喝二兩白酒有害健康，如果沒有特殊情況，不建議飲酒。喝二兩白酒多嗎飲酒是明確的危害健康的行為，任何人群都不建議每天飲酒，三四天一瓶白酒，平均下來每一天的量的確不是太大，乍一看這說法，好象算不上有酒癮，實則不然，因為你又說了，“每天晚上吃飯時必須喝點白酒，不喝總感覺缺點什么”，這就充分說明了，你已經成癮了。
1、1天喝二兩白酒多嗎？
1天喝二兩白酒多嗎飲酒是明確的危害健康的行為，任何人群都不建議每天飲酒。1天喝二兩白酒有害健康，如果沒有特殊情況，不建議飲酒，飲酒的常見危害包括：①損傷肝臟。酒精代謝過程中產生的乙醛對肝細胞有毒性作用，會使肝細胞發(fā)生變性和壞死，出現(xiàn)酒精性肝炎，進而引起肝臟的纖維化，甚者會出現(xiàn)肝硬化。②損傷胃腸道，
酒精會對胃腸道黏膜形成刺激，損傷胃腸道黏膜，進而引發(fā)胃潰瘍等的發(fā)生，若未及時治療，會出現(xiàn)胃腸道穿孔。③損傷神經，長期喝酒會對小腦、神經造成損傷，最終有可能發(fā)展為酒精依賴。④酒精中毒，長期飲酒的患者可能會發(fā)生酒精中毒，患者會出現(xiàn)呼吸困難等表現(xiàn)，有引起窒息的風險。⑤猝死，是飲酒最嚴重的情況，飲酒會抑制患者的腦部呼吸中樞，繼而導致停止呼吸，同時還會降低血糖，引發(fā)患者猝死。
2、3-4天一瓶白酒算有酒癮嗎？
三四天一瓶白酒，平均下來每一天的量的確不是太大，乍一看這說法，好象算不上有酒癮，實則不然，因為你又說了，“每天晚上吃飯時必須喝點白酒，不喝總感覺缺點什么”，這就充分說明了，你已經成癮了。不喝就感覺缺點什么，離不開了，這還不叫癮那叫什么呢？什么是成癮？不就是你對一樣東西離不開了，到點到時的就想起它來，不就叫成癮了。