甘肅臘子口酒業(yè)有限公司，錦繡隴南酒價(jià)格

300左右！

以前屬于定西市岷縣,后劃歸甘南自治州的迭部縣

1、臘子口鄉(xiāng)位于甘肅省甘南藏族自治州迭部縣東北部，西北面與甘南藏族自治州卓尼縣接壤，東北與定西市岷縣、隴南市宕昌縣接壤，地理坐標(biāo)為東經(jīng)103°39′－104°01′，北緯34°03′－34°17′。境內(nèi)的臘子口戰(zhàn)役遺址被國(guó)家確定為全國(guó)100個(gè)紅色旅游經(jīng)典景區(qū)。2、地理位置：北距省會(huì)蘭州396km、距甘南藏族自治州州府合作市210km，西距迭部縣城97km，南距九寨溝148km。北距國(guó)道212線(xiàn)54km，南距省道313線(xiàn)代古寺11km。省道210線(xiàn)公路穿過(guò)全境，平均海拔2950m，高差懸殊，平均坡度36°～45°。

沓中：姜維屯兵處，在今甘肅舟曲西、岷縣南，臘子口西南，白龍江從中流過(guò)。

也許是的。

臘子口位于甘肅省甘南藏族自治州迭部縣臘子口鄉(xiāng)臘子口村內(nèi)，是紅軍與國(guó)民黨軍隊(duì)曾激戰(zhàn)的地方。臘子口是岷山支脈迭山上的一處隘口，長(zhǎng)30米，寬3米，兩壁絕峰對(duì)峙，高聳入云，周?chē)缟骄X環(huán)拱，臘子河水流湍急，地勢(shì)十分險(xiǎn)要，是甘、青、川三省藏區(qū)通往漢區(qū)的門(mén)戶(hù)。

甘肅天水就是羲皇故里，天河酒廠(chǎng)生產(chǎn)的，好幾百吧！

各地經(jīng)銷(xiāo)商 價(jià)格都不一樣 商業(yè)機(jī)密

甘肅甘南藏族自治州迭部縣。臘子口一般指臘子口國(guó)家森林公園，臘子口國(guó)家森林公園地處長(zhǎng)江流域 嘉陵江水系白龍江北岸的臘子河源頭地區(qū)，青藏高原東緣，岷山山系北支，迭山山脈，屬西秦嶺構(gòu)造帶南部隴南山地。始建于1999年的臘子口森林公園，是白龍江林區(qū)四大國(guó)家級(jí)森林公園之一，隸屬于白龍江林業(yè)管理局迭部林業(yè)局，2003年晉升為國(guó)家級(jí)森林公園。適合游玩的季節(jié)位于甘肅省甘南藏族自治州迭部縣東北方向的臘子口，在藏語(yǔ)中的意思是“險(xiǎn)絕的山道峽口”，這里地勢(shì)險(xiǎn)峻、易守難攻，是紅軍長(zhǎng)征途中的最后一道天險(xiǎn)。6月的臘子口，樹(shù)木青蔥，流水潺潺，峭壁矗立，直插藍(lán)天。清澈見(jiàn)底的河水歡快地流淌，唱著悠揚(yáng)的歌歡迎遠(yuǎn)方來(lái)客。以上內(nèi)容參考鳳凰網(wǎng)-臘子口的光芒以上內(nèi)容參考百度百科-臘子口國(guó)家森林公園

高臺(tái)的“千年雪”現(xiàn)在是哪個(gè)酒廠(chǎng)的酒是甘肅省高臺(tái)縣酒廠(chǎng)的，已倒閉破產(chǎn)四五年了。

不要用墟情假意對(duì)自己的女朋友，最好的辦法 就是男人的淚，如果你真不想讓她走，就用自己的淚把她流下、

關(guān)于喝酒經(jīng)常會(huì)說(shuō)的搞笑句子(篇一) 1.留半清醒留半醉，到你夢(mèng)里再相會(huì)。 2.服務(wù)員，你這酒是不是兌水了? 3.今朝有酒今朝醉，生活不要太疲憊。 4.百川到東海，何時(shí)再干杯，此刻不喝酒，將來(lái)徒傷悲。 5.醉是對(duì)喝酒起碼的尊重！ 6.你問(wèn)我獨(dú)自喝酒是否暢快淋漓，我告訴你我人生缺太多，唯獨(dú)不缺你。 7.你是葡萄酒，我是夜光杯；你為我美麗，我為你陶醉；今生有你來(lái)相伴，大醉一生不后悔！ 8.不要怪男人抽煙，不要怪女人喝酒。抽煙的人有故事。喝酒的人有心事。 9.百杯須痛飲，一枕拚春酲。 10.女人喝酒是發(fā)瘋，男人喝酒時(shí)發(fā)愁。 11.酒是一包藥，不喝睡不著！ 12.寧可胃上爛個(gè)洞，不叫感情裂條縫。 13.何以解愁，惟有杜康。 14.長(zhǎng)喝嫌少，人才難找。 15.半醒半醉日復(fù)日，花落花開(kāi)年復(fù)年。 17.人生難得就會(huì)醉，要喝一定要喝醉！ 關(guān)于喝酒經(jīng)常會(huì)說(shuō)的搞笑句子(篇二) 18.想醉，把酒留在胃。怕醉，水往酒里兌。真醉，敢喝敵敵畏。爛醉，桌子底下睡。裝醉，不想給小費(fèi)。 19.感情深，一口悶；感情淺，舔一舔；感情厚，喝不夠；感情鐵，喝出血。 20.酒里乾坤大，壺中日月長(zhǎng)。 21.你出錢(qián)，我出命，一起喝成神經(jīng)病。 22.客人喝酒就得醉，要不主人多慚愧。 23.喝不醉的烈酒，解不了思念翠花的憂(yōu)愁。 24.感情深，一口悶；感情淺，舔一舔；感情厚，喝不夠；感情鐵，文章來(lái)源中國(guó)酒業(yè)新聞網(wǎng)喝出血； 25.沒(méi)人懂你皺眉頭，沒(méi)人陪你喝醉酒怪我自找苦吃，想懂你難受。 26.喝酒是件滑稽的事。當(dāng)我回頭看時(shí)發(fā)現(xiàn)，我們所有重要的決定都是在喝酒時(shí)做出的。 27.東風(fēng)吹，戰(zhàn)鼓雷，今天喝酒誰(shuí)怕誰(shuí)！ 28.那么好的酒，喝了長(zhǎng)生不老！ 29.只喝飲料，領(lǐng)導(dǎo)不要。 30.女士和領(lǐng)導(dǎo)碰杯：領(lǐng)導(dǎo)在上我在下，您說(shuō)幾個(gè)就幾個(gè)。 31.女士勸酒：激動(dòng)的心，顫抖的手，我給領(lǐng)導(dǎo)倒杯酒，領(lǐng)導(dǎo)不喝嫌我丑。 32.革命的小酒天天醉，喝紅了眼睛喝壞了胃，喝得手軟腳也軟，喝得記憶大減退。 33.唯有醉酒多壯志，敢叫老婆罵三天！ 34.有什么事事一杯酒不能搞定的呢，如果有那就兩杯。 關(guān)于喝酒經(jīng)常會(huì)說(shuō)的搞笑句子(篇三) 35.不會(huì)喝酒，前途沒(méi)有；一斤酒量，重點(diǎn)培養(yǎng)；只喝飲料，領(lǐng)導(dǎo)不要；能喝不輸，領(lǐng)導(dǎo)秘書(shū)一喝就倒，官位難保；長(zhǎng)喝嫌少，人才難找。 36.東風(fēng)吹，戰(zhàn)鼓擂，如今喝酒誰(shuí)怕誰(shuí)，你一杯，我一杯，如今喝酒誰(shuí)怕誰(shuí)？ 37.想和你喝酒是假的，想醉你懷里是真的。 38.勸君更盡一杯酒，西出陽(yáng)關(guān)無(wú)故人。 39.領(lǐng)導(dǎo)干部不喝酒，一個(gè)朋友也沒(méi)有。 40.不喝醉最好的辦法是不喝酒，這個(gè)方法喝酒的人懂的不少，做到的卻幾乎沒(méi)有。 41.有意人生人人累，無(wú)意人生天天醉。待到冰山融化時(shí)，你也穩(wěn)穩(wěn)地下睡！ 42.紛紛擾擾年，渾渾噩噩已半生。得得失失終不醒，唯有杯酒最知心。 43.喝酒講情義，此人是兄弟。 44.酒像女人，在酒里同樣也有人生得失，成功的女人，能夠觥籌交錯(cuò)，生活中絕不讓須眉。失意的女人，香腮含淚，舉起酒杯一個(gè)人醉。 45.世人皆醉俺獨(dú)醒，又得侍候他們了。 46.結(jié)識(shí)新朋友，不忘老朋友，大家一起來(lái)喝酒。 47.我先干為敬，你隨意。 48.往后今生不再喝酒，如果在看見(jiàn)我喝酒這句話(huà)就當(dāng)我沒(méi)說(shuō)。 49.一兩二兩漱漱口，三兩四兩不算酒，五兩六兩扶墻走，七兩八兩還在吼。 50.酒啊，裝瓶子里像水，喝到肚子里鬧鬼，說(shuō)起話(huà)來(lái)走嘴，走起路來(lái)閃腿，半夜起來(lái)找水，早上起來(lái)后悔。 女人自律運(yùn)動(dòng)完美瘦身的句子錦集五十句 女人自律運(yùn)動(dòng)完美瘦身的句子【篇一】 1.既然沒(méi)有俊美的外表，那就努力去擁有禽獸般的身體吧！ 2.你只有非常努力，才能看起來(lái)毫不費(fèi)力。 3.出生的時(shí)候我就知道，我是來(lái)做強(qiáng)者的，健身只是一部分。 4.快快活活活了命，氣氣惱惱惱成病。 5.放棄可以找到一萬(wàn)個(gè)理由，堅(jiān)持只需一個(gè)信念！ 6.健康四大要素：樂(lè)觀(guān)的心情，適量的運(yùn)動(dòng)，充足的睡眠和均衡的營(yíng)養(yǎng)。 7.劉翔：中國(guó)有我，亞洲有我！ 8.健身能長(zhǎng)壽，不容再等候。 9.健身是會(huì)上癮的！出汗像下雨！汗水是最好的化妝品。 10.閃光的東西，并不都是金子；動(dòng)聽(tīng)的語(yǔ)言，并不都是好話(huà)。——英·莎士比亞 11.每天自我鼓勵(lì)式運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)， 練出馬甲線(xiàn)， 練出小腹肌 ，練出漫畫(huà)腿 ，劈個(gè)大豎叉 ， 再來(lái)個(gè)大橫叉。 12.60歲的身體，20歲的心臟，體育運(yùn)動(dòng)使之然。 13.健康是金子，健康是權(quán)利，健康是幸福，健康是未來(lái)。 14.彎一彎腰，伸一伸腿，幸福緊相隨；晃一晃腦，搖一搖頭，健康圍著你笑；動(dòng)一動(dòng)手，擻一擻肩，快樂(lè)在身邊。全民健身日，愿你參與運(yùn)動(dòng)，做個(gè)健康幸福的人。 15.伸伸腿，身心舒爽；彎彎腰，精神飽滿(mǎn)；挺挺胸，神采飛揚(yáng)；跳跳舞，永遠(yuǎn)年輕。全民健身日，一起來(lái)健身，擁有健康，永顯年輕！擁有活力，幸福永遠(yuǎn)！ 16.理想的人是品德、健康、才能三位一體的人。 17.堅(jiān)持堅(jiān)持讓運(yùn)動(dòng)成為一種習(xí)慣。 女人自律運(yùn)動(dòng)完美瘦身的句子【篇二】 18.冰凍三尺非一日之寒，強(qiáng)身健體非一日之功。 19.你總說(shuō)，并不在意自己的身材。其實(shí)，你只是對(duì)改變自己無(wú)能為力而已！ 20.安安心心沉浸在書(shū)店看完一本書(shū)，認(rèn)認(rèn)真真泡在健身房撒了一斤汗水。 21.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，好好護(hù)膚，然后告訴歲月，你可以對(duì)我溫柔些嗎。 22.當(dāng)生活給你一百個(gè)理由哭泣時(shí)，你就拿出一千個(gè)理由笑給它看。 23.運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉?！ㄟ_(dá)芬奇） 24.熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，熱愛(ài)比賽，熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)員，就是熱愛(ài)人生。 25.不會(huì)管理自己身體的人，就無(wú)資格管理他人；經(jīng)營(yíng)不好自己健康的人，又如何經(jīng)營(yíng)好他的事業(yè)。 26.運(yùn)動(dòng)好比靈芝草，何必苦把仙方找。 27.鍛煉適可而止，運(yùn)動(dòng)量力而行。 28.鍛煉健身是對(duì)疾病的最好預(yù)防。 29.我們總會(huì)有自己喜歡的東西，堅(jiān)持健身運(yùn)動(dòng)，熱愛(ài)生活每一天。 30.每一個(gè)獲金牌的體育運(yùn)動(dòng)員的歷史，就是成功的歷程的發(fā)展紀(jì)錄。 31.走健身這條路注定很艱苦、但回報(bào)你的將是一輩子的！ 32.每天蹦蹦又跳跳，健康身心身體好；每天樂(lè)樂(lè)又笑笑，煥發(fā)精神喜來(lái)到；每天呼吸新空氣，沐浴陽(yáng)光無(wú)煩惱；葷素搭配營(yíng)養(yǎng)全，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)人不老。 33.健身的意義就是在最難熬的時(shí)刻發(fā)現(xiàn)自己的汗水沒(méi)有白流～馬甲線(xiàn)你好呀！ 34.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)第12天，從一開(kāi)始的兩公里，到三公里，到現(xiàn)在的4.48公里，堅(jiān)持，加油。 女人自律運(yùn)動(dòng)完美瘦身的句子【篇三】 35.世上只有一種失敗、那就是半途而廢！ 36.失眠中總結(jié)：只有每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，才能有好的睡眠。 37.當(dāng)你沒(méi)瘦下來(lái)時(shí)，只有忍餓的份，你不對(duì)自己狠，別人就對(duì)你狠。 38.減去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是現(xiàn)金。 39.沒(méi)有傘的孩子必須努力奔跑! 40.快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。 41.收拾一下去健身了。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，才能保持體能。 42.如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！ 43.身體教育和知識(shí)教育之間必須保持平衡。體育應(yīng)造就體格健壯的勇士，并且使健全的精神寓于健全的體格。 44.登山峰，覽天下，胸懷寬廣；大步邁，小步跑，神采飛揚(yáng)；伸胳膊，踢小腿，舒經(jīng)活絡(luò)；輕輕搖，慢慢蕩，心情舒暢。全民健身日，愿你鍛煉身體，永葆健康！ 45.就算再困難、也請(qǐng)咬牙堅(jiān)持。 46.累！累就對(duì)了！在你經(jīng)歷過(guò)風(fēng)吹雨打后，也許會(huì)傷痕累累，不過(guò)當(dāng)雨后的第一縷陽(yáng)光投射到你那蒼白、憔悴的臉龐時(shí)，你要欣喜若狂，并不是因?yàn)殛?yáng)光的.溫暖，而是在苦了心志，勞了筋骨，餓了體膚后，你毅然站立在前進(jìn)的路上，做著堅(jiān)韌上進(jìn)的自己！ 47.騎車(chē)緩馳河堤園林，怡情開(kāi)懷。游泳戲水小溪海灘，暢游自得。跳舞唱歌廣場(chǎng)湖邊，快樂(lè)無(wú)限。揮毫潑墨文化館站，心曠神怡。全民健身日：一起運(yùn)動(dòng)鍛煉，健康幸福美樂(lè)！ 48.撐過(guò)是天堂，放棄是地獄！ 49.有時(shí)間就努力健身吧，你總不能既單身，又胖若兩人。 50.如果你堅(jiān)持了自己的夢(mèng)想、全世界都會(huì)為你讓路！ 運(yùn)動(dòng)自律的小紅書(shū)文案錦集五十句 運(yùn)動(dòng)自律的小紅書(shū)文案(篇一) 1.刀越磨越亮，體越練越壯；想要身體壯，鍛煉不能忘。 2.自制是一種秩序，一種對(duì)于快樂(lè)與欲望的控制?！乩瓐D 3.健康是智慧的條件，是愉悅的秘訣。 4.意識(shí)運(yùn)動(dòng)的引起是為思，思是意識(shí)的順向運(yùn)動(dòng)。 5.生命就是運(yùn)動(dòng)，人的生命就是運(yùn)動(dòng)?！蟹蛲袪査固? 6.有時(shí)間就努力健身吧，你總不能既單身，又胖若兩人。 7.教育上的秘訣，便是使身心兩種鍛煉可以互相調(diào)劑。 8.即使此刻，對(duì)手也在不停地鍛煉。 9.年輕人要勇敢地走自己的路，許許多多的革命前輩就是從無(wú)數(shù)的坎坷中鍛煉出來(lái)的。 10.科學(xué)的基礎(chǔ)是健康的身體?！úㄌm科學(xué)家——居里夫人） 11.健身真的是付出與回報(bào)成正比的事情。有些人有些事兒即便你付出了結(jié)局并非讓人滿(mǎn)意。但是唯獨(dú)健身不會(huì)讓你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的離開(kāi)健身房。 12.健身房是最佳宣泄負(fù)能量的場(chǎng)所，把你那平日的不悅的情緒化作汗水和咆哮，揮灑出來(lái)了吧！ 13.健身鍛煉貴在堅(jiān)持，虎頭蛇尾健康大忌。 14.機(jī)器不轉(zhuǎn)要生銹，人不活動(dòng)要得病。 15.生命在于運(yùn)動(dòng)。——（法國(guó)啟蒙思想家——伏爾泰） 16.病痛叫人吃到了苦頭，運(yùn)動(dòng)使人嘗到了甜頭，健康讓人看到了奔頭。 17.寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái) 運(yùn)動(dòng)自律的小紅書(shū)文案(篇二) 18.劉翔：中國(guó)有我，亞洲有我！ 19.晨起跑跑步，健康邁大步；傍晚散散步，開(kāi)懷樂(lè)無(wú)數(shù)；晨起做做操，輕松多歡笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快樂(lè)；傍晚練練拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。 20.鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人同機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才能不生銹。 21.李寧：一切皆有可能！ 22.健身留住青春心，運(yùn)動(dòng)帶來(lái)全家福。 23.把別人的冷眼與嘲笑化作健身的動(dòng)力，是一種美妙的感覺(jué)！ 24.健身是世界上最公平的事，付出多少，收獲多少。 25.想要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持護(hù)膚，堅(jiān)持學(xué)習(xí)，堅(jiān)持看書(shū)，堅(jiān)持練習(xí)。好像每一個(gè)都很簡(jiǎn)單堅(jiān)持兩個(gè)字聽(tīng)起來(lái)卻又覺(jué)得會(huì)耗盡力氣。 26.運(yùn)動(dòng)是健康的源泉，也是長(zhǎng)壽的秘訣。 27.困難不僅可以磨煉我們的意志，還可以鍛煉我們的身體。 28.辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。 29.你連自己身上的肥肉都搞不定，還想搞定別人的心? 30.自制是一種秩序，一種對(duì)于快樂(lè)與欲望的控制?！畔ＥD·柏拉圖 31.有一天當(dāng)你明白什么是克己堅(jiān)持，你自然會(huì)回來(lái)和我一起伏地挺身。 32.我寧愿我的學(xué)生打網(wǎng)球來(lái)消磨時(shí)間，至少還可以使身體得到鍛煉。 33.作為健身愛(ài)好者，出門(mén)在外也不可以忘記鍛煉。雖然在外面想要堅(jiān)持自己的時(shí)間表有點(diǎn)難，但是還是有很多辦法可以做部分訓(xùn)練。酒店的健身房，陌生城市的街道，房間的地毯，街對(duì)面的水療館，都可以成為你的健身場(chǎng)所。不要偷懶喲！ 34.讓活力迸發(fā)，舞動(dòng)青春；讓熱血沸騰，玩轉(zhuǎn)生命；讓四肢開(kāi)工，全身運(yùn)動(dòng)；讓身體強(qiáng)健，全民健身。全民健身日，參與健身，強(qiáng)身健體，福壽無(wú)邊！ 運(yùn)動(dòng)自律的小紅書(shū)文案(篇三) 35.健身、健心，貴在堅(jiān)持。 36.如果你堅(jiān)持了自己的夢(mèng)想、全世界都會(huì)為你讓路！ 37.沒(méi)有一個(gè)朋友比得上健康，沒(méi)有一個(gè)敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運(yùn)動(dòng)健身為生命添彩。 38.身體的健康因靜止不動(dòng)而破壞，因運(yùn)動(dòng)練習(xí)而長(zhǎng)期保持。 39.流汗的感覺(jué)真好，每天堅(jiān)持至少半小時(shí)的運(yùn)動(dòng)和半小時(shí)的閱讀。 40.登上快樂(lè)的山峰，讓生命里充滿(mǎn)欣喜；邁開(kāi)幸福的舞步，讓人生中滿(mǎn)是活力；散步精神的廣場(chǎng)，讓心靈總是輕松。全民健身日到了，還在猶豫什么，一起攜手運(yùn)動(dòng)，贏得健康常在。 41.全民健身日到了，做操的賞快樂(lè)心情，唱歌的賞美麗容顏，跳舞的強(qiáng)青春永駐，登山的賞健康一生，不運(yùn)動(dòng)的發(fā)配寧古塔。還不快快感謝提醒，多多運(yùn)動(dòng)。 42.努力發(fā)展體育事業(yè)，把我們的國(guó)民鍛煉成為身體健康精神愉快的人?！ㄖ斓拢? 43.他們對(duì)待困難和人生的.態(tài)度，就是一部成功學(xué)全書(shū)。 44.撐過(guò)是天堂，放棄是地獄！ 45.好身材只留給有毅力的人！ 46.永遠(yuǎn)不要放棄你真正想要的東西。等待雖難，但后悔更甚。 47.既然沒(méi)有俊美的外表，那就努力去擁有禽獸般的身體吧！ 48.兩年健身的辛苦汗水，這份苦自己最知！ 49.失眠中總結(jié)：只有每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，才能有好的睡眠。 50.能命令自己的人就很快能命令別人?！：? 女人堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)自律的文案錦集五十句 女人堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)自律的文案(篇一) 1.對(duì)于組織運(yùn)動(dòng)的效果來(lái)說(shuō)，預(yù)定目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，取決于個(gè)人努力與群體努力的結(jié)合程度。 2.運(yùn)動(dòng)健身放松需要一個(gè)沒(méi)有壓力的地方，若要放在房間里面，墻壁裝修不宜選擇過(guò)于花俏的墻紙或顏色，而白色能起到擴(kuò)大空間感減緩壓力的作用。 3.有一天當(dāng)你明白什么是克己堅(jiān)持，你自然會(huì)回來(lái)和我一起伏地挺身。 4.自制是一種秩序，一種對(duì)于快樂(lè)與欲望的控制?！畔ＥD·柏拉圖 5.減去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是現(xiàn)金。 6.靜止便是死亡，只有運(yùn)動(dòng)才能敲開(kāi)永生的大門(mén)。 7.每個(gè)星期一定要抽時(shí)間出來(lái)鍛煉身體的。好處多多。 8.要么揮汗如雨，要么滾回家。 9.每天自我鼓勵(lì)式運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)， 練出馬甲線(xiàn)， 練出小腹肌 ，練出漫畫(huà)腿 ，劈個(gè)大豎叉 ， 再來(lái)個(gè)大橫叉。 10.鍛煉身體，享受健康生活；戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，呼吸新鮮空氣；生命在于運(yùn)動(dòng)，快樂(lè)來(lái)自天然；每天堅(jiān)持鍛煉，精神好，天天有微笑。 11.鍛煉健身，健身立命，立命立業(yè)。 12.意識(shí)運(yùn)動(dòng)的引起是為思，思是意識(shí)的順向運(yùn)動(dòng)。 13.全民健身，利國(guó)利民，功在當(dāng)代，利在千秋！ 14.累！累就對(duì)了！在你經(jīng)歷過(guò)風(fēng)吹雨打后，也許會(huì)傷痕累累，不過(guò)當(dāng)雨后的第一縷陽(yáng)光投射到你那蒼白、憔悴的臉龐時(shí)，你要欣喜若狂，并不是因?yàn)殛?yáng)光的.溫暖，而是在苦了心志，勞了筋骨，餓了體膚后，你毅然站立在前進(jìn)的路上，做著堅(jiān)韌上進(jìn)的自己！ 15.經(jīng)常健身，在健身房健身的時(shí)候，對(duì)于鍛煉肌肉的耐力，啞鈴和杠鈴都是很好的器械。 16.沒(méi)有一個(gè)朋友比得上健康，沒(méi)有一個(gè)敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運(yùn)動(dòng)健身為生命添彩。 17.喜歡運(yùn)動(dòng)，喜歡出汗，這樣水分流出、就不會(huì)有多余的水分讓我流淚！ 女人堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)自律的文案(篇二) 18.音樂(lè)和健身房運(yùn)動(dòng)流的汗水剛剛好，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)～ 19.不要只是幻想自己瘦了的樣子而不做努力！ 20.登峰造極的成就源于自律?！铡に上滦抑? 21.運(yùn)動(dòng)的要義不在趣味而在繼續(xù)持久，養(yǎng)成習(xí)慣。 22.讀書(shū)，去別人的靈魂里偷窺。旅行，去陌生的環(huán)境里去感悟。電影，去熒屏里感受別人的生活歷程。冥想，去自己內(nèi)心的秘境里探尋。跑步，去享受別人到不了的世界。 23.健身鍛煉貴在堅(jiān)持，虎頭蛇尾健康大忌。 24.在我們勞動(dòng)人民的國(guó)家內(nèi)，需要千百萬(wàn)身體健壯、意志堅(jiān)強(qiáng)、勇敢無(wú)畏、朝氣蓬勃、堅(jiān)韌不拔的人?！袑帲? 25.登長(zhǎng)城，賞風(fēng)光，心情歡暢；踢毽子，舒筋骨，精神飽滿(mǎn)；打太極，重養(yǎng)生，健康常伴；勤鍛煉，多運(yùn)動(dòng)，一生無(wú)憂(yōu)。全民健身日到了，一起快樂(lè)運(yùn)動(dòng)吧。 26.當(dāng)別人對(duì)你豎起中指，你還不敢用拳頭回答，那你永遠(yuǎn)都成不了男人 27.女孩子就應(yīng)該堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，認(rèn)真工作， 努力掙錢(qián)，空余時(shí)間學(xué)學(xué)插花。 28.騎車(chē)緩馳河堤園林，怡情開(kāi)懷。游泳戲水小溪海灘，暢游自得。跳舞唱歌廣場(chǎng)湖邊，快樂(lè)無(wú)限。揮毫潑墨文化館站，心曠神怡。全民健身日：一起運(yùn)動(dòng)鍛煉，健康幸福美樂(lè)！ 29.運(yùn)動(dòng)的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運(yùn)動(dòng)?！ǚ▏?guó)醫(yī)學(xué)家——蒂素） 30.困難不僅可以磨煉我們的意志，還可以鍛煉我們的身體。 31.努力發(fā)展體育事業(yè)，把我們的國(guó)民鍛煉成為身體健康精神愉快的人?！ㄖ斓拢? 32.奔小康，要健康；有健康，享小康。 33.運(yùn)動(dòng)的好處除了強(qiáng)身之外，更是使一個(gè)人精神保持清新的最佳途徑。 34.汗水、是脂肪在哭泣！ 女人堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)自律的文案(篇三) 35.健身是會(huì)上癮的！出汗像下雨！汗水是最好的化妝品。 36.如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！ 37.體育競(jìng)賽之最絕妙處乃由于它只在手做，不在口說(shuō)。 38.給你一兩項(xiàng)體育愛(ài)好，交給你一把健康的鑰匙！ 39.不管你跑得有多慢，你總比那些坐在沙發(fā)上的人快！ 40.快快活活活了命，氣氣惱惱惱成病。 41.一個(gè)人這么晚點(diǎn)了兩份小龍蝦，健身房這幾日的汗水白流了。 42.宣誓都是虛偽、堅(jiān)持不下去都白扯！ 43.我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)！ 44.生命就是運(yùn)動(dòng)，人的生命就是運(yùn)動(dòng)?！蟹蛲袪査固? 45.一直在原地的運(yùn)動(dòng)是踏步，往前的是跑步，但是生活為什么永遠(yuǎn)為一樣?xùn)|西原地踏步呢！ 46.塑造自己，過(guò)程很疼，但你最終你能收獲一個(gè)更好的自己。 47.瘦了的人生不一定開(kāi)了掛，但是胖的人生都走不動(dòng)。 48.只要不違內(nèi)心，任何經(jīng)歷都是筆財(cái)富無(wú)所謂得失，開(kāi)心大嗮堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的第四天，希望能堅(jiān)持下去咯。 49.想要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持護(hù)膚，堅(jiān)持學(xué)習(xí)，堅(jiān)持看書(shū)，堅(jiān)持練習(xí)。好像每一個(gè)都很簡(jiǎn)單堅(jiān)持兩個(gè)字聽(tīng)起來(lái)卻又覺(jué)得會(huì)耗盡力氣。 50.電視莫看久，飯后百步走。

不一定迭部到蘭州有兩條路線(xiàn)：1、迭部--臘子口--岷縣---蘭州2、迭部--合作市---臨夏----蘭州第一條路線(xiàn)多是山區(qū)，路要難走一些，但是路程要短一些第二條線(xiàn)路是草原，風(fēng)景優(yōu)美，路也好走

我不會(huì)~~~但還是要微笑~~~：）

甘肅省甘南藏族自治州迭部縣

臘子口天險(xiǎn)在甘肅省，地理位置為東經(jīng)103°39′─104°01′，北緯34°03′─34°17′，位于甘肅省甘南藏族自治州迭部縣境內(nèi)、甘肅省白龍江林業(yè)管理局迭部林業(yè)局臘子口林場(chǎng)經(jīng)營(yíng)區(qū)內(nèi)，現(xiàn)已建立臘子口國(guó)家森林公園。臘子口國(guó)家森林公園地處長(zhǎng)江流域 嘉陵江水系白龍江北岸的臘子河源頭地區(qū)，青藏高原東緣，岷山山系北支，迭山山脈，屬西秦嶺構(gòu)造帶南部隴南山地。臘子口森林公園始建于1999年，2003年被評(píng)審為國(guó)家級(jí)森林公園?，F(xiàn)有鐵尺梁、一線(xiàn)天、梅鹿溝、老龍溝、臘子河和朱李溝六大景區(qū)，總面積486平方公里。臘子口地處甘南藏族自治州境內(nèi)原始森林高山峽谷地帶，是紅軍長(zhǎng)征臘子口戰(zhàn)役發(fā)生地。沉積著豐厚的綠色森林生態(tài)、自然山水文化、長(zhǎng)征紅色文化、地域民族文化和宗教文化等旅游資源。臘子口國(guó)家森林公園規(guī)劃6個(gè)景區(qū)，88個(gè)景點(diǎn)，其中自然景觀(guān)60個(gè)，占68.2%；人文景觀(guān)28個(gè)，占31.8%；Ⅰ、Ⅱ級(jí)景點(diǎn)72處。

甘肅 　　 臘子口位于迭部縣東北部的臘子鄉(xiāng)，西距迭部縣城105公里，北距岷縣72公里。臘子口是川西北進(jìn)入甘肅的唯一通道，是甘川古道之“咽喉”。整個(gè)隘口長(zhǎng)約30米，寬僅8米，兩邊是百丈懸崖陡壁，周?chē)浅缟骄X，抬頭只見(jiàn)一線(xiàn)青天。水流湍急的臘子河由北向南穿越隘口，地勢(shì)十分險(xiǎn)要，易守難攻，自古就有“天險(xiǎn)門(mén)戶(hù)”之稱(chēng)。

線(xiàn)路一：駕車(chē)路線(xiàn)：全程約489.5公里起點(diǎn)：甘肅省白銀市景泰黃河石林風(fēng)景旅游區(qū)1.白銀市內(nèi)駕車(chē)方案1) 從起點(diǎn)向正西方向出發(fā)，行駛1.5公里，左轉(zhuǎn)2) 行駛1.7公里，左前方轉(zhuǎn)彎3) 行駛60米，右轉(zhuǎn)2.行駛1.5公里，右前方轉(zhuǎn)彎3.行駛22.5公里，左前方轉(zhuǎn)彎進(jìn)入S2174.沿S217行駛35.7公里，直行進(jìn)入雨潤(rùn)路5.沿雨潤(rùn)路行駛560米，右前方轉(zhuǎn)彎6.行駛410米，直行進(jìn)入建設(shè)西路7.沿建設(shè)西路行駛2.0公里，左前方轉(zhuǎn)彎進(jìn)入誠(chéng)信大道8.沿誠(chéng)信大道行駛940米，過(guò)右側(cè)的西區(qū)正中百貨商店約110米后，直行進(jìn)入誠(chéng)信大道9.沿誠(chéng)信大道行駛250米，在第2個(gè)出口，朝白銀西火車(chē)站方向，直行進(jìn)入城信大道10.沿城信大道行駛1.3公里，朝白蘭高速方向，直行進(jìn)入誠(chéng)信大道11.沿誠(chéng)信大道行駛2.4公里，朝蘭州/定西/機(jī)場(chǎng)/武威方向，稍向右轉(zhuǎn)上匝道12.沿匝道行駛310米，直行進(jìn)入京藏高速13.沿京藏高速行駛47.9公里，朝蘭州/西安/G30方向，稍向左轉(zhuǎn)進(jìn)入忠和樞紐14.沿忠和樞紐行駛940米，直行進(jìn)入連霍高速15.沿連霍高速行駛19.1公里，朝定西/天水/西安方向，稍向右轉(zhuǎn)上匝道16.沿匝道行駛1.0公里，直行進(jìn)入青蘭高速17.沿青蘭高速行駛91.9公里，朝定西/天水方向，稍向右轉(zhuǎn)進(jìn)入四十里鋪互通立交橋18.沿四十里鋪互通立交橋行駛970米，直行進(jìn)入連霍高速19.沿連霍高速行駛73.3公里，朝隴西/渭源/S14方向，稍向右轉(zhuǎn)上匝道20.沿匝道行駛270米，右前方轉(zhuǎn)彎上橋21.沿橋行駛430米，直行進(jìn)入天定高速22.沿天定高速行駛5.0公里，在隴西/G316出口，稍向右轉(zhuǎn)上匝道23.沿匝道行駛780米，直行24.行駛1.7公里，左轉(zhuǎn)進(jìn)入福蘭線(xiàn)25.沿福蘭線(xiàn)行駛270米，朝殪虎橋方向，右后方轉(zhuǎn)彎進(jìn)入S20926.沿S209行駛68.7公里，直行進(jìn)入G21227.沿G212行駛2.0公里，直行進(jìn)入蘭渝線(xiàn)28.沿蘭渝線(xiàn)行駛7.1公里，直行進(jìn)入木寨嶺隧道29.沿木寨嶺隧道行駛1.7公里，直行進(jìn)入蘭渝線(xiàn)30.沿蘭渝線(xiàn)行駛26.3公里，朝宕昌方向，稍向左轉(zhuǎn)進(jìn)入教場(chǎng)街31.沿教場(chǎng)街行駛1.3公里，過(guò)右側(cè)的岷州商業(yè)中心約210米后，朝宕昌方向，稍向右轉(zhuǎn)進(jìn)入蘭渝線(xiàn)32.沿蘭渝線(xiàn)行駛13.4公里，右前方轉(zhuǎn)彎進(jìn)入S21033.甘南藏族自治州內(nèi)駕車(chē)方案1) 沿S210行駛46.6公里，右前方轉(zhuǎn)彎進(jìn)入八路峽隧道2) 沿八路峽隧道行駛180米，直行進(jìn)入S2103) 沿S210行駛5.5公里，到達(dá)終點(diǎn)(在道路左側(cè))終點(diǎn)：臘子口景區(qū)線(xiàn)路二：駕車(chē)路線(xiàn)：全程約526.8公里起點(diǎn)：甘肅省白銀市景泰黃河石林風(fēng)景旅游區(qū)1.白銀市內(nèi)駕車(chē)方案1) 從起點(diǎn)向西南方向出發(fā)，行駛1.5公里，左轉(zhuǎn)2) 行駛1.7公里，左前方轉(zhuǎn)彎3) 行駛60米，右轉(zhuǎn)2.行駛1.5公里，右前方轉(zhuǎn)彎3.行駛22.5公里，左前方轉(zhuǎn)彎進(jìn)入S2174.沿S217行駛35.7公里，直行進(jìn)入雨潤(rùn)路5.沿雨潤(rùn)路行駛560米，右前方轉(zhuǎn)彎6.行駛410米，直行進(jìn)入建設(shè)西路7.沿建設(shè)西路行駛2.0公里，左前方轉(zhuǎn)彎進(jìn)入誠(chéng)信大道8.沿誠(chéng)信大道行駛940米，過(guò)右側(cè)的西區(qū)正中百貨商店約110米后，直行進(jìn)入誠(chéng)信大道9.沿誠(chéng)信大道行駛250米，在第2個(gè)出口，朝白銀西火車(chē)站方向，直行進(jìn)入城信大道10.沿城信大道行駛1.3公里，朝白蘭高速方向，直行進(jìn)入誠(chéng)信大道11.沿誠(chéng)信大道行駛850米，右轉(zhuǎn)12.行駛440米，左轉(zhuǎn)13.行駛1.3公里，右轉(zhuǎn)14.行駛3.5公里，稍向左轉(zhuǎn)15.行駛70米，左前方轉(zhuǎn)彎進(jìn)入京拉線(xiàn)16.沿京拉線(xiàn)行駛18.8公里，到達(dá)途經(jīng)點(diǎn)17.沿京拉線(xiàn)行駛11.9公里，右轉(zhuǎn)18.行駛300米，左轉(zhuǎn)19.行駛660米，右轉(zhuǎn)20.行駛850米，左前方轉(zhuǎn)彎21.行駛6.5公里，直行進(jìn)入京拉線(xiàn)22.沿京拉線(xiàn)行駛150米，直行進(jìn)入四道峴隧道23.沿四道峴隧道行駛350米，直行進(jìn)入京拉線(xiàn)24.沿京拉線(xiàn)行駛1.6公里，左后方轉(zhuǎn)彎上匝道25.沿匝道行駛550米，直行進(jìn)入水秦快速26.沿水秦快速行駛400米，直行進(jìn)入蘭秦快速27.沿蘭秦快速行駛13.0公里，稍向右轉(zhuǎn)上匝道28.沿匝道行駛350米，朝蘭州/G30方向，右轉(zhuǎn)進(jìn)入京拉線(xiàn)29.沿京拉線(xiàn)行駛14.7公里，直行進(jìn)入靖遠(yuǎn)路30.沿靖遠(yuǎn)路行駛910米，右前方轉(zhuǎn)彎進(jìn)入靖遠(yuǎn)路31.沿靖遠(yuǎn)路行駛890米，直行進(jìn)入北濱河中路32.沿北濱河中路行駛2.4公里，朝臨洮/G212/G75/臨夏方向，稍向右轉(zhuǎn)上匝道33.沿匝道行駛630米，過(guò)小西湖黃河大橋，朝蘭工坪/南山路/臨洮/甘南方向，稍向左轉(zhuǎn)進(jìn)入G21234.沿G212行駛580米，過(guò)小西湖立交橋約270米后，直行進(jìn)入鹼溝沿路35.沿鹼溝沿路行駛630米，直行進(jìn)入蘭工坪路36.沿蘭工坪路行駛1.5公里，直行進(jìn)入G21237.沿G212行駛950米，朝甘南/臨夏/G212方向，稍向右轉(zhuǎn)進(jìn)入蘭渝線(xiàn)38.沿蘭渝線(xiàn)行駛19.2公里，直行進(jìn)入七道梁隧道39.沿七道梁隧道行駛1.6公里，直行進(jìn)入蘭渝線(xiàn)40.沿蘭渝線(xiàn)行駛14.9公里，到達(dá)途經(jīng)點(diǎn)41.沿蘭渝線(xiàn)行駛7.0公里，到達(dá)途經(jīng)點(diǎn)42.沿蘭渝線(xiàn)行駛31.3公里，到達(dá)途經(jīng)點(diǎn)43.沿蘭渝線(xiàn)行駛6.4公里，右轉(zhuǎn)44.行駛760米，左轉(zhuǎn)45.行駛10.4公里，稍向左轉(zhuǎn)46.行駛940米，左前方轉(zhuǎn)彎進(jìn)入S31147.沿S311行駛2.8公里，右后方轉(zhuǎn)彎進(jìn)入X10348.沿X103行駛14.2公里，右轉(zhuǎn)進(jìn)入X08549.沿X085行駛14.7公里，左后方轉(zhuǎn)彎進(jìn)入S31150.沿S311行駛32.8公里，直行進(jìn)入冶木峽隧道51.沿冶木峽隧道行駛2.4公里，直行進(jìn)入S31152.沿S311行駛34.4公里，到達(dá)途經(jīng)點(diǎn)53.沿S311行駛45.7公里，過(guò)右側(cè)的鑫源電器約270米后，左前方轉(zhuǎn)彎進(jìn)入S30654.沿S306行駛61.6公里，右前方轉(zhuǎn)彎進(jìn)入南小路55.沿南小路行駛3.3公里，直行進(jìn)入新華街56.沿新華街行駛530米，右轉(zhuǎn)進(jìn)入新南街57.沿新南街行駛460米，左轉(zhuǎn)進(jìn)入中華南路58.沿中華南路行駛1.1公里，右前方轉(zhuǎn)彎進(jìn)入蘭渝線(xiàn)59.沿蘭渝線(xiàn)行駛12.5公里，右前方轉(zhuǎn)彎進(jìn)入S21060.甘南藏族自治州內(nèi)駕車(chē)方案1) 沿S210行駛46.6公里，右前方轉(zhuǎn)彎進(jìn)入八路峽隧道2) 沿八路峽隧道行駛180米，直行進(jìn)入S2103) 沿S210行駛5.5公里，到達(dá)終點(diǎn)(在道路左側(cè))終點(diǎn)：臘子口景區(qū)

　　駕車(chē)路線(xiàn)：全程約484.9公里　　起點(diǎn)：黃河石林國(guó)家地質(zhì)公園　　1.白銀市內(nèi)駕車(chē)方案　　1) 從起點(diǎn)向正南方向出發(fā)，行駛20米，左前方轉(zhuǎn)彎　　2) 行駛60米，右轉(zhuǎn)　　2.行駛1.5公里，右前方轉(zhuǎn)彎　　3.行駛22.5公里，左前方轉(zhuǎn)彎進(jìn)入S217　　4.沿S217行駛35.7公里，直行進(jìn)入雨潤(rùn)路　　5.沿雨潤(rùn)路行駛560米，右前方轉(zhuǎn)彎　　6.行駛410米，直行進(jìn)入建設(shè)西路　　7.沿建設(shè)西路行駛2.0公里，左前方轉(zhuǎn)彎進(jìn)入誠(chéng)信大道　　8.沿誠(chéng)信大道行駛940米，過(guò)右側(cè)的西區(qū)正中百貨商店約110米后，直行進(jìn)入誠(chéng)信大道　　9.沿誠(chéng)信大道行駛250米，在第2個(gè)出口，朝白銀西火車(chē)站方向，直行進(jìn)入城信大道　　10.沿城信大道行駛1.3公里，朝白蘭高速方向，直行進(jìn)入誠(chéng)信大道　　11.沿誠(chéng)信大道行駛2.4公里，朝蘭州/定西/機(jī)場(chǎng)/武威方向，稍向右轉(zhuǎn)上匝道　　12.沿匝道行駛310米，直行進(jìn)入京藏高速　　13.沿京藏高速行駛47.9公里，朝蘭州/西安/G30方向，稍向左轉(zhuǎn)進(jìn)入忠和樞紐　　14.沿忠和樞紐行駛940米，直行進(jìn)入連霍高速　　15.沿連霍高速行駛19.1公里，朝定西/天水/西安方向，稍向右轉(zhuǎn)上匝道　　16.沿匝道行駛1.0公里，直行進(jìn)入青蘭高速　　17.沿青蘭高速行駛91.9公里，朝定西/天水方向，稍向右轉(zhuǎn)進(jìn)入四十里鋪互通立交橋　　18.沿四十里鋪互通立交橋行駛970米，直行進(jìn)入連霍高速　　19.沿連霍高速行駛73.3公里，朝隴西/渭源/S14方向，稍向右轉(zhuǎn)上匝道　　20.沿匝道行駛270米，右前方轉(zhuǎn)彎上橋　　21.沿橋行駛430米，直行進(jìn)入天定高速　　22.沿天定高速行駛5.0公里，在隴西/G316出口，稍向右轉(zhuǎn)上匝道　　23.沿匝道行駛780米，直行　　24.行駛1.7公里，左轉(zhuǎn)進(jìn)入福蘭線(xiàn)　　25.沿福蘭線(xiàn)行駛270米，朝殪虎橋方向，右后方轉(zhuǎn)彎進(jìn)入S209　　26.沿S209行駛68.7公里，直行進(jìn)入G212　　27.沿G212行駛2.0公里，直行進(jìn)入蘭渝線(xiàn)　　28.沿蘭渝線(xiàn)行駛7.1公里，直行進(jìn)入木寨嶺隧道　　29.沿木寨嶺隧道行駛1.7公里，直行進(jìn)入蘭渝線(xiàn)　　30.沿蘭渝線(xiàn)行駛26.3公里，朝宕昌方向，稍向左轉(zhuǎn)進(jìn)入教場(chǎng)街　　31.沿教場(chǎng)街行駛1.3公里，過(guò)右側(cè)的岷州商業(yè)中心約210米后，朝宕昌方向，稍向右轉(zhuǎn)進(jìn)入蘭渝線(xiàn)　　32.沿蘭渝線(xiàn)行駛13.4公里，右前方轉(zhuǎn)彎進(jìn)入S210　　33.甘南藏族自治州內(nèi)駕車(chē)方案　　1) 沿S210行駛46.6公里，右前方轉(zhuǎn)彎進(jìn)入八路峽隧道　　2) 沿八路峽隧道行駛180米，直行進(jìn)入S210　　3) 沿S210行駛5.5公里，到達(dá)終點(diǎn)(在道路左側(cè))　　終點(diǎn)：臘子口景區(qū)