i茅臺(tái)黑了怎么白回來(lái)，處去白酒的顏色

白酒在發(fā)酵和蒸餾過(guò)程中，因加曲量較大，發(fā)酵升溫猛，發(fā)酵時(shí)間太長(zhǎng)，蒸餾火候太大等，會(huì)使白酒帶有顏色，不會(huì)是澄清透明的。在儲(chǔ)存過(guò)程中，會(huì)受到來(lái)自儲(chǔ)存容器和環(huán)境的影響，也會(huì)使白酒逐漸染色，或者微黃或者淺黃等。處理方法，用活性炭適當(dāng)加大量處理，或者用再蒸餾提純的方法，可以脫去白酒帶來(lái)的顏色。

撥打京東客服電話或找在線客服?，F(xiàn)在黑號(hào)變白的唯一辦法就是撥打客服電話，然后工作人員會(huì)登記你的投訴要求，你的聯(lián)系手機(jī)號(hào)，最后直接說(shuō)不要走綠色解決通道，直接通過(guò)高新區(qū)的工商分局和京東聯(lián)系，北京高新區(qū)工商局的人會(huì)先打你手機(jī)號(hào)，然后京東客服打你手機(jī)，只有這個(gè)京東客服來(lái)電才有可能幫你洗白。

1、白號(hào)能直接進(jìn)入茅臺(tái)搶購(gòu)界面，黑號(hào)有延遲。2、白號(hào)能夠順利購(gòu)買。黑號(hào)無(wú)法付款。京東會(huì)根據(jù)平時(shí)購(gòu)物習(xí)慣對(duì)賬號(hào)進(jìn)行風(fēng)險(xiǎn)分級(jí)，白號(hào)就是毫無(wú)風(fēng)險(xiǎn)的那種級(jí)別，能領(lǐng)到別人領(lǐng)不到的各種優(yōu)惠券，參加各種優(yōu)惠活動(dòng)，抽獎(jiǎng)中獎(jiǎng)率也非常高。反之黑號(hào)就是風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)高的號(hào)，參加所有活動(dòng)都不會(huì)中獎(jiǎng)，很有優(yōu)惠券都無(wú)法領(lǐng)取。

沒啥太好的辦法，生理特征，長(zhǎng)久剃變成鐵青色，或者是否可以和樓上所說(shuō)的用激光直接把毛根破壞

..還好我沒. 剃掉!

生理特征在起作用.沒有辦法

有漂汗毛顏色的藥水

剃了

拔掉可以了 ,我經(jīng)常,沒事的,把那些明顯的拔掉就可以了

不可以恢復(fù)i茅臺(tái)賬號(hào)一旦注銷將不可恢復(fù)，注銷后您將無(wú)法再使用此i茅臺(tái)賬號(hào)，也無(wú)法找回此賬號(hào)中及與此賬號(hào)相關(guān)的任何內(nèi)容或信息。茅臺(tái)一般指茅臺(tái)酒。 茅臺(tái)酒，貴州省遵義市仁懷市茅臺(tái)鎮(zhèn)特產(chǎn)，中國(guó)國(guó)家地理標(biāo)志產(chǎn)品。茅臺(tái)酒是中國(guó)的傳統(tǒng)特產(chǎn)酒。與蘇格蘭威士忌、法國(guó)科涅克白蘭地齊名的世界三大蒸餾名酒之一，同時(shí)是中國(guó)三大名酒“茅五劍”之一。也是大曲醬香型白酒的鼻祖

品名稱 商品規(guī)格 市場(chǎng)價(jià) 53度茅臺(tái)五十年 500mlX6 ￥12200元 53度茅臺(tái)三十年 500mlX6 ￥8200元 53度茅臺(tái)十五年 500mlx6 ￥3880元 53度飛天茅臺(tái)(500ml) 500mlx12 ￥738元 43度飛天茅臺(tái)（500ml) 500mlX12 ￥499元 38度飛天茅臺(tái)（500ml) 500mlX12 ￥。

貴州茅臺(tái)富貴萬(wàn)年酒是茅臺(tái)集團(tuán)技術(shù)開發(fā)公司生產(chǎn)的，基酒也當(dāng)然出自茅臺(tái)集團(tuán)，不過(guò)屬濃香型的，而茅臺(tái)集團(tuán)以醬香型的酒而著稱，所以濃香型的酒價(jià)格較低，相比之下，富貴萬(wàn)年的包裝成本較高，送禮會(huì)比較好看，這也是這款酒賣得好的原因，但相對(duì)來(lái)說(shuō)零售的利潤(rùn)較高，木盒的零售價(jià)格在四五百元，紙盒的零售價(jià)兩三百元，利潤(rùn)對(duì)半賺。

我再告訴你幾種自制美白面膜,效果超好,快試試吧! 1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤(rùn)濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個(gè)一兩次也沒問(wèn)題啦），效果不錯(cuò)哦，而且見效很快，皮膚會(huì)變白，痘痘也會(huì)不見了． 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉,這樣用幾次以后,臉是又白又嫩! 4.最簡(jiǎn)單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗(yàn))將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做。20分鐘后洗掉...你發(fā)現(xiàn)了什么？？？？！??！是不是白了一圈？ ■居家美白肌膚9法 1 枸己美白 材料: 新鮮的120克. 干的60克.水適量 做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量飲用 2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉適量 做法: 將材料混合后碾為細(xì)末,飯后用米湯調(diào)服,1日3次,連服數(shù)月,面部可變得白嫩而光滑 3 番茄美白 材料: 番茄一個(gè) 方法:將番茄搗爛,濾汁涂于臉部,20分鐘后洗凈,每日數(shù)次,可使皮膚變白,還兼治雀斑. 4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克 做法: 將材料混合后碾成細(xì)末,飯后用米湯服用,每日3次,每次一勺,服用一個(gè)月后面開始變白. 5 馬鈴薯美白 材料: 馬鈴薯1\\3 , 面粉或者奶粉適量 方法: 馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分,調(diào)入上等得面粉,作為面膜涂在臉上,25分鐘后用清水洗去.對(duì)皮下得黑色素有漂白得作用,尤其對(duì)消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加. 6 梨或蘋果美白 材料:梨子或者是蘋果一個(gè) 面粉適量 做法: 將梨子或者是蘋果搗爛,調(diào)入面粉,攪拌均勻敷面,有助于面部皮膚的細(xì)嫩. 7 白菜美白 材料: 新鮮的白菜適量 做法: 白菜幫切成片狀,貼于面部,有使黑色皮膚轉(zhuǎn)白的功用. 8 雞蛋清美白 材料: 雞蛋清一個(gè), 面粉,黃瓜汁適量 方法: 蛋清加入少許面粉和黃瓜汁,調(diào)成糊狀,每晚涂在臉上,半小時(shí)后洗去,可使皮膚光滑細(xì)膩. 9 牛奶美白 材料: 牛奶適量 做法: 牛奶能使皮膚白嫩,將紗布浸入牛奶,濕透后敷面,半小時(shí)后用清水洗去,每天一次.皮膚被曬過(guò)度出現(xiàn)紅斑,可用牛奶涂搽被曬部位,再用檸檬敷面,一周后斑點(diǎn)會(huì)變小,隨后將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜,涂搽幾次,課消除斑點(diǎn). **************** 在春天和夏天的時(shí)候用熱水洗臉，而相反，秋天和冬天的時(shí)候用冷水洗臉，效果很明顯，而且會(huì)感覺皮膚比以前改善了很多，白皙里透著微紅，偶試過(guò)了 效果很明顯 *********************

只有堅(jiān)持每天都洗了～～～用白醋洗洗～～這種只能慢慢調(diào)理，不會(huì)一下就見效的。

從今天開始要記得擦翻曬霜

這樣的方法對(duì)于手臂也有很明顯的效果嗎我真的也很想知道

我再告訴你幾種自制美白面膜,效果超好,快試試吧! 1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤(rùn)濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個(gè)一兩次也沒問(wèn)題啦），效果不錯(cuò)哦，而且見效很快，皮膚會(huì)變白，痘痘也會(huì)不見了． 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉,這樣用幾次以后,臉是又白又嫩! 4.最簡(jiǎn)單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗(yàn))將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做。20分鐘后洗掉...你發(fā)現(xiàn)了什么？

首先將被染色的衣服放在一盆清水中，泡一泡后把水去掉，將剛煮開的肥皂粉水直接倒入盆中，將衣服再泡一會(huì)兒，用手輕輕洗洗即可去除沾染上的顏色。 如何洗被染衣服方法1洗完衣服以后，放一桶水，清水 把被染色的衣服放到清水里泡上一天左右，一般能夠?qū)⑷旧纳サ?衣服混洗的過(guò)程中將其他衣服染上顏色屬于染色牢度不合格的針織品，（詳見：檢驗(yàn)依據(jù)是GB/T8878-2002《棉針織內(nèi)衣》、GB/T8878-1997《棉針織內(nèi)衣》、GB18401-2000《紡織品甲醛含量的限定》），是可以向消協(xié)投訴的。 如何洗被染衣服方法2白色絲織物要用增白洗衣粉或用豆腐揉搓、洗滌、然后再用清水漂清，也可將芋艿去皮、搗碎，煮成稀汁，冷卻后作為洗滌劑來(lái)洗滌白色絲織物，均能保持衣物潔白。 另外用淘米水浸洗，可以使白色衣物不易發(fā)黃了。衣服洗凈后再在放入滴有藍(lán)墨水的清水中漂洗，對(duì)防止白色衣物發(fā)黃也很有效。 如何洗被染衣服方法3：1、用陳醋洗一下被染的地方。 2.試試叫彩漂的化學(xué)用品，如白貓彩漂。 3.用含陰離子表面活性劑多的洗衣粉和洗潔精1∶1加入溫水中，把被染的地方放入溫水中浸泡半個(gè)小時(shí)以上，再用手去搓洗。如果還是去不干凈，就把全部的衣服都放進(jìn)50攝氏度以上水中，加入少量的洗衣粉搓洗，利用該衣服的退色來(lái)減小被染色的色差。 4.將被染色處用水打濕。再將食用鹽涂滿，再用手反復(fù)輕搓，被染之色便沒了。再用清水清洗即可。 5.把染了色的衣物放入盛有熱水的盆中，每升水加10匙小蘇打。用月桂樹葉覆蓋衣物，就這樣放一夜，次日早上清洗一下，你會(huì)發(fā)現(xiàn)它們又重現(xiàn)白。

顏色洗白的褲子就不能變回來(lái)了?？赡苁窍礈旆椒ㄓ幸稽c(diǎn)小問(wèn)題，洗滌時(shí)最好是把洗滌物反過(guò)來(lái)洗滌這樣就可以避免這個(gè)問(wèn)題了?！　∪绻瓉?lái)是全黑的，可以到干洗店染黑，永久性的，一般干洗店應(yīng)該都有?！　∈紫葘⒈蝗旧囊路旁谝慌枨逅?，泡一泡后把水去掉，將剛煮開的肥皂粉水直接倒入盆中，將衣服再泡一會(huì)兒，用手輕輕洗洗即可去除沾染上的顏色。　　如何洗被染衣服方法1：　　洗完衣服以后，放一桶水，清水?！　“驯蝗旧囊路诺角逅锱萆弦惶熳笥?，一般能夠?qū)⑷旧纳サ簟　∫路煜吹倪^(guò)程中將其他衣服染上顏色屬于染色牢度不合格的針織品，（詳見：檢驗(yàn)依據(jù)是GB/T8878-2002《棉針織內(nèi)衣》、GB/T8878-1997《棉針織內(nèi)衣》、GB18401-2000《紡織品甲醛含量的限定》），是可以向消協(xié)投訴的?！　∪绾蜗幢蝗疽路椒?：　　白色絲織物要用增白洗衣粉或用豆腐揉搓、洗滌、然后再用清水漂清，也可將芋艿去皮、搗碎，煮成稀汁，冷卻后作為洗滌劑來(lái)洗滌白色絲織物，均能保持衣物潔白?！　×硗庥锰悦姿矗梢允拱咨挛锊灰装l(fā)黃了。衣服洗凈后再在放入滴有藍(lán)墨水的清水中漂洗，對(duì)防止白色衣物發(fā)黃也很有效?！　∪绾蜗幢蝗疽路椒?：　　1.用陳醋洗一下被染的地方。　　2.試試叫彩漂的化學(xué)用品，如白貓彩漂?！　?.用含陰離子表面活性劑多的洗衣粉和洗潔精，加入溫水中，把被染的地方放入溫水中浸泡半個(gè)小時(shí)以上，再用手去搓洗。如果還是去不干凈，就把全部的衣服都放進(jìn)50攝氏度以上水中，加入少量的洗衣粉搓洗，利用該衣服的退色來(lái)減小被染色的色差。　　4.將被染色處用水打濕。再將食用鹽涂滿，再用手反復(fù)輕搓，被染之色便沒了。再用清水清洗即可。

再去染色了, 深色的褲子,多多少少都會(huì)掉一點(diǎn)顏色的,主要是買回來(lái)的時(shí)候用鹽水泡下就不那么容易掉色,還有曬衣服的時(shí)候,把褲子翻過(guò)來(lái)曬就沒那么容易掉色

顏色洗白的褲子就不能變回來(lái)了！可能是你的洗滌方法有一點(diǎn)小問(wèn)題，洗滌時(shí)你最好是把洗滌物反過(guò)來(lái)洗滌這樣就可以避免這個(gè)問(wèn)題了！

你這種情況呢。。 還是去洗染店整整吧

1 可以拿到染衣店 染色2 可以用焯菠菜的水 浸泡

我的方法是用美白洗面奶,美白精華,補(bǔ)水噴霧,蘆薈修護(hù),額外的每周補(bǔ)水面膜,美白面膜各一張,還有一天一個(gè)番茄,這樣從內(nèi)由外的白回來(lái)哦, 出門即使不摸防曬霜帽子,眼睛,外套或是遮陽(yáng)傘必備哦 加油,一起白回來(lái)吧o(∩_∩)o...哈哈

一個(gè)字養(yǎng)~~但是做起來(lái)不算簡(jiǎn)單~~首先保護(hù)臉保護(hù)手的霜是不能少的~~出門帶傘~~多保持清潔~~差不多就這些~~還有盡量少運(yùn)動(dòng)

不要再讓太陽(yáng)曬。。多吃有幫助的水果。。保護(hù)皮膚就行了。多吃點(diǎn)酸奶

1、首先是要曬后修復(fù)!!一定要.很多品牌都有曬后修復(fù)的面膜的,也不會(huì)很貴,一般的牌子,高檔的自然很貴. 不修改容易曬傷長(zhǎng)斑!! 2、之后就要補(bǔ)水美白了. 3、基礎(chǔ)保養(yǎng)：每天的基礎(chǔ)保養(yǎng)還是不可輕忽的，每天徹底將臉清潔干凈，(包括：卸妝、洗臉)，每周一次的去角質(zhì)與敷臉，千萬(wàn)不要小看去角質(zhì)、敷臉的功力哦！它可是可以加速皮膚的新陳代謝，讓你快點(diǎn)白回來(lái)。 　　如果您正在煩惱該買哪一種敷臉產(chǎn)品？提供您一個(gè)小偏方，酸奶敷臉，只要用化妝棉浸泡酸奶，然后貼在臉上10-15分鐘即可，并且據(jù)說(shuō)還可以增強(qiáng)皮膚對(duì)紫外線的抵抗力呢！ 　　4、多吃蔬菜、水果：多吃含有維生素C、E、β胡蘿卜素的食物，都可以美化皮膚，讓你快快白回來(lái)。很多人會(huì)誤以為想要白回來(lái)與所吃進(jìn)去的食物顏色有關(guān)，如果喝牛奶皮膚會(huì)變白，那么誰(shuí)還敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有醬油的食物呢？雖然牛奶是含有豐富的維生素A，但用喝的可能還不如用洗的來(lái)得快。 　　此外，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果雖然有豐富的β胡蘿卜素，但也不能吃得太過(guò)度以免皮膚發(fā)黃(P.S.紅蘿卜、木瓜、柳橙，這類蔬果都是含有豐富的β胡蘿卜素，吃多了也都具有同樣會(huì)讓皮膚發(fā)黃的效果)。 另外，吃多了九層塔、香菜(芫荽)、韭菜、紅豆也會(huì)讓你的皮膚容易感光，容易曬黑或是曬出斑點(diǎn)。 　　在此順便提供您一個(gè)消暑又美白的甜湯，綠豆薏仁湯或是蓮子薏仁湯反正要加薏仁就對(duì)了，薏仁對(duì)于皮膚美容特別有幫助。 　　5、防曬：記得一定要在出門前15分鐘擦上防曬乳液、防曬霜，而且要記得帶出門，在戶外一到兩小時(shí)候一定要補(bǔ)擦，就算已經(jīng)曬黑了也要防止它繼續(xù)黑下去。不要以為坐在室內(nèi)就不用防曬哦！地板、墻壁、玻璃都一樣會(huì)反射紫外線的。 　　6、多喝水：每天最少2000CC的水，保護(hù)皮膚，也保護(hù)你的腎。 　　7、作息正常：盡可能的在晚上十一點(diǎn)以前就寢，就算做不到，也要勉強(qiáng)在十二點(diǎn)以前上床睡覺，因?yàn)殄e(cuò)過(guò)了美容覺時(shí)間，要快快白回來(lái)就沒那么容易了。 另外介紹幾款皮膚曬黑后美白的天然療法。 冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成細(xì)末，飯后用米湯調(diào)服，一日三次，連服數(shù)月，面部會(huì)變得白嫩而光滑。 冬桑葉煎濃汁裝瓶收貯備用，每天早晨用一酒杯汁液倒人洗臉?biāo)邢茨?，常洗可使面部光潔柔軟? 把曬干的玫瑰花浸泡在熱水里，使之冷卻后再滴上幾滴橄欖油，用來(lái)搽瞼，皮膚會(huì)保持光滑潤(rùn)澤。 曬過(guò)的皮膚出現(xiàn)紅斑點(diǎn)，將牛奶搽臉及被曬部位，可使皮膚收縮，再用檸檬片敷面一周后斑點(diǎn)變小，再用黃瓜搗爛后加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點(diǎn)即可消除。 用中藥白果、草果各二兩、加黑豆一兩，研細(xì)后分成30份，每天早晨取一份攪入水中洗臉，然后擦上潤(rùn)膚霜，連續(xù)使用～月，皮膚將會(huì)變得白嫩。 杏去皮，滑面、輕粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龍腦及麝香少許，再以雞蛋白拌和成膏，每早起床洗臉后，用藥涂抹，數(shù)月后，容顏會(huì)變得紅潤(rùn)光滑、嬌艷如春之桃花。

別擔(dān)心，我也是這樣過(guò)來(lái)的，皮膚的周期是28天，所以你在以后做好防曬，保護(hù)好皮膚，一個(gè)月就會(huì)有改善。 經(jīng)過(guò)這么長(zhǎng)時(shí)間的經(jīng)驗(yàn)，我覺得曬黑以后，最重要的不是用美白產(chǎn)品變白，而是保濕，黑色素會(huì)隨著時(shí)間變化，但是一旦曬傷缺水，皮膚的損害就大了。 珍珠粉．

想快一點(diǎn)恢復(fù)，就用玉蘭的面膜吧，因?yàn)樽罱幕榧喺樟?，著急著恢?fù)，所以用了，效果比較滿意

每天保證兩個(gè)西紅柿.. 我每天都吃.. 慢慢都會(huì)發(fā)現(xiàn)白了很多. 但是你不能心切,因?yàn)樗皇撬?你一定要堅(jiān)持吃. 然后做好美白產(chǎn)品的護(hù)理,盡量少出門. 出門也要打傘,而且不能用雨傘代替. 要正規(guī)的防紫外線的傘.另外,在路上走得時(shí)候,如果突然陰了下來(lái). 千萬(wàn)不要把傘收掉,因?yàn)樽贤饩€仍在繼續(xù)照耀!

皮膚一旦曬黑后，要變白就需要一定的時(shí)間，期長(zhǎng)短因人而異，當(dāng)然也跟每個(gè)人的年齡、膚質(zhì)有關(guān)，年紀(jì)越大孌白的速度越慢；有些人的膚質(zhì)天生就是不容易曬黑，就算曬得很透徹，最多曬紅曬傷，也還是可以一下子就白回來(lái)；有些人則特別感光，就算在坐在室內(nèi)，透過(guò)玻璃窗都會(huì)曬黑。想要恢復(fù)白晰透明的肌膚，就需要持續(xù)的照顧與防曬了！ 1.基礎(chǔ)保養(yǎng)：每天的基礎(chǔ)保養(yǎng)還是不可輕忽的，每天徹底將臉清潔干凈，(包括：卸妝、洗臉)，每周一次的去角質(zhì)與敷臉，千萬(wàn)不要小看去角質(zhì)、敷臉的功力哦！它可是可以加速皮膚的新陳代謝，讓你快點(diǎn)白回來(lái)。 如果您正在煩惱該買哪一種敷臉產(chǎn)品？提供您一個(gè)小偏方，酸奶敷臉，只要用化妝棉浸泡酸奶，然后貼在臉上10-15分鐘即可，并且據(jù)說(shuō)還可以增強(qiáng)皮膚對(duì)紫外線的抵抗力呢！ 2.多吃蔬菜、水果：多吃含有維生素C、E、β胡蘿卜素的食物，都可以美化皮膚，讓你快快白回來(lái)。很多人會(huì)誤以為想要白回來(lái)與所吃進(jìn)去的食物顏色有關(guān)，如果喝牛奶皮膚會(huì)變白，那么誰(shuí)還敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有醬油的食物呢？雖然牛奶是含有豐富的維生素A，但用喝的可能還不如用洗的來(lái)得快。 此外，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果雖然有豐富的β胡蘿卜素，但也不能吃得太過(guò)度以免皮膚發(fā)黃(P.S.紅蘿卜、木瓜、柳橙，這類蔬果都是含有豐富的β胡蘿卜素，吃多了也都具有同樣會(huì)讓皮膚發(fā)黃的效果)。另外，吃多了九層塔、香菜(芫荽)、韭菜、紅豆也會(huì)讓你的皮膚容易感光，容易曬黑或是曬出斑點(diǎn)。 在此順便提供您一個(gè)消暑又美白的甜湯，綠豆薏仁湯或是蓮子薏仁湯反正要加薏仁就對(duì)了，薏仁對(duì)于皮膚美容特別有幫助。 3.防曬：記得一定要在出門前15分鐘擦上防曬乳液、防曬霜，而且要記得帶出門，在戶外一到兩小時(shí)候一定要補(bǔ)擦，就算已經(jīng)曬黑了也要防止它繼續(xù)黑下去。不要以為坐在室內(nèi)就不用防曬哦！地板、墻壁、玻璃都一樣會(huì)反射紫外線的。 4.多喝水：每天最少2000CC的水，保護(hù)皮膚，也保護(hù)你的腎。 5.作息正常：盡可能的在晚上十一點(diǎn)以前就寢，就算做不到，也要勉強(qiáng)在十二點(diǎn)以前上床睡覺，因?yàn)殄e(cuò)過(guò)了美容覺時(shí)間，要快快白回來(lái)就沒那么容易了。

做好清潔工作：洗臉洗澡等等。 護(hù)膚品：臉上就不用說(shuō)了，洗澡后身上也要一起涂，選美白款的乳液 面膜：可以自己調(diào)配也可以買現(xiàn)成的。自己配的可以臉上和身上一起涂?，F(xiàn)成的面膜在敷完臉以后，可以用來(lái)擦身上，還不會(huì)浪費(fèi)。 其他：蔬菜水果牛奶多攝入；充足睡眠；少看電視少玩電腦減少輻射；出門必涂防曬霜，2小時(shí)補(bǔ)擦； 最后告訴你個(gè)我的經(jīng)驗(yàn)：牛奶+蜂蜜+杏仁粉或薏仁粉，調(diào)配在一起喝，一天一杯保你白回來(lái)！

皮膚美白十二法 1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點(diǎn)—下午2點(diǎn)出去，因?yàn)橐惶飚?dāng)中，這段時(shí)間的陽(yáng)光最強(qiáng)、紫外線最具威力，對(duì)肌膚的傷害最大。 2、外出時(shí)盡可能戴帽子、撐陽(yáng)傘、戴太陽(yáng)眼鏡、穿長(zhǎng)袖衣褲，以保護(hù)肌膚。 3、每次晴天外出時(shí)，都應(yīng)涂防曬品，而且應(yīng)每隔2—3小時(shí)擦一次。而游泳時(shí)也應(yīng)涂防曬品，并且還應(yīng)使用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品。 4、只要從事過(guò)戶外活動(dòng)，無(wú)論日曬程度如何，回家后都應(yīng)先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，并全身抹些護(hù)膚露。 5、暴曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊來(lái)冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并盡量少用手抓，否則將會(huì)加劇曬后斑的產(chǎn)生。 6、曬后還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上，有鎮(zhèn)定和美白的作用。 7、手在外出時(shí)也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時(shí)也應(yīng)涂防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點(diǎn)，特別是中年以后過(guò)早生成“老年斑”。 8、水是美容圣物，早晨醒來(lái)應(yīng)及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請(qǐng)喝一小杯水，讓細(xì)胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。 9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因?yàn)槠浜写罅縱c，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白，增進(jìn)免疫力。 10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。 11、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤(rùn)。 12、遠(yuǎn)離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會(huì)直接導(dǎo)致黑色素沉著和雀斑生成