如何變得能喝白酒，怎么練習喝白酒

喝酒是可以練出來的。一些人天生就特別能喝酒，是因為他身體內(nèi)含有大量乙醛脫氫酶，當你喝酒的時候乙醛脫氫酶會出來分解，酶的分泌是大腦控制的。經(jīng)常練習喝酒之后你的大腦適應酒精帶來的影響時就可以分泌大量的酶去消化剛喝進肚子的酒導致你不會醉。因此可以通過長期喝酒練習有助于酶的增加，酒量就會大增。練習喝白酒，最好喝好酒，同時也不要喝度數(shù)很高的酒。然后要慢慢地喝，不要空腹喝，不過喝過多的白酒。擴展資料：練習喝白酒的小技巧有：喝白酒前：1、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；2、喝酒前，只吃七分飽，且不可大量飲水(為留下肚子好喝酒)。3、喝酒前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或含糖的，可預防酒醉性胃炎和脫水癥。喝酒時：1、食飲結(jié)合。飲酒時，吃什么東西最不易醉？以吃豬肝最好。2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。3、喝白酒，不可一飲而盡，應分成幾口喝。4、喝酒的間隙可喝杯酸奶，酸+醇=水。5、不要混飲，不要和其他酒類搭配起來一起喝。喝酒后：1、至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。2、酒后不要用喝醋、喝茶的方式解酒，因醋和茶沒有解酒效果。3、酒醉后最好不喝濃茶，可喝點淡茶。4、飲酒后，盡量飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。5、甜點加水果。飲酒后立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態(tài)。柿子是比較好的選擇。6、預防酒醉性胃炎和脫水癥，可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。由于脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補液鹽。7、酒后不要洗澡。酒后洗澡會導致體內(nèi)血糖降低，阻礙肝臟正常功能，嚴重甚至導致死亡。

這個問題看你說的是啤酒白酒還是紅酒，每一種酒的喝法都不太一樣。首先在喝酒前都不能吃得太飽，不管喝什么酒，吃個6分飽就足夠了，俗話說裝飯不裝酒，裝酒不裝飯，因為你的胃袋被飯裝滿了，一時之間無法消化，你再喝酒的話就會溢出來，除非你的胃袋足夠的大。在喝酒時，有的人喜歡把酒和汽水飲料混在一起喝，這里講一下這種行為是一種比較容易醉的喝酒方式，因為碳酸飲料里的氨基酸會讓酒精加速分解，從而達到酒精特別容易被人體吸收的效果，所以喝酒時要注意不能和其他飲料混在一起喝，當然不同種類的酒也不能混在一起喝，比較容易醉。另外一個小技巧就是在喝酒的時候多喝一些酸奶，因為酸奶里的一些物質(zhì)和酒精相遇會產(chǎn)生化學反應，變成水，所以那些酒桌上比較愛喝酸奶的人都不怎么容易喝醉。前面講的這些都是比較基本的東西，你學會了這些東西只能說你在酒桌上不容易醉，但是酒桌上的人都懂得這些小技巧，而你如何能在眾人中脫穎而出，成為一個酒仙呢？其實說到喝啤酒，我認為沒什么技術(shù)含量，這個喝醉的極限其實是拼的是你自身的耐力，也就是說你的耐力越強越不容易醉，那么怎樣做耐力才能變強呢，運動，加強自身的素質(zhì)鍛煉，比如每天跑步，跑長跑，跑到極限，讓自己從極限中不斷超越，增強自己的耐力，在你喝酒時你就能在酒精的作用下來去自如，當你擁有了足夠的耐力，也許你那時候已經(jīng)醉了，但是你身體的耐力足夠支撐著你，讓別人覺得你還沒有喝醉。另外一個就是，喝酒你不能全都消化在自己肚子里，純靠自己的身體去喝，你可能會有個極限，但是加之一些技巧，你的酒量會有質(zhì)的飛躍，比如在喝的足夠多的時候去廁所扣吐，就是把你剛剛喝的酒全都吐掉，這是一種比較傷身體的做法，因為在嘔吐時會傷到你的腸胃，比如在某次聚會上你想讓別人覺得你特別能喝，不妨試試這個方法，真的是千杯不醉，只針對啤酒啊。白酒的酒量是沒辦法一下就練上去的，除了自己的身體素質(zhì)，剩下的就是平時多喝喝，對酒有了一定的免疫力，你的酒量可能會有些提升。這里就介紹這么多提升酒量的小技巧，剩下的就要靠自己多多鍛煉自身的身體素質(zhì)，以及多多適應酒精帶來的麻痹感。

　　一、酒前　　1、喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。（這是為了留下肚子好喝酒）　　2、喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的，可預防酒醉性胃炎和脫水癥。飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。由于脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補液鹽。　　3、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時間延長?！　?、秘訣：喝酒之前半小時，先喝一杯必奇。這個東西是蒙脫石散，可以黏在胃粘膜上，鎖定酒精，從而使酒精不被人體吸收?！　《?、酒中　　1、喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料，不然前面的牛奶就白喝了；不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。　　2、喝白酒，不可一飲而盡，須的分成幾口喝。喝啤酒，須待得啤酒漠落下以后再喝，否則，輕則腹?jié)q難受，重則現(xiàn)場直播?！　?、喝酒的間隙喝酸奶--不用說了吧，酸+醇=水　　4、由于酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。5、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進入血液，30~120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉?！　?、食飲結(jié)合。飲酒時，吃什么東西最不易醉？以吃豬肝最好。這不僅是因為其營養(yǎng)豐富，而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內(nèi)維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜?！　∪?、酒后　　1、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，這些都是誤區(qū)，醋和茶都不能解酒?！　?、酒醉后最好不能喝濃茶，但可以喝點淡茶。茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的食物，比如來一碗面條就非常好。　　3、甜點加水果。飲酒后立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說“酒后吃甜柿子，酒味會消失”，這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點心也有大體相仿的效果。　　4、至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果?！　?、酒后如發(fā)生嘔吐不止，應立即找來礦泉水一瓶灌下，以免胃里沒有東西而嘔出血來?！　?、嘔吐完后，不可立即進食，尤其是燒烤一類食物?！　?、睡覺之前請記住在床頭放置剩器一個，以免，睡后驚醒欲嘔吐在還未到達洗手間之前已然噴將出來。　　8、翌日，若感胃酸，請服用胃舒平，等胃酸緩解后再喝水?！　?、惹感胃痛，可適情況服用其他胃藥，且不可服用止疼藥，因為止疼藥對于胃疼療效勝微?！　?0、早點可選用豆?jié){、牛奶一類熱飲。若還需上班者，可選用脈動、紅牛等提神飲料，以保證不耽誤工作。