酵素果凍可以代餐嗎，香仁堂香仁果酵素果凍可以促進(jìn)新陳代謝嗎

沒什么用

或許可以。

可以，就是當(dāng)代餐的，水素果凍是我吃過的最好吃的代餐，這些日子都在吃水素果凍，味道好棒，喜歡或含草和仙草的味道，瘦身外還能降火潤燥呢。

市面上的酵素是有一定效果的，主要是幫助消化。注意找正規(guī)廠商生產(chǎn)的產(chǎn)品，細(xì)菌超標(biāo)就不好了。

爭議我身邊有人吃果凍，她是一日三餐都不規(guī)劃的，她那果凍可以代餐，代餐瘦身，看著效果還不錯，

沒有沖突，你說的是代餐奶昔吧？ 奶昔都是提供你身體所需的營養(yǎng)素，不會對身體造成傷害.我喝了一個月就瘦了9斤.

正確的減肥方法只有一條，那就是管住嘴邁開腿。在飲食控制方面，往往很多人很難做到這一點，所以營養(yǎng)師一般都會建議（康倍琪代餐），此外結(jié)合每天可以輕松達(dá)到的運動量，那么減肥就很容易了，也不會反彈，加油吧。

不高 酵素是以動物、植物、菌類等為原料，添加或不添加輔料，經(jīng)微生物發(fā)酵制得的含有特定生物活性成分（包括多糖類、寡糖類、蛋白質(zhì)及多肽、氨基酸類、維生素類）的產(chǎn)品。 酵素經(jīng)常被宣傳有減肥、抗癌、抗衰老等效果，然而實際上效果并不理想。自制酵素有風(fēng)險。 市場上的酵素成分復(fù)雜，已經(jīng)不僅僅單指“酶”，也包括發(fā)酵后產(chǎn)生的多糖、有機(jī)酸、酒精、果膠、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等上百種物質(zhì)。

酵素果凍只能起到一定節(jié)食減肥的輔助作用，并不能完全依靠其減肥。酵素果凍的減肥功效都是夸大其詞、過度宣傳。要想真正減肥，首先應(yīng)該合理安排自己的飲食，再就是加強(qiáng)運動鍛煉。酵素果凍真的可以減肥嗎？1、目前還沒有一個可靠的證據(jù)能夠證明酵素果凍具有減肥的功效，之所以酵素果凍有減肥功效都是推銷這些保健品的人夸大其詞、過度宣傳這些產(chǎn)品的功效而已。酵素果凍就是一保健的食品，其沒有多大的治療功效。酵素果凍只是對于減肥有一定的輔助作用。鑒于其含有的營養(yǎng)成分較少，不排除可能回降低體重的效果。2、酵素果凍其實也就是一種酵素產(chǎn)品，其減肥原理與市面上常見的酵素差異不大，而所謂酵素的減肥原理，就是其中含有可以促進(jìn)脂肪代謝的植物酶，而達(dá)到減肥的效果。但是這種原理并不可信，酵素中主要成分是消化酶，而消化酶會在胃酸的作用下分解消化成多肽，同時也會失去生物活性，無法起到代謝脂肪的作用，即使制成酵素果凍食用，增強(qiáng)飽腹感，只能起到一定節(jié)食減肥的作用，并不能完全依靠其減肥。3、要想真正想減肥，首先應(yīng)該合理安排自己的飲食，避免油膩食物和高熱量的食物，包括酒類和含糖飲料，也應(yīng)該注意營養(yǎng)平衡，再就是加強(qiáng)運動鍛煉，多參加一些有氧運動鍛煉，比如說快步走，慢跑，登山等等，這樣才能有效的消耗體內(nèi)儲存的脂肪。

森米酵素不能減肥，并且一些微商所賣的酵素成分很復(fù)雜。“酵素這個詞是從日語里翻譯過來的，它最初是指酶?！痹嗌浇忉屨f，酶是由氨基酸組成的一類具有生物催化活性的蛋白質(zhì)。無論動物還是植物，其內(nèi)部物質(zhì)的合成、分解、運輸、排出等基本的生命活動，都與酵素相關(guān)。人體內(nèi)已發(fā)現(xiàn)的酵素有幾千種。廣泛分布于唾液、胃液、肝臟、胰臟、腸道。它們在身體各處發(fā)揮著各種催化作用、促進(jìn)新陳代謝，對保持人體的健康確實很重要。但市面上和朋友圈某些微商強(qiáng)推的有減肥養(yǎng)生甚至治病等各種神奇功效的“酵素”，是指各種水果或植物等原料進(jìn)行發(fā)酵加工后制成的產(chǎn)品，我們姑且給它加個引號區(qū)分開來。因為這類“酵素”產(chǎn)品成分復(fù)雜，已不是單純指酶，還包含了發(fā)酵后產(chǎn)生的多糖、有機(jī)酸、酒精、果膠、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等各種物質(zhì)。說白了，此“酵素”已非原來意義上的酵素。搞不清楚這兩個概念的區(qū)別，就很容易被忽悠。擴(kuò)展資料：醫(yī)學(xué)教授曾青山分析說，目前發(fā)現(xiàn)的酵素（酶）絕大多數(shù)屬于蛋白質(zhì)。在加熱及酸堿度改變的情況下，蛋白質(zhì)會發(fā)生變性。也就是說，即使是生吃含有酵素的食物，進(jìn)入胃中，在胃酸的作用下它們也會“失活”，最終只是參與了消化道的代謝，所以，并不存在“吃酵素可以減肥”甚至有各種養(yǎng)生治病作用的說法。有不少人表示吃了“酵素”后身體有變化，曾青山認(rèn)為有一部分是心理暗示，更多的因為是吃“酵素”的人開始重視自己的健康管理和生活方式的調(diào)整。如減少進(jìn)食垃圾食品、適當(dāng)運動、按時作息等，這也是很多“酵素”產(chǎn)品賣家特別強(qiáng)調(diào)要在“療程”中配合實施的。曾青山提醒大家，別把心思和時間花在嘗試五花八門的“網(wǎng)紅”做法上，將關(guān)注點放在生活方式的改變和健康管理上更明智。參考資料來源：人民網(wǎng)—吃“酵素”能減肥？別信！

通過藥物的減肥都是不靠譜的，你最好是通過鍛煉加飲食來減肥

我閨蜜確實是瘦了 吃了這個產(chǎn)品 但是她忌口也比較嚴(yán)格 不能吃的絕對不吃 首先是要管住嘴

酵素不是減肥的只是促進(jìn)排便的，這是打著減肥的幌子而已，我用了森米一點也沒有瘦的，而且也安排了一堆食譜給你吃，基本上也是靠餓肚子的原理，剛開始可能掉了2斤，后面恢復(fù)飲食的時候就長了8斤，更多回答點開追問

沒喝過，不過我吃過酵素果凍，然后配上那個低熱量代餐粥，兩個半月瘦了將近二十斤，因為我是一邊吃酵素果凍，一邊吃代餐，效果來的好一些，現(xiàn)在都沒反彈，我現(xiàn)在163體重92