅糖再煎片刻，日2次，趁熱飲。 本方適用于因寒而致痛經(jīng)。 [方六] 荔枝核、香附各等分，黃酒適量。荔枝、香附共研末，每服6克，黃酒調服，日2次。 本方適用于陽虛內寒之痛經(jīng)。 [方七] 雞蛋2個，元胡20克，益母草50克。3物加水同煮，蛋熟后去殼，再煮片刻。食蛋飲湯，于經(jīng)前開始，日服1次，連服5—7天。 本方適用于陽虛內寒之痛經(jīng)。 [方八] 鮮薔薇根①克(干者30克)，七葉蓮9克，雞蛋2只。將薔薇根、七葉蓮加清水3碗煎至1碗，去渣，再把雞蛋兩只煮熟去殼放人藥液中同煮，加少量米酒服食。在月經(jīng)來潮前1--2天開始服，每日1次，連服2--4天。 本方適用于濕熱下注所致之痛經(jīng)。 [方九] 母雞1只，當歸30克，醪糟汁60克。將雞去毛并內臟洗凈，當歸洗去浮灰；把雞放人砂鍋內，同時加水、醪糟汁、當歸、姜、蔥、鹽、蓋嚴鍋口，先在旺火上燒開，再用小火燉3小時，出鍋時撒胡椒面，佐餐食。 本方適用于氣血不足所致之痛經(jīng)。 [方十] 猴頭菌100克，凈母雞750克，黃芪30克，黨參15克，大棗10克，調料適量。將猴頭菌溫水發(fā)脹后洗凈，除苦味，切2厘米厚片待用；凈母雞去頭腳，剁方塊，放人罐內，加姜片、蔥、紹酒、清湯適量，上放猴頭菌片，浸軟洗凈之黃芪、黨參、大棗，以濕棉紙封好罐口，上籠蒸爛，揀去姜、蔥，將湯潷出，扣人盤中擺好，將潷出的雞湯倒人砂鍋，燒開后入料酒、味精、鹽各適量，用玉米、淀粉勾汁，澆在雞上。 本方適用于氣血雙虛所致之痛經(jīng)。 [方十一] 川芎6---9克，丹參12克，雞蛋2只。將川芎、丹參、雞蛋加水同煮，雞蛋熟后去殼取蛋再煮片刻，吃蛋飲湯。 本方適用于肝腎虛損之痛經(jīng)。 當歸生姜羊肉湯 組成：羊肉500克，當歸60克，黃芪30克，生姜5片。 用法：羊肉切塊，與當歸，黃芪，生姜共燉湯。加鹽及調味品，吃肉飲湯。 功效：益氣養(yǎng)血。適用于氣血虛弱型痛經(jīng)。 山楂紅棗湯 組成：山楂50克，生姜15克，紅棗15枚。 用法：上藥水煎服。每日1劑，分2次服。 功效：活血化瘀，溫經(jīng)止痛，行氣導滯。適用于痛經(jīng)。 炒山楂 組成：山楂30克，向日葵子15克，紅糖60克。 用法：將山楂，向日葵子烤焦后研末，加紅糖沖服。分2次服，每日早，晚各1次。于經(jīng)前1-2日開 始服或經(jīng)來即服。每次月經(jīng)周期服2劑，連用1-2個月。 功效：活血化瘀，收斂鎮(zhèn)痛，補中益氣。適用于氣血虛弱型痛經(jīng)。 另外每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶也可以緩解通經(jīng) 女子痛經(jīng)藥茶治療方法三則 1.玫瑰花茶：玫瑰花15克，沸水沖泡代茶。 功能：理氣解郁，活血散瘀，適用於經(jīng)期腹痛、以脹痛為主者。 2.姜棗茶：生姜3片，大棗5枚(打碎)，以沸水沖泡代茶飲用。 功效：散寒止痛，適用於痛經(jīng)下腹冷痛者。 3.當歸茶：當歸6克，川芎2克，沸水沖泡代茶。