跑完步喝白酒怎么樣，晚上運(yùn)動(dòng)完再喝酒對(duì)身體有害嗎

喝點(diǎn)啤酒比較好，因?yàn)槠【浦泻珺族維生素，可以補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)后所流失的，白酒最不好

有影響，后果就是健身效果全部白費(fèi)，未來(lái)一周的鍛煉也全部白費(fèi)。

你和檸檬水的目的是什么？想要對(duì)皮膚好么 ？

你好！喝酒后最好休息，多喝些蜂蜜水，如果運(yùn)動(dòng)的話會(huì)加快酒精的分解吸收，對(duì)身體極為有害。。

不明白啊 = =！

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白跑了，增肥

喝完白酒后運(yùn)動(dòng)很不好，一方面容易醉酒，另一方面會(huì)嚴(yán)重導(dǎo)致心血管疾病的發(fā)生，尤其心腦血管疾病患者，喝完白酒后更要注意。若有幫助望采納，多謝！

喝完酒后運(yùn)動(dòng)不好，會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)，本來(lái)酒后血液循環(huán)加快，再加上體育運(yùn)動(dòng)，更加重了心臟的負(fù)擔(dān)。

不好

喝酒后運(yùn)動(dòng)不好！

如果你試過，你就知道了！喝完酒運(yùn)動(dòng)一方面容易醉酒，另一方面嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致心血管破裂！慎重

如果酒后馬上運(yùn)動(dòng)，身體需要?jiǎng)訂T大量的血液到四肢肌肉，無(wú)疑會(huì)減少對(duì)肝臟、胃腸道的血液供應(yīng)。這樣，既妨礙肝臟對(duì)酒精的解毒作用，也有損胃腸道的消化功能，對(duì)身體健康極為不利。另外，酒后運(yùn)動(dòng)對(duì)心臟也有一定的傷害。因?yàn)榫坪蟠竽X皮質(zhì)出現(xiàn)短時(shí)間的興奮，很快轉(zhuǎn)入較長(zhǎng)時(shí)間的抑制，如果在這種情況下勉強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，大腦皮質(zhì)強(qiáng)作努力，就會(huì)有損大腦功能。酒精具有抑制心肌收縮力的作用，使每次心跳時(shí)心臟泵出的血液量減少，這時(shí)如再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，等于是“火上加油”，心臟負(fù)擔(dān)便格外沉重，對(duì)心臟的損害更大。

不好

不要做劇烈運(yùn)動(dòng)

有害。飲酒可能會(huì)抵消劇烈運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的影響，做完訓(xùn)練后飲酒的男性相比于那些不飲酒的男性來(lái)說，他們體內(nèi)化學(xué)信號(hào)的活性會(huì)降低，這些化學(xué)信號(hào)能刺激肌肉的生長(zhǎng)和修復(fù)。除了食物和酒精，脫水也是讓尿酸值升高的重要因素，特別是出汗量大的夏天。運(yùn)動(dòng)后大汗淋漓時(shí)，體內(nèi)水分也隨之排出，如果這時(shí)猛灌啤酒，人體內(nèi)尿酸含量會(huì)增加，誘發(fā)痛風(fēng)。在喝啤酒前，先喝些白開水，補(bǔ)充身體流失的水分。擴(kuò)展資料健康喝啤酒的方式1、溫度要適宜喝啤酒的溫度應(yīng)控制在12℃至15℃左右，這時(shí)味蕾初打開，正能體會(huì)到啤酒的醇香與爽口，而又不會(huì)太顯苦;同時(shí)，此時(shí)酒香和泡沫都處于最佳狀態(tài)，飲用時(shí)爽口感最為明顯。如果溫度再升高，人所感受到的啤酒苦味就要強(qiáng)烈得多。溫度過低的啤酒不僅不好喝，而且會(huì)使酒液中的蛋白質(zhì)發(fā)生分解、游離，營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)受到破壞。2、帶泡沫喝啤酒的泡沫使得啤酒具有清涼爽口、散熱解暑的作用。因?yàn)槎趸歼M(jìn)入胃中，遇熱膨脹后通過打嗝排到體外，從而帶走熱量，有清熱解暑的功效。另外，啤酒中的泡沫不同于碳酸飲料中的泡沫，除了二氧化碳之外，還含有大量可溶性的蛋白質(zhì)，可淡化啤酒花的苦味兒和酒精的刺激性，還可隔絕空氣與酒液的直接接觸，減少啤酒氧化。參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)—男性運(yùn)動(dòng)后喝酒 影響鍛煉效果參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)—當(dāng)心！大汗后喝啤酒會(huì)痛風(fēng)參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)—夏天啤酒千萬(wàn)別這樣喝！

10公里以下建議喝倆瓶左右，10公里以上建議5瓶以內(nèi)，10公里以上消耗大概500大卡以上，喝酒很容易被吸收，基本不影響，但是畢竟酒多傷身，經(jīng)常鍛煉就不要喝了，還有喝少點(diǎn)不影響身體，多了有害無(wú)益！

可以的,沒有副作用海鮮不宜下啤酒。食用海鮮時(shí)飲用大量啤酒會(huì)產(chǎn)生過多的尿酸從而引發(fā)痛風(fēng)。尿酸過多便會(huì)沉積在關(guān)節(jié)和軟組織中，進(jìn)而引起關(guān)節(jié)和組織發(fā)。 著就跟吃榴蓮不能喝酒一樣，會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)！

跑步后人的全身處于興奮狀態(tài)，如果這時(shí)喝酒會(huì)使人醉的更快跑步后人體內(nèi)的熱量也是很高，突然喝酒是不太好的。。。