這是喝了多少白酒文案，白酒廣告語(yǔ)

新世紀(jì)的人喝新世紀(jì)的酒，世紀(jì)酒神帶給你歡樂(lè)和幸福

游九寨勝地，品九寨陳釀；游九寨溝，品九寨醇；九寨溝的白酒，白酒的九寨溝；

1、穿自己喜歡的衣服和不累的人相處。2、不要因?yàn)闆](méi)有掌聲就放棄夢(mèng)想。3、但愿日子清靜，抬頭遇見(jiàn)的都是柔情。4、日子需要我們積極向上。5、一定要愛(ài)著點(diǎn)什么，恰似草木對(duì)光陰的鐘情。6、溫柔要有，但不是妥協(xié)，我們要在安靜中不慌不忙的堅(jiān)強(qiáng)。7、心存感激所遇既溫柔。8、努力讓自己發(fā)光，對(duì)的人才會(huì)迎光而來(lái)。9、你是聲色張揚(yáng)下我欲蓋彌彰的溫柔理想。10、我要把所有的溫柔和可愛(ài)都藏起來(lái)給你。11、先變優(yōu)秀，再遇見(jiàn)一個(gè)不需要取悅的人。12、記得在這雜亂的生活里，每天帶點(diǎn)笑意。13、喜歡你，沒(méi)有生產(chǎn)日期，也沒(méi)有保質(zhì)期。14、從此天光大亮，你是我全部的渴望與幻想。15、能讓我狂奔的除了大雨也只有你了。16、有人喝了酒眼睛亮閃閃的講浪漫和愛(ài)。17、繞過(guò)江山錯(cuò)落，才發(fā)現(xiàn)你是人間星火。18、但愿那些不為人知的你，都有被好好珍藏。19、你一定是某個(gè)人翹首以盼的驚喜。20、除了死亡其他的別離都應(yīng)該慶幸。21、如果喜歡和合適撞懷該多好。22、對(duì)于喜歡的事情，都要全力以赴的努力做到最好。23、總要嘗遍所有的路，在對(duì)生活充滿期待。24、一切都會(huì)變好的，超好，爆好，無(wú)敵好。25、要及時(shí)清醒也要事事如意。26、一定要足夠優(yōu)秀才能堵住悠悠眾口。27、保持熱愛(ài)，翻越山海。28、生活會(huì)有望穿秋水的等待，也會(huì)有始料不及的驚喜。29、如果覺(jué)得身邊的一切都太不如意，那就去見(jiàn)喜歡的人，做喜歡的事，買(mǎi)喜歡的東西。30、做一個(gè)積極向上的人，讀溫柔的句子，見(jiàn)陽(yáng)光的人，眼里全是溫柔和笑意。

一天喝多少啤酒對(duì)身體有好處?“中國(guó)居民膳食指南”的第七條是“如飲酒應(yīng)限量”,并有一段文字說(shuō)明過(guò)量飲酒的害處。少量飲低度酒并不一定有害,但過(guò)量飲酒甚至酗酒肯定是有百害而無(wú)一益。那么究竟可以飲什么酒?又如何限制飲酒的量呢? 流行病學(xué)研究中的大量數(shù)據(jù)提示，如果每天飲酒量不超過(guò)24克乙醇,即相當(dāng)于540毫升啤酒,200毫升果酒,60毫升40度的白酒則危險(xiǎn)性降低。 長(zhǎng)期飲酒可以導(dǎo)致體內(nèi)多種營(yíng)養(yǎng)素缺乏。酒是純熱能食物之一。在體內(nèi)可分解產(chǎn)生能量。但不含任何營(yíng)養(yǎng)素,過(guò)量飲酒第一減少了其它含有多種重要營(yíng)養(yǎng)素(如蛋白質(zhì),維生素,礦物質(zhì))食物的攝入.其次，可使食欲下降,攝入食物減少,以及長(zhǎng)期過(guò)量飲酒損傷腸黏膜,影響腸對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的吸收，以上都可導(dǎo)致多種營(yíng)養(yǎng)素缺乏。 酒中乙醇對(duì)肌體的組織器官有直接毒害作用,對(duì)乙醇最敏感的器官是肝臟。連續(xù)過(guò)量飲酒能損傷肝細(xì)胞，干擾肝臟的正常代謝，進(jìn)而可致酒精性肝炎及肝硬化。 過(guò)量飲酒影響脂肪代謝。乙醇減慢脂肪酸氧化,可能有利于膳食脂質(zhì)的儲(chǔ)存,肝臟脂肪合成增多,使血清中甘油三酯含量增高,發(fā)生甘油三酯血癥的可能性增大。 此外人群流行病學(xué)研究表明長(zhǎng)期過(guò)量飲酒會(huì)增加高血壓,腦卒中危險(xiǎn)。酗酒還可引發(fā)暴力事故等,對(duì)個(gè)人健康及社會(huì)治安都有害。 最近人們常常談到果酒的有益作用。法國(guó)有一項(xiàng)報(bào)告發(fā)現(xiàn)某些飲酒地區(qū)的冠心病較其它地區(qū)少。但是,心臟病危險(xiǎn)性的減少不能全都?xì)w因于紅酒中的某些成分,因?yàn)樵诜▏?guó)紅酒消費(fèi)量高的地區(qū)，蔬菜和水果的消費(fèi)量也多,而蔬菜和水果的抗氧化能力較高。這些資料表明是飲果酒者的生活方式(如吸煙較少,蔬菜,水果消費(fèi)量高等)導(dǎo)致了心血管病的危險(xiǎn)性減少。 綜上所述飲酒對(duì)人體健康有利有弊，少量飲用低度酒有些益處,但長(zhǎng)期多量飲酒有害。尤其對(duì)青少年及孕婦。青少年處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，對(duì)酒精的危害更為敏感。因此青少年不能飲酒。乙醇對(duì)孕婦的有害作用波及胎兒發(fā)育,甚至誘發(fā)胎兒先天性畸形,所以孕婦絕對(duì)禁止飲酒。

半斤最多

一兩以內(nèi)，是安全量。

5兩

1、小時(shí)候畫(huà)在手上的表沒(méi)有動(dòng)，卻帶走了我們最好的時(shí)光。2、你不珍惜的，自然會(huì)有人寶貝。3、別急，時(shí)間還早，終會(huì)有人疼你入骨，視你如命，思你至魂。4、忘掉那些不開(kāi)心的人和事，去迎接更燦爛的陽(yáng)光和明天。5、唯一讓故事圓滿的辦法，就是由你寫(xiě)下結(jié)局。6、敏感的人愛(ài)胡思亂想，心軟的人愛(ài)自討苦吃。7、每個(gè)生命綻放千般的樣態(tài)，一方天水傾泄，洗滌了多少記憶。8、你攜一片星海，抬眼便是流光溢彩。9、雖然我已經(jīng)做好我們會(huì)疏遠(yuǎn)的準(zhǔn)備，但是這并不意味著我可以承受。10、看見(jiàn)石頭凌空而起，形成一道彩虹般弧線。11、早就和雪花約好在冬天去旅行了。12、思念就像河流般，滔滔不絕地流向大海，流向我的心房。13、全世界的人都離開(kāi)你了，我也會(huì)在你身邊，有地獄我們一起猖獗。14、愛(ài)的太過(guò)，也會(huì)難過(guò)。15、人生總是充滿意外，愿那些不好的“意外”只是虛驚一場(chǎng)，而那些一直期待的美好總能如期而至。16、相愛(ài)，是兩個(gè)有趣的靈魂勢(shì)均力敵。而不是一方委屈求全，另一方肆無(wú)忌憚。17、記憶中有一條雨巷，里面等著一位丁香花一樣的姑娘。18、你風(fēng)塵仆仆走向我，勝過(guò)所有遙遠(yuǎn)的溫柔。19、你的人生不會(huì)辜負(fù)你的。所有那些轉(zhuǎn)錯(cuò)的彎，那些流下的淚水，那些滴下的汗水，全都讓你成為獨(dú)一無(wú)二的自己。20、兩個(gè)人之間最好的感覺(jué)就是，表面相互嫌棄，心中不離不棄。只要你不嫌我煩我就可以陪你很久很久。21、只要厄運(yùn)打不垮信念，希望之光就會(huì)驅(qū)散絕望之云。22、智慧的代價(jià)是矛盾，這是人類對(duì)人行觀開(kāi)的玩笑。23、你把青澀和摯愛(ài)都給了一個(gè)人，最后卻把生活給了另外一個(gè)人，人生的出場(chǎng)順序真的很重要，愛(ài)的深，愛(ài)的早，都不如愛(ài)得剛剛好。24、兩個(gè)人中，總要一個(gè)積極主動(dòng)，死不要臉，堅(jiān)持不放棄，那么他們才會(huì)有可能。25、承認(rèn)吧你也很為我著迷。26、我們終將原諒這個(gè)世界，原諒我們自己。因?yàn)椋覀円恢比绱松埔鈱?duì)待的生活，終將以善意回饋你我。27、世界太大，生命這樣短。要把它過(guò)得盡量像自己想要的那個(gè)樣子，才對(duì)。28、在走過(guò)的地方揚(yáng)起一路凡塵，然后頭也不回的撒下車轍和印痕，錦年不重來(lái)，不必掛牽許多。喝眼前的酒，忘身后的人。29、人的一生中總有一些難以言說(shuō)的秘密，無(wú)法逆轉(zhuǎn)的悔恨，無(wú)可企及的夢(mèng)想以及難以忘懷的愛(ài)戀。30、我就是喜歡你，就不放手，我在默默的努力，沒(méi)有華麗，只有真誠(chéng)。

1、我還沒(méi)來(lái)得及炫耀你，你就已經(jīng)不是我的了。2、那時(shí)候心里有人，再黑暗也有陽(yáng)光。3、越是殷情越被怠慢，反倒冷漠卻被討好。4、所有感覺(jué)到的都是真的，不是你敏感多想。5、抱歉讓你認(rèn)識(shí)一個(gè)這么差勁的我。6、沒(méi)有突如其來(lái)的冷淡，起初就沒(méi)那么喜歡你。7、我用時(shí)間證明我多么專心，你用時(shí)間證明我多么愚蠢。8、會(huì)對(duì)我突然愧疚嗎，在你愛(ài)別人的時(shí)候。9、每天都在崩潰邊緣，給自己做心理疏導(dǎo)一萬(wàn)次。10、你給了我所有希望，卻又遮住了我的陽(yáng)光。11、所有的消息都沒(méi)有了，連晚安都沒(méi)有了。12、這個(gè)世界上沒(méi)有一個(gè)人，能對(duì)另外一個(gè)人的傷痛感同身受。13、懷念那年的夏天還是懷念那年的人。14、原來(lái)你把渾身的刺給了我，是為了溫柔的擁抱別人。15、當(dāng)我漸漸淪陷的時(shí)候，你卻在一點(diǎn)點(diǎn)抽身。16、我不再等那個(gè)，在我心里很久的人了。17、剛好那晚我心情不好，而你剛好睡的很早。18、只有裝作無(wú)所謂，才能顯得不那么卑微。19、你卑微的樣子自己都討厭，又怎能指望他去喜歡呢。20、不是我選擇的，只是被迫接受的。21、明明就沒(méi)有人疼你，還一副長(zhǎng)不大的樣子。22、從來(lái)就沒(méi)有安全感，從來(lái)就對(duì)自己沒(méi)信心。23、我也不知道對(duì)你還能撐多久，先這么熬著吧。24、生活沒(méi)有放過(guò)我，感情也沒(méi)有放過(guò)我。25、讓你變成熟懂事的那幾年一定很辛苦吧。26、原來(lái)沒(méi)有爭(zhēng)吵，也能走到散場(chǎng)。27、你也盡力陪我走到了，力所能及的地步。28、在我義無(wú)反顧愛(ài)你時(shí)，恐懼同樣無(wú)邊無(wú)際。29、如果有一天，你愛(ài)一個(gè)人像我愛(ài)你一樣，你就知道我有多累了。30、你敷衍的那么明顯，我怎么會(huì)不理解。31、故意避開(kāi)的人，往往是很在意的人。32、誰(shuí)料這相思一場(chǎng)，如此漫長(zhǎng)。33、那我就祝你我有數(shù)不盡的鮮花和浪漫。34、多虧還有音樂(lè)和酒精，不然人類澎湃的愛(ài)意該往哪里投放。35、他還要路過(guò)四月桃林，一顧人間驚鴻，領(lǐng)略四季更迭，最后帶一身干凈的氣息，停在你這里。36、不得不承認(rèn)時(shí)間真的改變了很多。37、時(shí)間暴露了謊言改變了距離看清了人心。38、過(guò)了這個(gè)紅綠燈路口，我就要轉(zhuǎn)彎了，我的意思是，我放下你了。39、希望有人喝了酒，眼睛閃閃給你講浪漫和愛(ài)。40、好希望夏天和你一起來(lái)，如果太勉強(qiáng)的話，那夏天就不用勞煩了，畢竟你已經(jīng)足夠讓我臉紅一整天了。41、我看見(jiàn)喜鵲橋從天的那邊延綿到這邊，你從那頭走過(guò)來(lái)看向我的時(shí)候眼里滿是溫柔。

敬酒詞：紅酒不醉人，越喝越精神?？茨恢辈徽f(shuō)話，喝酒肯定不害怕。黃河流水波連波，左邊喝了右邊喝。宰相肚里能撐船，喝酒不找服務(wù)員。寧愿讓胃喝個(gè)洞，不讓感情留條縫。喜歡坐在中間，酒量肯定不一般。朋友一起，皆大歡喜，喝酒一定要徹底?；疖嚺艿每?，全靠車頭帶，大家吃好喝好，全靠您來(lái)領(lǐng)導(dǎo)。老鄉(xiāng)見(jiàn)老鄉(xiāng)，喝酒要喝光。老鄉(xiāng)見(jiàn)老鄉(xiāng)，喝酒要喝雙。老鄉(xiāng)見(jiàn)老鄉(xiāng)，敬酒要敬雙。喝酒吃菜，青春常在，吃菜喝酒，越吃越有。多吃菜，多喝酒，幸福才能跟著走。

這些敬酒詞真是非常經(jīng)典，不但讓人感到中國(guó)酒文化的博大精深，也感嘆中國(guó)文字的多姿多彩。一、“步步高升”酒：步步高升第一杯：酒倒三分滿，又稱龍灑點(diǎn)滴、財(cái)運(yùn)當(dāng)頭，我祝您財(cái)達(dá)三江、運(yùn)通四海, 請(qǐng)。步步高升第二杯：酒倒一半、福氣不斷，祝您名利雙收、事業(yè)有成，先生您請(qǐng)。步步高升第三杯：俗稱酒滿敬人、酒滿為敬，您看呀！酒杯是圓的，酒是滿的，我祝愿您今后的事業(yè)圓圓滿滿，請(qǐng)。二、“龍?zhí)ь^”酒：1、龍?zhí)ь^兩杯酒不敬外人敬朋友，我敬您一個(gè)“平分秋色”。2、白酒是酒圣，又有稱酒是糧食精，越喝越年青，酒壯英雄膽，有膽才舞龍?zhí)ь^。3、紅酒三分滿，留有七分情：這杯酒又稱先苦后甜酒，我祝愿您家庭和睦，事業(yè)通達(dá),日子過(guò)的猶如這杯紅酒，紅紅火火、甜甜蜜蜜。三、“三星酒”酒：第一星是福星酒：祝你福星高照、福氣多多。第二星是祿星酒：祝你步步高升、步步為贏、官運(yùn)亨通.第三星是壽星酒：咱們不求長(zhǎng)生不老，但愿人長(zhǎng)久，千里共“平安”。四、“三運(yùn)酒”酒：頭運(yùn)酒叫官運(yùn)酒：我祝你官運(yùn)亨通、步步高升。二運(yùn)酒叫財(cái)運(yùn)酒：我祝你財(cái)源廣進(jìn)、生意興隆。三運(yùn)酒叫紅運(yùn)酒：我祝你紅運(yùn)年年、紅運(yùn)當(dāng)頭。

1、美酒倒進(jìn)白瓷杯，酒到面前你莫推，酒雖不好人情釀，遠(yuǎn)來(lái)的朋友飲一杯。　　2、勸君更進(jìn)一杯酒，走遍天下皆朋友?！磁笥选　?、女有貌，朗有才，杯對(duì)杯，一起來(lái)?！　?、女有貌，朗有才，杯對(duì)杯，一起來(lái)——與女士飲?！　?、感情深一口悶，感情淺舔一舔?！o朋友敬酒　　6、天藍(lán)藍(lán)，海藍(lán)藍(lán)，一杯一杯往下傳?！　?、領(lǐng)導(dǎo)在上我在下，您說(shuō)來(lái)幾下來(lái)幾下。 ——女士和領(lǐng)導(dǎo)碰杯　　8、市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)搞競(jìng)爭(zhēng)，快將美酒喝一盅?！糜跇I(yè)務(wù)宴請(qǐng)　　9、若要人不知，除非你干杯?！　?0、山高流水覓知音，我于大哥酒連心?！　?1、心兒顫，手兒抖，我給這位爺端個(gè)酒，這爺喝了俺高興，這爺不喝俺不走，就是不走，就是不走！　　12、危難之處顯伸手，該出手時(shí)就出手，兄弟我替她喝個(gè)酒?！　?3、心兒顫，手兒抖，我給這位爺端個(gè)酒，這爺喝了俺高興，這爺不喝俺不走，就是不走，就是不走！——女子給男士敬酒　　14、日出江花紅勝火，祝君生意更紅火?！　?5、小何才露尖尖角，今天喝酒大敬小。　　16、結(jié)識(shí)新朋友，不忘老朋友?！c新老朋友共干一杯　　17、激動(dòng)的心，顫抖的手，我給領(lǐng)導(dǎo)到杯酒，領(lǐng)導(dǎo)不喝嫌我丑?！拷o領(lǐng)導(dǎo)敬酒　　18、天藍(lán)藍(lán)，海藍(lán)藍(lán)，一杯一杯往下傳?！　?9、要讓客人喝好，自家先得喝倒——用于本單位自家人飲酒?！　?0、感情鐵不鐵？ 鐵！ 那就不怕胃出血！　　21、日出江花紅勝火，祝君生意更紅火?！?qǐng)經(jīng)商下海者喝一杯　　22、朝辭白帝彩云間，半斤八兩只等閑?！?jiǎng)窈镁屏恐恕　?3、路見(jiàn)不平一聲吼，你不喝酒誰(shuí)喝酒？---令打酒官司的人喝一杯　　24、千里有緣來(lái)相會(huì)，能喝不喝也不對(duì)。　　25、危難之處顯伸手，該出手時(shí)就出手，兄弟我替她喝個(gè)酒?！@一經(jīng)典酒令多用于英雄救美者?！　?6、危難之處顯身手，妹妹（兄弟）替哥喝杯酒?！　?7、市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)搞競(jìng)爭(zhēng)，快將美酒喝一盅?！　?8、感情深不深？ 深！ 那就不怕打吊針！ ——敬朋友　　29、天上無(wú)云地下旱，剛才那杯不能算?！　?0、要讓客人喝好，自家先得喝倒?！　?1、美酒倒進(jìn)白瓷杯，酒到面前你莫推，酒雖不好人情釀，遠(yuǎn)來(lái)的朋友飲一杯?！獌?nèi)蒙古草原人的敬酒歌?！　?2、啥話也別說(shuō)，最親是大哥?！c年長(zhǎng)者飲　　33、啥話也別說(shuō)，最親是大哥。　　34、春眠不覺(jué)曉，處處聞啼鳥(niǎo)，舉杯問(wèn)小姐我該喝多少？——女子說(shuō)了算　　35、少小離家老大歸，這杯我于大姐陪?！　?6、床前明月光，疑是地上霜，舉杯約對(duì)門(mén)，喝酒喝個(gè)雙?！c對(duì)面朋友飲

酒是糧食精!越喝越年輕!

本人歸納一些喝酒方面的技巧與科學(xué)喝酒的方法，文字有點(diǎn)多，但絕對(duì)你對(duì)有用：1、不要空腹飲酒，因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對(duì)胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來(lái)保護(hù)胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時(shí)間延長(zhǎng)。2、不要和碳酸飲料如可樂(lè)、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。3、至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚(yú)湯，特別具有解酒效果。4、由于酒精對(duì)肝臟的傷害較大，喝酒的時(shí)候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。5、民間流行喝濃茶解酒的說(shuō)法沒(méi)有什么科學(xué)根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會(huì)加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點(diǎn)淡茶，最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭：芏嗳司坪笸怀燥?，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的食物，比如來(lái)一碗面條就非常好。6、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液，30—120分鐘時(shí)血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時(shí)間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。7、食飲結(jié)合。飲酒時(shí)，吃什么東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因?yàn)槠錉I(yíng)養(yǎng)豐富，而且因?yàn)樨i肝可提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力，常飲酒的人會(huì)造成體內(nèi)維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。8、甜點(diǎn)加水果。飲酒后立即吃些甜點(diǎn)心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說(shuō)“酒后吃甜柿子，酒味會(huì)消失”，這話不錯(cuò)。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點(diǎn)心也有大體相仿的效果。9、預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥，可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進(jìn)乙醇分解，又能保護(hù)胃黏膜。由于脫水會(huì)使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補(bǔ)液鹽。10、宿醉對(duì)策。所謂宿醉，是指喝酒過(guò)量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因?yàn)榇罅匡嬀坪?，肝?xì)胞無(wú)法將有害物質(zhì)乙醛全部處理，而造成急性中毒征狀。宿醉時(shí)，肝臟會(huì)屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經(jīng)平衡失調(diào)引起心跳加速，血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等，影響遍及全身。 最好能用「睡覺(jué)休息」來(lái)解決，充足休息可助你快些復(fù)原。喝酒后來(lái)個(gè)熱水浴可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出。不過(guò)有高血壓、心臟血管疾病患者，酒后沐浴要小心中風(fēng)，宜先稍作休息。 酒精使體內(nèi)的細(xì)胞脫水。在睡前，補(bǔ)充大量的水，醒后再補(bǔ)充一次，有助緩解脫水引起的不適。 多喝果汁或蜂蜜檸檬汁，既補(bǔ)充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代謝，同時(shí)能減緩惡心征狀。 吃一頓營(yíng)養(yǎng)均衡的正餐，能補(bǔ)充各種流失的必需營(yíng)養(yǎng)素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。11、喝完第一杯后，要過(guò)三十分鐘再喝第二杯，如果想再喝第三杯的話，一定要等上一個(gè)鐘頭。但為了你的身體著想，盡量不要伸手拿第四杯了。12、喝烈酒時(shí)別忘了加冰塊。13、空腹、疲倦或洗澡時(shí)，還是暫時(shí)別喝為宜。14、吃藥后絕對(duì)不要喝酒，特別是在服過(guò)安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后，更是絕對(duì)不能喝酒這是中國(guó)人的傳統(tǒng)，自由和醉了才有誠(chéng)意。我的方法時(shí)作點(diǎn)小手腳，這就象變魔術(shù)一樣。方法是找一個(gè)你的同伴（或酒店的服務(wù)小姐）事先用同品牌的酒瓶裝上涼白開(kāi)水（滴入少許白酒）。在你和其他人干杯后由她給你到上涼白開(kāi)水，關(guān)鍵的是一定要使你的杯子內(nèi)有酒味。這個(gè)方法是很奏效的，我用它干倒了很多人，也拿到了不少項(xiàng)目，產(chǎn)生了很大的經(jīng)濟(jì)效益。不過(guò)時(shí)候一定要給服務(wù)生小費(fèi)的吆。酒量小,但又不得不喝,迫不得已,我知道你的感受.上了酒桌,少說(shuō)話,讓你喝你就喝,讓別人知道你是一個(gè)實(shí)在的人,有時(shí)會(huì)放你一馬,越多說(shuō)話,酒喝得越多,要根據(jù)你的酒量,如果你感覺(jué)差不多了,就不要再喝了,在你面前放一個(gè)玻璃杯,倒上茶水.喝完酒后假裝喝水,其實(shí)要把酒吐在杯子里.另外,在冬天的話,假裝擦嘴,可以把酒吐在袖子上,這個(gè)方法有點(diǎn)...只要是能少喝酒什么方法都得一試.酒里摻水但不要讓人發(fā)現(xiàn)，要么把酒吐在地上或茶水里，要么帶一條毛巾、手帕之類，偷偷吐進(jìn)去，在不被人發(fā)現(xiàn)的情況下偷偷擰干。以前我在稅務(wù)部門(mén)時(shí)，有老總請(qǐng)我們吃飯。他拼命地給大家倒酒。可他自己就是堅(jiān)持喝酸奶，還拿出上面一招來(lái)?？嗳庥?jì)啊。我一看呢，也現(xiàn)買(mǎi)現(xiàn)賣，說(shuō)自己身體也如何如何壞。。更是要吃速效救心丸。。結(jié)果也沒(méi)喝幾口。。哈哈。。然后我就堅(jiān)持不喝酒，一去應(yīng)酬就喝酸奶。。久而久之、大家都知道了。。也就不會(huì)在給我倒酒了。。就算一定要我喝，也只要喝一小口，還覺(jué)得我已給了天大的面子了。。你試試。。很靈的。。哈哈

先吃一個(gè)酒瓶 再喝酒灌到瓶子里就不傷胃了

喝酒之前或之后喝一點(diǎn)蜂蜜，或吃塊含蜂蜜的餅干

你好！刺激胃.喝酒之前,先吃碗飯或別的東西.可以減少酒對(duì)胃的損傷.喝酒后,吃香蕉,喝糖水等都可以起到一定的解酒作用.僅代表個(gè)人觀點(diǎn)，不喜勿噴，謝謝。

喝一瓶酸奶

喝酒前喝點(diǎn)奶就好很多哦