經(jīng)常吃奶酪會增加患關節(jié)炎的風險，而女性喝脫脂或低脂牛奶，其發(fā)生關節(jié)炎的風險會降低，但是男性喝啥奶都不行；二、卷心菜、大白菜、西蘭花等蔬菜，對關節(jié)炎病情發(fā)展有一定抑制作用；三、多吃一些蘑菇、牡蠣、蝦等富含維生素D的食物，會降低其發(fā)生關節(jié)炎的風險；四、南瓜、木瓜、橘子等含有β隱黃素類食物，發(fā)現(xiàn)β隱黃素在體內可以轉化為維生素A，對關節(jié)炎有一定預防作用；五、吃一些富含維生素C的食物，比如獼猴桃、橙子等，對關節(jié)炎的患者也是有一定幫助的。
1、蜜蜂泡酒有什么用途？
蜜蜂泡酒也是一種滋補保健酒。有很好的藥用價值，蜜蜂本身有多種蛋白質及營養(yǎng)元素，特別是工蜂有蜂毒成分，所以用蜜蜂泡酒，能增強體質，增加免疫力，特別是蜂毒成分對風濕關節(jié)炎有一定的療效。所以用普通蜜蜂洗凈晾干水分泡酒可以防治風濕關節(jié)炎，但要注意的是，蜜蜂必須是正常死亡，沒有腐爛變質的。這樣的蜜蜂很難弄，也不能把活的蜜蜂泡在酒里，養(yǎng)蜂人也舍不得，
但是如果用雄峰泡酒的話就很容易了，養(yǎng)蜂人人也經(jīng)常會處理，把過多的雄蜂捏死了，泡在酒里，很容易就制作出雄風酒。雄蜂100只50度，純糧食酒250g，選擇12日齡以上性成熟雄峰，用清水洗凈晾干表面水分，然后放入白酒中浸泡7日后即可飲用，就敷完后還可以繼續(xù)加白酒浸泡，雄蜂是生殖器官發(fā)達的雄性蜂，專門為交尾而生。
2、關節(jié)炎吃什么食物好？
關節(jié)炎，吃什么食物好，再好，也是吃不走關節(jié)炎的！關節(jié)炎可以說是骨科治療周期長，又基本上治不好的，需要大多數(shù)病人終生服藥的疾病，主要表現(xiàn)為關節(jié)功能受限和疼痛，大部分人的關節(jié)炎都是由于關節(jié)長期軟骨磨損或曾經(jīng)外傷后引起的，而且關節(jié)炎發(fā)病跟我們年齡有關，換句話說：人老了，多多少少都有一點關節(jié)炎。但是關節(jié)炎雖然難治，卻能預防其發(fā)病年齡不要太早或一下子就特別嚴重，嚴重的關節(jié)炎病人是需要進行關節(jié)置換的，因此，為了將來不至于進行關節(jié)置換，我們每個人都要保護好自己的關節(jié)，延緩骨關節(jié)炎的發(fā)展進程，
那么，除了正確適當運動，關節(jié)炎吃哪些食物好？一、脫脂或低脂牛奶。曾經(jīng)美國有一項研究表示：經(jīng)常吃奶酪會增加患關節(jié)炎的風險，而女性喝脫脂或低脂牛奶，其發(fā)生關節(jié)炎的風險會降低，但是男性喝啥奶都不行；二、卷心菜、大白菜、西蘭花等蔬菜，對關節(jié)炎病情發(fā)展有一定抑制作用；三、多吃一些蘑菇、牡蠣、蝦等富含維生素D的食物，會降低其發(fā)生關節(jié)炎的風險；四、南瓜、木瓜、橘子等含有β隱黃素類食物，發(fā)現(xiàn)β隱黃素在體內可以轉化為維生素A，對關節(jié)炎有一定預防作用；五、吃一些富含維生素C的食物，比如獼猴桃、橙子等，對關節(jié)炎的患者也是有一定幫助的。
