1,怎樣使得有酒癮的人戒酒呢
就像煙一樣,沒有什么辦法的,最好的只能是減量了``
天天把他灌醉以后他見酒就想吐我一同事就這樣如果是隱太大了就轉移他的注意力吧實在不成就讓他少喝再不行來硬的,扔掉家里所有的酒,買一次仍一次還不行我也不行了
2,怎樣戒除酒癮
戒酒小偏方(一)
取白酒一斤浸泡活黃鱔三條,四天后早晚各服用一兩
連服五天即不想喝酒
戒酒小偏方(二)
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活鰻魚一條泡入250毫升白酒中,一天后取出鰻魚
分數次把酒喝光即可戒酒
只要有毅力
等到一天嘗到喝酒的壞處的時候 自然就戒了
自己想辦法
不喝酒就戒了啦
3,怎么才能戒掉酒癮
如果測試結果表明你喝酒過量,已有酒癮,別著急,健康專家給出了8條有效控制酒量、戒除酒癮的好建議。
1.寫喝酒日記,如實記錄你在哪里喝、喝了什么酒。這將有助于評定你喝酒的動機、喝酒喝了多少。健康專家接觸過的大量案例表明:一旦找出酗酒者喝酒的動機,他就能避開喝酒,在本要喝酒的那一刻去做點別的事情,比如上夜校。這非常有幫助。
2.嘗試改變一下自己的習慣,讓自己的生活更加充實,而不僅僅是喝酒。很多人每天要喝酒并不是真的上癮,而是一種習慣。比如,當你跟朋友會面時,可以選擇電影院或咖啡廳,而不是你習慣的酒吧。
3.你可以嘗試每周2-3天的“無酒日”。這將讓你的喝酒量自然而然地減下來,也會讓你因喝酒過度而受損的肝臟得以自我修復。
4.減少喝酒量,總比什么都不做要好。如果你做不到每周2-3天的“無酒日”,那就嘗試每天只喝一小杯吧。
5.盡量用優(yōu)雅、緩慢的品酒方式喝酒,而不是快速的“干杯式”。
6.當你赴酒宴之前,嘗試給自己定下喝酒的極限量,然后努力堅持不超標。
7.嘗試酒精的“替代品”?,F在市場上有不少葡萄酒和啤酒,都不含酒精。這些不含酒精的酒類,雖然卡路里只有傳統酒的1/3-1/2,但它們仍保持原有的芳香和口感。重要的是,無酒精酒中還保留著抗氧化成分等有益成分,對心臟病患者和中老年人來說,輔助治療和延緩衰老的功能更加強大。
如果你暫時買不到無酒精的酒,那就用低度的酒代替。
8.你可以向親人和朋友求助。當你想少喝酒、戒酒癮的時候,有人支持和監(jiān)督你是非常必要的,也是非常重要的。