喝了點(diǎn)白酒就睡不著怎么回事，為什么我喝完白酒就會(huì)整夜睡不著覺

酒精對(duì)人的神經(jīng)有興奮的作用，所以你會(huì)出現(xiàn)睡不著的情況，記住你這樣喝酒對(duì)身體健康不好

身體自然反映啊，不必多想

那就喝到醉吧！一下就呼呼了

不是，是胃里難受，不好入睡。

不是的，因?yàn)楹韧昃茽顟B(tài)和平時(shí)不一樣，大腦對(duì)異常狀態(tài)產(chǎn)生抗拒，強(qiáng)迫打起精神。 放松些就好了

1. 大腦在酒精的作用下興奮而睡不著2. 心跳加快，腦供血過多，血管窄的話壓力太大會(huì)頭痛，更嚴(yán)重會(huì)血管破裂3. 本身睡眠不安穩(wěn)，不太舒服睡不著，比如有的人喝完酒后由于鼻子充血會(huì)出現(xiàn)鼻塞等現(xiàn)象，影響睡眠質(zhì)量4. 喝酒也會(huì)導(dǎo)致前列腺充血，尿不凈也會(huì)睡不著

喝的太少，

你好！借酒消愁，愁更愁僅代表個(gè)人觀點(diǎn)，不喜勿噴，謝謝。

白酒的酒精濃度較大，可以刺激腦部神經(jīng)，打亂休息生物鐘，讓你陷入失眠，另外，加上你自身對(duì)酒精較為敏感，所以以后可以少飲酒，多注意自己生活的安排。

酒精讓你神經(jīng)興奮了 啤酒度數(shù)比較低 反應(yīng)小 白酒都比較高

還有就是白酒的酒精度，有些好點(diǎn)的白酒，你喝了不會(huì)很難受！還有就是在喝就前半小時(shí)喝點(diǎn)酸奶！這樣不容易罪，而且不會(huì)那么難受！

1）失眠的原因 造成失眠的原因很多。精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素?？梢鹗?；工作和學(xué)習(xí)壓力過重、環(huán)境改變、噪音、光和空氣污染等社會(huì)環(huán)境因素是另一重要原因；晚餐過飽、睡前飲茶和咖啡這些不良生活習(xí)慣也會(huì)造成失眠。 3）失眠的預(yù)防與保健 主要應(yīng)做好以下幾方面： ①以清淡而富含蛋白質(zhì)、維生素的飲食為宜。 ②參加氣功、太極拳等強(qiáng)調(diào)精神力鍛煉的運(yùn)動(dòng)，提高神經(jīng)的調(diào)節(jié)能力。 ③生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。 ④眠納多寧、卵磷脂等保健食品，有很好的調(diào)節(jié)神經(jīng)功能方面的作用，有助于改善睡眠。 33，病因⒆? 失眠是指睡眠時(shí)間不足，或睡得不深、不熟，可分為以下三種： (1)起始失眠：是入睡困難，要到后半夜才能

有同感我也是喝完酒腿就痛晚上睡不著，

白酒是活血的,起到興奮的作用,當(dāng)時(shí)喝完了麻醉自己睡著了,等酒醒了,反而更睡不著了,我告訴你一個(gè)方法,你可以試試,本人失眠的時(shí)候就用這個(gè)方法,現(xiàn)在失眠就好了. 1.首先晚上如果不是特別困就不睡,多運(yùn)動(dòng)或者幫家里做點(diǎn)家務(wù)或者看書,晚上十點(diǎn)以后上床也可以再看看書屋里的燈光不要太亮,什么時(shí)候困什么時(shí)睡,如果不困就不要強(qiáng)迫自己入睡. 2.白天到6:30就起床,即使覺得晚上沒睡好也別睡懶床,就不要再到床上睡回龍覺了,白天上班或者做生意中午不管怎么累也不睡中午覺,到晚上回家洗個(gè)熱水澡,晚上10:00以后上床睡覺,盡量讓家里人不要弄出響聲,這樣試一段時(shí)間基本可以調(diào)整過來,對(duì)失眠嚴(yán)重的人可能頭兩天有點(diǎn)受不了,但你試幾天以后你就會(huì)感覺睡眠質(zhì)量比以前好了.如果還是睡不著,那你再吃點(diǎn)調(diào)理氣血功能藥像**金珠雅礱二十味肉豆蔻丸,多吃一段時(shí)間,即使調(diào)整過來了,中午如果不是特別困也不要睡覺,因?yàn)槭叩娜吮旧碛X比較少的如果中午睡一小會(huì)或打個(gè)盹到晚上都會(huì)睡不著,我就是這樣調(diào)過來的,你試試,失眠的朋友都可以試試. 淘寶上有賣的