粗糧是相對于面粉和大米等精糧而言的。現(xiàn)在豬都圈養(yǎng)了，怎么拱白菜？你好，我是德州的水泉。很高興回答這個問題。體內瘀血包括血液脫離經(jīng)絡，積聚在體內，或阻滯在經(jīng)絡和臟腑。它是疾病發(fā)展過程中的病理產(chǎn)物，是許多疾病的致病因素。
四大通血管的食物是什么？
體內瘀血包括離經(jīng)之血，積存體內，或血運不暢，阻滯于經(jīng)脈及臟腑內的血液，它是疾病發(fā)展過程中的病理產(chǎn)物，又是很多疾病的致病因素?；钛m好，但不能盲目，活血也要治氣，也要辨別虛實。1.活血同時要治氣瘀血形成之后，也對氣的各種功能活動有著不同程度的影響。血瘀則氣血不運，病區(qū)失于氣之溫養(yǎng)，乏氣少氣在所難免?；钛豢赏浿螝猓瑲鉁弋斝?，氣虛者則宜補氣行血，氣寒宜溫陽活血。
2.活血要辨虛實血瘀有虛實之別，有因虛致瘀，亦有因瘀致虛者。陽虛氣少，不能行血溫煦，而致血瘀陰血津液虧乏，血少滯澀而致血瘀。血瘀阻滯脈道，氣血難以達之，故病區(qū)氣血或有不足，陽氣不足宜溫陽活血。下面介紹兩種生活中比較適用的的活血化瘀中藥1.西紅花味甘性平，能活血化瘀，散郁開結，止痛。功用活血化瘀，涼血解毒，解郁安神。
溫毒發(fā)斑憂郁痞悶驚悸發(fā)狂。用法用量13g，煎服或沸水泡服。禁忌孕婦慎用。2.當歸味甘而重，專能補血，其氣輕而辛，故又能行血，補中有動，行中有補，為血中之要藥。因而，它既能補血，又能活血，既可通經(jīng)，又能活絡。用法用量內服煎湯，6-12g或入丸散或浸酒或敷膏。注意濕阻中滿及大便溏泄者慎服。
當歸和紅花都可泡茶飲用，比較方面，味道都不錯，但要注意用量，不可過多服用，以免活血太過，容易耗氣。3.山楂酸甘微溫，歸脾胃肝經(jīng)。食鑒本草里說，它能化血塊，氣塊，活血。山楂有消食健胃行氣活血散淤的功效，所含的黃酮類物質能舒張外周血管，具有緩慢而持久的降壓作用，并能擴張冠狀動脈降脂強心。
山楂 味酸，加熱后會變得更酸，食用后應立即刷牙，否則不利于牙齒健康。孕婦忌食山楂以免誘發(fā)流產(chǎn)，脾胃虛弱者血糖過低者以及兒童勿食山楂。山楂不能空腹吃，應盡量少吃生的山楂，尤其是胃腸功能弱的人更應該謹慎。醫(yī)生建議，最好將山楂煮熟后再吃。4.川芎品辛溫行散，入血走氣，上行頭顛，下走血海。善活血行氣，祛風止痛。
治血瘀氣滯諸痛，兼寒者最宜，被前人譽為 血中之氣藥。治頭痛，屬風寒血瘀者最佳，屬風熱風濕血虛者，亦可隨證酌選，故前人有 頭痛不離川芎 之言?；钛袣?，祛風止痛。川芎宜忌人群在飲食及人群方面，風寒頭痛風熱頭痛偏頭痛血管神經(jīng)性頭痛等病癥患者適宜食用。但是，高血壓性頭痛腦腫瘤頭痛肝火頭痛等患者以及陰虛火旺者不宜食用，每次用量不宜過多，15克作用。
有人說吃粗糧對身體好，到底和精糧比有什么區(qū)別？
你好，我是德州水上泉城，很高興回答這個問題。粗糧是相對于大米面粉等細糧精糧來說的。主要包括小米高糧玉米以及各種豆類等。粗糧大都含有豐富的維生素礦物質和膳食纖維，常吃對治療高血壓糖尿病心血管病等病癥有一定的作用。比如早上養(yǎng)成喝豆?jié){的習慣，晚餐喝點小米粥等，對身體健康都很有益。比喝飲料，啤酒等強百倍。
細糧主要含有豐富的淀粉，屬高熱量食品，不含蛋白質和纖維素。從醫(yī)學角度講多吃細糧對有高血壓糖尿病心血管病的人不利。有病要管住自己的嘴，沒病也要合理搭配，不能無節(jié)制的猛吃。俗話說病是吃出來的，有一定道理。所以有這病史的人在飲食上更要注意，為了自己的健康應合理膳食。常吃些粗糧，少吃細糧和精糧。不過吃粗糧對身體好處多，但也不能多吃，要講究合理膳食，營養(yǎng)塔配。
經(jīng)常聽到一句話，好白菜都被豬拱了。這是什么意思？