喝完啤酒喝白酒睡不著怎么辦，喝完酒睡不著耍酒瘋不睡覺(jué)怎麼辦急急急急急急急急急

我們喝酒的人有句話叫：酒醉心里明。所以耍酒瘋無(wú)非是兩種：一種是平時(shí)太壓抑所以借酒發(fā)揮，來(lái)發(fā)泄。還有就是：平時(shí)老收到欺壓;所以在酒醉以后，就會(huì)想體現(xiàn)自己的價(jià)值，。要不就是由于平時(shí)過(guò)度飲酒，已經(jīng)傷害到神經(jīng)元了。終歸這種事要靠自覺(jué)！

米酒

酒精的麻醉來(lái)催眠是不科學(xué)的，因?yàn)榫凭M(jìn)入人體，到達(dá)大腦首先是興奮作用，刺激交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮。不能輕易睡眠意見(jiàn)建議：啤酒中含有麥芽糖，含酒精量較小，能夠很快排出體外。所以不建議用酒精催眠

酒精可以打開人，自控的“閥門”。 喝完酒失眠，表示你內(nèi)心很像去解決一些心事，沒(méi)喝酒的時(shí)候心事被壓抑起來(lái)，喝過(guò)之后心事就出來(lái)了。 試著找出具體是什么心事啊，找出來(lái)解決掉就好了。

失眠了，證明你還不想睡覺(jué)，證明你還不困，你可以早點(diǎn)其它事情做啊，然后等到困了自然就能睡著了

在睡覺(jué)時(shí)可以想一想一些快樂(lè)的事情.，想著想著就睡著了。 下面提供幾個(gè)小常識(shí): 　　1睡覺(jué)時(shí)可放一個(gè)檸檬或橘子在枕頭旁,淡淡的清香會(huì)讓您睡著.　　2睡覺(jué)前可喝一杯牛奶,牛奶能起到定神的作用.　　3實(shí)在睡不著時(shí)可以看看書,千萬(wàn)不能勉強(qiáng)自己睡覺(jué).　　如果以上方法都不能緩解您的癥狀,請(qǐng)您要及時(shí)到醫(yī)院檢查.

出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),等自己漸漸請(qǐng)醒后,放點(diǎn)輕松的音樂(lè)聽

一般要等它自己消失,知到酒后不好睡就該不要喝得太多了.

用熱水泡腳，在睡覺(jué)前喝溫牛奶，用牛奶代替酒，不要想問(wèn)題，減少腦疲勞

1．睡前喝1杯熱糖水，使大腦皮層受到抑制，會(huì)很快入睡。 2．睡前喝1杯熱牛奶，牛奶中的色氨酸有催人入睡作用。 3．睡前，將1匙食醋對(duì)入冷開水中飲用能助睡。 4．百合15克，與粳米、糯米各50克，共煮成粥，加適量冰糖食用。 5．鮮百合50克，用清水浸一晝夜，與冰糖合炒食用。 6．取生熟棗各15克，水煎去渣，用其汁將百合煮熟，連湯吃下。 7．可用鮮百合60-90克與蜂蜜適量拌和，蒸熟，睡前服，有清心安神的作用。 8．取洋蔥100g切片，浸泡在600mL燒酒中，1星期后取出。以洋蔥酒10ml，牛奶90ml，雞蛋1個(gè)，蘋果半個(gè)榨汁。調(diào)和后，于睡前30分鐘飲用。 9．萵筍中有一種乳白色漿液，具有安神作用。使用時(shí)，把萵筍帶皮切片煮熟，睡前喝湯，有助眠功效。

那就喝了就睡，或者別喝酒不就OK了…

喝酒臉紅的人“喝怕了”　　親朋好友相聚常 常要喝點(diǎn)酒，推杯換盞間，有些人酒一下肚臉就紅了,以前人們多認(rèn)為這是不勝酒力；近年來(lái),“臉紅人酒量大、代謝快”的說(shuō)法占據(jù)了主流。近日，一位李先生來(lái)電，稱自己一喝酒就臉紅，工作圈的朋友都說(shuō)他能喝，在一次喝了二兩白酒 后，吐得一塌糊涂不說(shuō)，半夜去醫(yī)院急診打保肝吊針才緩過(guò)來(lái)，“我真的是喝怕了！”　　“喝酒上臉的人真能喝酒嗎？有沒(méi)有科學(xué)依據(jù)？”這樣的話題 在各大網(wǎng)絡(luò)上流傳，關(guān)注的人不僅是經(jīng)常喝酒的人。 研究發(fā)現(xiàn)：喝酒上臉的人代謝受阻　　“從醫(yī)學(xué)上講，‘喝酒臉紅的人更能喝’的說(shuō)法是錯(cuò)誤的！”武漢大學(xué)中南醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師施先艷日前表示?！　∷f(shuō)，任何食物進(jìn)入人體后都要進(jìn)行消化代謝。酒精代謝主要靠肝臟里的乙醛脫氫酶。酒量大的人，體內(nèi)的乙醛脫氫酶相對(duì)夠用。而喝酒紅臉的人，說(shuō)明肝臟內(nèi)的乙醛脫氫酶偏少，酒精代謝會(huì)因此減慢、受阻，存留體內(nèi)的酒精刺激血管擴(kuò)張,導(dǎo)致臉色、及身體其它部位的皮膚發(fā)紅，另外還會(huì)出現(xiàn)心跳加快、惡心等醉酒癥狀?！　　昂染颇樇t的人并不能喝酒，這種結(jié)論在國(guó)外研究界也已經(jīng)認(rèn)定。”施先艷告訴記者，美國(guó)國(guó)家酗酒與酒精中毒研究所和日本久里濱酒精研究中心的研究人員的聯(lián)合 研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)于體內(nèi)缺乏乙醛脫氫酶或這種酶不能正常發(fā)揮作用的人群來(lái)說(shuō)，患食 道癌的風(fēng)險(xiǎn)隨酒精攝入量的增多而增大。這種風(fēng)險(xiǎn)發(fā)生的幾率的可能遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于那些飲酒后“面不 改色”的人群。目前國(guó)產(chǎn)“乙醛脫氫酶膠囊”可以預(yù)防喝酒臉 紅的癥狀。

慢慢來(lái)嘛 要做個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的男人

八錯(cuò).八錯(cuò)...治療失眠不用求人呀..哈哈...

啥酒量

喝的太少

我也有過(guò)很多次這樣的經(jīng)歷，我的方法是吃點(diǎn)東西然后出去活動(dòng)活動(dòng)！

酒醉后用溫開水沖服蜂蜜，第二天充分休息吃清淡食物，最重要的是記住下次少喝點(diǎn)。

飲酒后睡不著覺(jué)可能是因?yàn)榫凭卸驹蛟斐傻模部赡苁且驗(yàn)楹鹊木洼^為多，在其中的乙醇激動(dòng)了中樞神經(jīng)而造成的。因此提議能夠煮一點(diǎn)兒夏枯草水來(lái)喝，而且在喝了酒以后必要要多飲水，隨后提升健身運(yùn)動(dòng)，在入睡前能夠喝杯煮牛奶來(lái)促進(jìn)睡眠。而且平常日常生活還是要防止入睡前飲酒、喝濃茶水，現(xiàn)磨咖啡等刺激飲品，而且喝酒多得話對(duì)人體一直不太好的，還是要留意遠(yuǎn)離風(fēng)險(xiǎn)。解酒小技巧一、喝蜂蜜。喝酒之后取蜂蜜一匙，用開水沖服。這種方法不僅僅能夠較快速地醒酒，而且對(duì)于醉酒之后頭疼的緩解非常有效，所以喝蜂蜜是醉酒之后非常完美的解酒方式。二、吃水果或者喝水果汁。比較常見(jiàn)的解酒水果有葡萄、蘋果、橙子、梨、甘蔗等等。而且有些水果除了醒酒之外，還有催吐、緩解頭疼等功能，是比較健康經(jīng)濟(jì)的解酒方法。三、綠豆。綠豆湯或者綠豆沙都是能解酒的。取出適量的綠豆，洗干凈之后把它搗爛，用開水煮成湯或者直接服食也可。四、牛奶雞蛋。用新鮮的雞蛋配合牛奶也能夠起到解酒作用。因?yàn)榕Ｄ瘫旧砭湍軌蚱鸬奖Ｗo(hù)胃的作用，將雞蛋中的蛋清和牛奶一起煎熟服下，可以起到醒酒解熱的作用，效果還不錯(cuò)。五、毛巾冷敷。喝酒之后用毛巾冷敷額頭，這種方法解酒的速度并不快，但是勝在經(jīng)濟(jì)方便，而且隨時(shí)可以使用。

如果可以的話希望你以后不要或者盡可能少喝了因?yàn)楹染频娜烁位鹬兀詺庖矔?huì)煩躁，這樣的確會(huì)導(dǎo)致睡不著其實(shí)如果睡不著的時(shí)候，閉目養(yǎng)神是很好的，腦袋放空，什么都不要想，可能一開始持續(xù)的時(shí)間不會(huì)太長(zhǎng)，之后就會(huì)漸漸睡著的了～

做做運(yùn)動(dòng),使肌肉疲勞~ 或者看看電影使眼睛疲勞~還有睡前喝杯牛奶、吃個(gè)蘋果或香蕉都可幫助睡眠.

飲酒過(guò)量了。。。感覺(jué)喉嚨不適，是你在吐的時(shí)候，一部分 胃酸 也一起帶出，灼傷了喉嚨。。。一般情況下，酒醒了也就沒(méi)什么事了。沒(méi)什么很有效的辦法，多喝點(diǎn)水，能適當(dāng)稀釋體內(nèi)酒精含量。。。主要還是靠身體的新陳代謝來(lái)排除酒精。。。運(yùn)動(dòng)能加快身體的新陳代謝。。。不要酒后開車，祝君一生健康

以下這些是喝醉酒的解決方法：酒后服芹菜汁：鮮芹菜洗凈切碎榨汁,當(dāng)茶喝,連續(xù)喝三次(隔5分鐘),芹菜汁治酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅：因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的b族維生素，能分解酒精，此法對(duì)酒后頭痛腦脹臉紅有特效 蜂蜜水治酒后上頭、頭痛：蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不會(huì)頭痛。 喝白酒時(shí)，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外，保護(hù)肝臟 喝啤酒時(shí)，要勤上廁所；喝烈酒時(shí)最好加冰塊 喝酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； 喝白蘿卜汁：生白蘿卜,洗凈榨汁,稍加熱服下,每次一茶杯,10分鐘一次,三次可解去酒氣 酸奶治酒后煩躁：酸奶能保護(hù)胃黏膜、延緩酒精吸收，其中鈣含量豐富，對(duì)緩解酒后煩躁尤其有效 西瓜汁治酒后全身發(fā)熱：西瓜具可以清熱去火，能加速酒精從尿液中排出 估計(jì)飲酒多時(shí)，提前服用維生素b族直至應(yīng)酬漸少，以保護(hù)肝臟。也可有意識(shí)地多吃富含維生素b族的食物：燕麥、薏米、動(dòng)物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜等 喝酒不宜過(guò)快過(guò)猛，應(yīng)當(dāng)慢慢喝，讓身體有時(shí)間分解體內(nèi)的乙醇。酒桌上罰酒數(shù)杯或一口悶易醉酒； 喝酒時(shí)多吃豬肝等動(dòng)物肝臟，以提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力 喝酒時(shí)多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟 新鮮葡萄治酒后反胃、惡心：如果在飲酒前吃，還能有效預(yù)防醉酒 喝酒時(shí)多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用 鮮桔皮水：2兩鮮桔皮加1斤水煮沸，再加入少量食鹽搖勻后當(dāng)茶喝，一次一茶杯，5分鐘再飲，三次見(jiàn)效 吃一些水果，或者喝一些果汁，因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭?酒后吃一些容易消化的淀粉類食物：（饅頭、面條），饅頭可轉(zhuǎn)化成葡萄糖，有利于為人體供血并增加體能，由于它有發(fā)酵過(guò)程，還對(duì)胃酸有中和作用，吃后身體會(huì)馬上舒服起來(lái) 香蕉治酒后心悸、胸悶：酒后吃1—3根香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達(dá)到解酒目的。還能減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶 西紅柿汁治酒后頭暈、上頭：西紅柿汁也富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解，一次飲用300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。 疲倦時(shí)暫時(shí)別喝為宜 吃藥后不要喝酒，特別是在服過(guò)安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后 喝酒時(shí)不要喝碳酸飲料，如可樂(lè)、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。 橄欖治酒后厭食：橄欖自古以來(lái)就是醒酒、清胃熱、促進(jìn)食欲，也可加冰糖燉服 柚子消除口中酒氣：柚肉蘸白糖吃，對(duì)消除酒后口腔中的酒氣有很大幫助。 大白菜心：取出大白菜心切絲,一個(gè)不夠取兩個(gè)白菜心,加少量白糖和白醋拌勻后腌漬三五分鐘服下，很快就會(huì)解酒 喝綠豆汁：綠豆2兩，加水煮熟后飲，連湯帶豆.如將綠豆搗碎用開水沖服有解酒效果。

喝點(diǎn)牛奶吧 當(dāng)保護(hù)膜保護(hù)胃啊 下次別喝那么多了...特別是混著啊 必須喝酒前先多吃點(diǎn)菜啊 別空著胃 刺激可大了..身體重要 是什么都不能替代的！