喝白酒能運(yùn)動(dòng)嗎為什么，運(yùn)動(dòng)前為什么不能喝酒

運(yùn)動(dòng)前不要喝酒，因?yàn)榫凭珪?huì)使你的運(yùn)動(dòng)技巧和判斷力變得遲鈍，酒精可降低力量、速度、肌肉耐力和心血管耐力。一次大量的飲酒更會(huì)導(dǎo)致反應(yīng)、平衡和協(xié)調(diào)能力的降低，即使在中等量飲酒的第二天，這些運(yùn)動(dòng)能力仍不能完全恢復(fù)。

最好還是不要去跑步，多喝點(diǎn)茶水解解酒比較好的。因?yàn)閯偤韧臧拙菩穆始铀偬鴦?dòng)。在加上喝白酒心率加速跳動(dòng)，人一時(shí)間受不了。直接危害人的生命。

我個(gè)人認(rèn)為是不能的，因?yàn)槲易约壕褪悄菢?，現(xiàn)在能喝的越來(lái)越少了，這應(yīng)該與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)吧

酒含有酒精成份，有刺激、麻醉作用，高熱能，酒喝多就會(huì)暈，嚴(yán)重者沒命。

個(gè)人認(rèn)為，喝酒和遺傳有關(guān)系，不過喝多了酒量也可以變大。 酒量不好的不要勉強(qiáng)，喝點(diǎn)啤酒就好了

酒量主要取決于你的肝腎解酒的速度！經(jīng)常喝能通過麻痹胃提高對(duì)酒精的敏感度來(lái)提升酒量，但是長(zhǎng)期的過量飲酒會(huì)大傷你的肝腎胃!所以勁量少喝酒

喝酒傷身，能喝則喝，不能喝則不喝

在運(yùn)動(dòng)完以后，身體的血液循環(huán)比較快，新陳代謝的速度也是比較快的，在這個(gè)時(shí)候是千萬(wàn)不要喝酒的，尤其是對(duì)于心血管有問題，或者是有慢性疾病的人，這時(shí)候如果選擇喝酒，對(duì)健康往往會(huì)造成比較大的危害，甚至有誘發(fā)中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)性，容易導(dǎo)致脫水的現(xiàn)象。對(duì)腸胃的傷害也比較大。

有些是天生的，有的要靠練的！

是、 開始我只能喝一瓶大青島 后來(lái)我可以喝8瓶而不醉

酒量是可以鍛煉的，但是記住不要喝太多，很傷身體的哦！

酒量跟很多因素有關(guān)，比如人本身的體質(zhì)，情緒等。有些人天生酒精過敏，喝一口就不行；有點(diǎn)人天生對(duì)酒精反應(yīng)不是很敏感，所以比較能喝；或者喝酒當(dāng)天心情很好，也會(huì)多喝一些。 總喝酒的確酒量會(huì)漲一些，因?yàn)樯眢w適應(yīng)了酒精的刺激，變得不那么敏感了。 建議喝酒前喝點(diǎn)保護(hù)肝臟的飲品，比如力克，能加速酒精的分解，也會(huì)讓人能多喝一些。另外最好喝酒前喝一杯酸奶，這樣能在胃壁形成一層保護(hù)膜，減少酒精對(duì)胃的刺激。

喝醉一次,酒量長(zhǎng)一點(diǎn).

喝完酒不能運(yùn)動(dòng)原因：1、酒精影響健身效果。運(yùn)動(dòng)時(shí)，人體利用肝臟里儲(chǔ)存的葡萄糖作為燃料。問題是喝完酒后，酒精也要通過你的肝臟進(jìn)行代謝，意味著喝酒會(huì)抑制葡萄糖燃燒的效率。因此你得不到健身應(yīng)有的能量，健身效果就會(huì)大打折扣。2、酒精讓你的身體脫水，而人體運(yùn)動(dòng)時(shí)需要更多的水分和體液。如果你喝完一杯葡萄酒或者啤酒之后開始健身，你只會(huì)更缺水。不僅危險(xiǎn)，而且也會(huì)降低你應(yīng)有的身體性能水平。3、酒后健身還可能讓你承擔(dān)受傷的風(fēng)險(xiǎn)。原因：當(dāng)你運(yùn)動(dòng)時(shí)，你的身體處在“燃燒”的狀態(tài)，而酒精本身就是助燃劑，雙重效應(yīng)意味著你更容易受傷。

有的人不能喝酒，即使鍛煉也沒用。像你這樣的體質(zhì)慢慢鍛煉以后能喝的更多。還有你爸媽不喝酒不代表他們就不能喝。所以你能喝酒基本屬于遺傳。也有一定幾率隔輩遺傳。

喝酒會(huì)遺傳是因?yàn)?，人體內(nèi)有種酶與解救有關(guān)。但是不是父母的一切都能遺傳的，這跟基因里顯性基因、隱性基因有關(guān)，就不多說了！

不一定

也可能你不遺傳你爸媽，喝酒一般不遺傳吧

可以鍛煉一些酒量。這些都不是遺傳，與自身的體質(zhì)有關(guān)。我也喝酒，喝啤酒。不過不管喝什么酒，喝酒要有個(gè)度，喝酒太多能傷身。我兩瓶酒喝的有點(diǎn)高，自打那開始，最多一瓶半，我覺得無(wú)論多能喝，都要適量

經(jīng)常喝酒是可以練出酒量的，但是傷身。酒量并不完全遺傳

喝完酒后不能運(yùn)動(dòng)。喝完酒不能運(yùn)動(dòng)原因：1、酒精影響健身效果。運(yùn)動(dòng)時(shí)，人體利用肝臟里儲(chǔ)存的葡萄糖作為燃料。問題是喝完酒后，酒精也要通過你的肝臟進(jìn)行代謝，意味著喝酒會(huì)抑制葡萄糖燃燒的效率。因此你得不到健身應(yīng)有的能量，健身效果就會(huì)大打折扣。2、酒精讓你的身體脫水，而人體運(yùn)動(dòng)時(shí)需要更多的水分和體液。如果你喝完一杯葡萄酒或者啤酒之后開始健身，你只會(huì)更缺水。不僅危險(xiǎn)，而且也會(huì)降低你應(yīng)有的身體性能水平。3、酒后健身還可能讓你承擔(dān)受傷的風(fēng)險(xiǎn)。原因：當(dāng)你運(yùn)動(dòng)時(shí)，你的身體處在“燃燒”的狀態(tài)，而酒精本身就是助燃劑，雙重效應(yīng)意味著你更容易受傷。擴(kuò)展資料：酒后一定不能進(jìn)行肌肉鍛煉，很多人喝酒后喜歡到健身房進(jìn)行肌肉鍛煉，但這種運(yùn)動(dòng)是非常危險(xiǎn)的，因?yàn)榧∪忮憻挾鄬儆跓o(wú)氧運(yùn)動(dòng)，這種運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度很高，喝酒后進(jìn)行這種無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，很容易會(huì)發(fā)生急性橫紋肌溶解綜合征，它的典型表現(xiàn)是，肌肉酸痛，血尿，急性腎功能衰竭，如果不及時(shí)處理，后果將非常嚴(yán)重。

是的 空腹喝酒即容易醉還容易傷害胃。沒吃東西喝酒最好先喝點(diǎn)牛奶~ 喝酒是可以鍛煉出來(lái)的 但需要時(shí)間 每天喝點(diǎn) 慢慢增多就可以鍛煉出來(lái) 人由于身體素質(zhì)不同，酒量各異，但這種差異最終還是遺傳因素決定的天生差異。原因是人的消化道分泌其中一種消化酶，能把乙醇（分子式：C2H6O）分解成乙酸，乙酸變成碳水化合物，則良性吸收了，這種人酒量大而不醉，也與這種消化酶的分泌量大有關(guān)。分泌量大小是遺傳基因決定的。能喝酒的多與父親或母親的酒量相似。不能喝酒的人，則因自身這種消化酶分泌量少，酒喝下去不能分解吸收而直接中毒，表現(xiàn)為氣喘頭脹，全身發(fā)紅，心跳過速，血壓增高，重者會(huì)危及生命，勸慰這類體質(zhì)的人少喝為佳。有人認(rèn)為酒量是練出來(lái)的。實(shí)際上后天練酒，只有量的改變，而不會(huì)有質(zhì)的改變，還是先天為主。有人第一次能喝半斤不醉，有人喝一輩子也喝不出酒量來(lái)，原因就在于遺傳因素的差異。

能練出來(lái)的，酒量是天生占一部分，后天也可以練出來(lái)的，就像我最先喝酒1瓶啤酒就醉，現(xiàn)在得喝好幾瓶了。，空腹喝酒5瓶的酒量只能喝2.3瓶就醉，不建議空腹喝，如果有飯局，建議你之前喝點(diǎn)純牛奶，或者吃點(diǎn)面包，那樣不容易醉，我就是那樣，哈哈哈哈

喝酒首先會(huì)使我們的大腦異常的興奮活躍，一般話會(huì)特別多，除非喝躺下了，情緒比較激動(dòng)跟沖動(dòng)，坐立不安，最后就是進(jìn)入較長(zhǎng)時(shí)間的抑制，我們會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍以及想睡覺的癥狀。這個(gè)時(shí)候的大腦功能是處于不穩(wěn)定的狀態(tài)的，讓我們的辨別力和注意力，還有判斷力都下降，我們?nèi)磉\(yùn)動(dòng)的平衡和協(xié)調(diào)性都因此得到了影響。喝酒后最好24小時(shí)內(nèi)不要健身，這是為了安全。酒會(huì)使血液流動(dòng)過快，并會(huì)使身體產(chǎn)生興奮作用，還有一點(diǎn)就是肢體平衡能力及反應(yīng)力會(huì)下降。就血液流動(dòng)過快而言，會(huì)造成心臟跳動(dòng)過快，心臟供氧量不足而導(dǎo)致缺氧。還會(huì)造成室顫。酒醉后最好也不要喝濃茶，我們是可以適當(dāng)喝點(diǎn)淡茶的。酒精對(duì)于腎臟有刺激效果，導(dǎo)致尿液產(chǎn)生加快，從而加速體內(nèi)水分的流失，所以說我們運(yùn)動(dòng)過后也是一定不可以飲酒的，以免對(duì)身體造成損害。酒精中含有乙醇，乙醇攝入過多會(huì)產(chǎn)生麻痹效果，容易失去理智，運(yùn)動(dòng)后就飲酒更容易加快吸收，嚴(yán)重的甚至?xí)绊懮眢w機(jī)能發(fā)育。喝酒很傷身，但是喝酒后去做運(yùn)動(dòng)，卻可能對(duì)身體造成致命影響的，因此酒后一定不能進(jìn)行肌肉鍛煉，很多人喝酒后喜歡到健身房進(jìn)行肌肉鍛煉，但這種運(yùn)動(dòng)是非常危險(xiǎn)的，因?yàn)榧∪忮憻挾鄬儆跓o(wú)氧運(yùn)動(dòng)，這種運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度很高，喝酒后進(jìn)行這種無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，很容易會(huì)發(fā)生急性橫紋肌溶解綜合征。

　　酒會(huì)影響人的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)，降低運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)能力。從而使他們無(wú)法發(fā)揮正常的水平。運(yùn)動(dòng)不適合飲酒的另一個(gè)原因是酒有能讓血液粘稠，阻塞血管的危險(xiǎn)。若在運(yùn)動(dòng)中血液不暢，很容易讓運(yùn)動(dòng)員發(fā)生危險(xiǎn)，小則呼吸困難，重則失去生命。所以要運(yùn)動(dòng)前請(qǐng)忌飲酒?！　⊙芯勘砻?，酒精可降低力量、速度、肌肉耐力和心血管耐力，一次大量的飲酒更會(huì)導(dǎo)致反應(yīng)、平衡和協(xié)調(diào)能力的降低，即使在中等量飲酒的第二天，這些運(yùn)動(dòng)能力仍不能完全恢復(fù)?！　×硪环矫?，酒精刺激腎臟產(chǎn)生尿，加速體內(nèi)水分的丟失而加重脫水，有研究表明飲酒后的4小時(shí)內(nèi)機(jī)體因水分丟失可減輕3％的體重。這對(duì)運(yùn)動(dòng)尤其耐力運(yùn)動(dòng)是極為不利的，并增加了運(yùn)動(dòng)中患心臟病的危險(xiǎn)。而如果運(yùn)動(dòng)后馬上飲酒，則會(huì)延緩復(fù)水甚至加重脫水。酒，即用糧食、水果等含淀粉或糖的物質(zhì)發(fā)酵制成的含乙醇的飲料。酒的化學(xué)成分是乙醇，喝酒讓人容易麻痹，不清醒從而進(jìn)行失去理智的行為。

為什么劇烈運(yùn)動(dòng)后不宜大量喝冷飲？

因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)無(wú)氧呼吸就會(huì)產(chǎn)生酒精，酒精可降低力量、速度、肌肉耐力和心血管耐力，一次大量的飲酒更會(huì)導(dǎo)致反應(yīng)、平衡和協(xié)調(diào)能力的降低，即使在中等量飲酒的第二天，這些運(yùn)動(dòng)能力仍不能完全恢復(fù)。 飲酒會(huì)降低運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)能力，所以運(yùn)動(dòng)不宜飲酒，如果好請(qǐng)采納！

因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)以后，身體機(jī)能，新陳代謝運(yùn)轉(zhuǎn)加快，而對(duì)于疾病的抵抗力卻是最差，尤其是血液循環(huán)過速加快。飲酒之后通過血液流轉(zhuǎn)至全身。極宜造成酒精肝中毒，中風(fēng)等癥狀，因此尤為注意

飲酒會(huì)降低運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)能力。研究表明，酒精可降低力量、速度、肌肉耐力和心血管耐力，一次大量的飲酒更會(huì)導(dǎo)致反應(yīng)、平衡和協(xié)調(diào)能力的降低。另一方面，酒精刺激腎臟產(chǎn)生尿，加速體內(nèi)水分的丟失而加重脫水，有研究表明飲酒后的4小時(shí)內(nèi)機(jī)體因水分丟失可減輕3％的體重。這對(duì)運(yùn)動(dòng)尤其耐力運(yùn)動(dòng)是極為不利的，并增加了運(yùn)動(dòng)中患心臟病的危險(xiǎn)。

喝酒后能運(yùn)動(dòng)嗎 有些男性認(rèn)為喝酒后能運(yùn)動(dòng)，喝酒可以讓自己更興奮。但實(shí)際上，喝酒后是不可以鍛煉身體的，特別是在不可以做運(yùn)動(dòng)過量。酒后運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致更多乙醇進(jìn)入腦組織，加劇乙醇對(duì)腦部的消極影響。 喝酒后能健身運(yùn)動(dòng)嗎？ 針對(duì)大部分人來(lái)講，小量飲酒（一般指純糧酒不超過1兩、葡萄酒不超過300ml）對(duì)健身運(yùn)動(dòng)鍛練影響并不大。 少數(shù)人針對(duì)乙醇耐受力很差，小量喝酒便會(huì)造成不適感病癥，這些人最好是不喝酒，喝酒后都不應(yīng)當(dāng)運(yùn)動(dòng)過量。 首先， 酒先使大腦皮層出現(xiàn)短時(shí)間的興奮，表現(xiàn)為話多、情緒激動(dòng)與坐立不安，繼而轉(zhuǎn)入較長(zhǎng)時(shí)間的抑制，有反應(yīng)遲鈍和思睡的表現(xiàn)。此時(shí)大腦功能處于不穩(wěn)定狀態(tài)，使辨別力、注意力和判斷力下降，全身運(yùn)動(dòng)的平衡與協(xié)調(diào)性都受到影響。若在這種狀態(tài)下運(yùn)動(dòng)，大腦皮層就要"強(qiáng)打起精神"來(lái)工作，有損大腦功能，并且容易發(fā)生危險(xiǎn)情況。 其次， 酒精能使心率加快，心肌耗氧量增加，血壓升高，并可誘發(fā)心率失常，使心臟的負(fù)擔(dān)加重。如果酒后進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，則進(jìn)一步加重心肌的.負(fù)擔(dān)，將對(duì)心臟產(chǎn)生損害。 再者， 酒精會(huì)促使肌肉疲勞。喝酒會(huì)使肌肉松弛，肌張力下降。肌肉劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，需氧量驟增，氧供不足，肌肉會(huì)產(chǎn)生大量的乳酸，引起人體疲勞。酒精加以速乳酸的產(chǎn)生和積聚，并減慢乳酸的消除。 另外， 酒后肝臟要處理酒精，供血量相對(duì)增加，而胃腸道因酒精刺激引起充血，也要積聚一部分血液，若再運(yùn)動(dòng)，機(jī)體就要?jiǎng)訂T大量血液到運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)中去，減少對(duì)肝臟和胃腸道的血供。這樣，既不利肝臟的解毒，又有損于胃腸道的功能警惕。 即便是酒量非常大的人，假如飲酒量很大，都不建議開展比較強(qiáng)烈的健身運(yùn)動(dòng)。喝酒后很多人會(huì)心率變快，健身運(yùn)動(dòng)還可以造成心跳快，因而喝酒后健身運(yùn)動(dòng)鍛練會(huì)進(jìn)一步變快心跳，加劇心臟壓力，有心臟病的人可能會(huì)引起心臟病發(fā)病。 另一方面，健身運(yùn)動(dòng)全過程中血壓會(huì)上升、且血液循環(huán)系統(tǒng)速率會(huì)加速，這可明顯提升腦血容量從而提升乙醇進(jìn)到腦組織的總數(shù)，加劇乙醇對(duì)人的大腦的不好影響。 除此之外，很多飲酒后會(huì)造成 中樞神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)速率緩減、人體協(xié)調(diào)性降低、對(duì)風(fēng)險(xiǎn)的判斷力消弱，在戶外活動(dòng)時(shí)非常容易出現(xiàn)意外負(fù)傷。 根據(jù)所述諸多原因，不建議飲酒后開展較很多的健身運(yùn)動(dòng)鍛練。在臨床醫(yī)學(xué)上，喝酒后很多健身運(yùn)動(dòng)造成出現(xiàn)意外的病案并許多見。喝酒后應(yīng)當(dāng)清靜歇息，多飲水，胃口進(jìn)餐一些新鮮水果或小米粥這類的食材，有利于維護(hù)消化道并盡早將酒精代謝掉。 喝完酒多長(zhǎng)時(shí)間能慢跑 喝酒后就出來(lái)慢跑，是十分愚昧的個(gè)人行為，喝酒后出來(lái)慢跑得話，會(huì)造成人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)作用出現(xiàn)混亂，神經(jīng)的靈活性會(huì)遭受影響，那樣健身運(yùn)動(dòng)非常容易出現(xiàn)扭到或是跌傷這些，此外久不慢跑還會(huì)繼續(xù)出現(xiàn)頭暈心慌等病癥 盡管人感受將酒精代謝掉，但新陳代謝速率和許多要素相關(guān)，不一樣的人酒精代謝速率各有不同，就算是同一個(gè)人到不一樣時(shí)間或自然環(huán)境下，其酒精代謝速率也不一樣。因此 喝醉酒究竟多長(zhǎng)時(shí)間才可以健身運(yùn)動(dòng)實(shí)際上不好說，如同喝醉酒究竟多長(zhǎng)時(shí)間能駕車一樣，具備一定的可變性。但是，酒精代謝速率還和休重相關(guān)，一般身體瘦的人新陳代謝速率更快。

酒精要經(jīng)肝臟代謝，代謝酒精的酶充足，酒量就大。但是酶是否充足更大程度是先天的，后天的鍛煉除了身體強(qiáng)壯導(dǎo)致的功能增強(qiáng)和代謝加快外，通過多喝酒的鍛煉其實(shí)是耐受，不管你醉還是沒醉，你的肝臟需要做的工作的辛苦程度是不會(huì)變的。

酒量的高低其實(shí)是代謝快慢的問題。這就涉及到體內(nèi)的兩種酶，一是乙醇脫氫酶，能催化乙醇轉(zhuǎn)變成乙醛。二是乙醛脫氫酶，催化乙醛，產(chǎn)物進(jìn)入TCA循環(huán)。有人喝完酒臉紅，而且容易醉。這種人乙醇脫氫酶活性較高，將乙醇迅速轉(zhuǎn)化成乙醛，乙醛刺激毛細(xì)血管擴(kuò)張，造成臉紅。但乙醛脫氫酶活性不足，容易積累乙醛，導(dǎo)致最久。酒量大的人兩種酶活性都比較高，臉紅但不容易醉，能迅速代謝酒精。還有人兩種酶活性都不高，喝完酒臉發(fā)白，而且比較容易醉，因?yàn)樗麄冎荒芸扛闻K里的P450（一種非特性的氧化酶）來(lái)代謝酒精。所以對(duì)肝臟損傷也比較大。一般來(lái)說體積較大的人酒量相對(duì)也大，因?yàn)轶w液酒精含量達(dá)到0.1%時(shí)，人才會(huì)爛醉。所以南方人酒量比方人要小。

首先，并不是所有人都合適喝酒，并不是所有人都能練出來(lái)酒量的。 酒精，也就是乙醇，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化到乙醛好，因?yàn)轶w內(nèi)缺少乙醛轉(zhuǎn)化酶，不能再轉(zhuǎn)化為乙酸排到體外，所以造成乙醛中毒，人就會(huì)表現(xiàn)為各種過敏癥狀。而酒量大的人，就是因?yàn)轶w內(nèi)這種酶多，能夠迅速轉(zhuǎn)化掉，而沒有出現(xiàn)中毒癥狀，也就不會(huì)醉酒。 所以如果本來(lái)就是不合適喝酒的人，再怎么練也練不出來(lái)（我舅舅就是這樣，過去多次喝到去醫(yī)院，酒量依然不行） 酒量的大小主要原因是；個(gè)人的肝臟解毒能力，鍛煉有一定作用，但不是主要原因。也有遺傳因素、遺傳的是肝臟解毒功能. 兩種辦法都可大大提高酒量。 醉酒速醒：用生綠豆一兩研未，加茶葉泡水服下立解酒醉。 （1）欽酒時(shí)口含綠豆干粉(采摘綠豆之花)曬干研成粉備用可千杯不醉。 （2）用硼砂10克,枳殼子10克共為未煉成蜜丸,如姆指大小,欽酒前先服一丸,欽酒當(dāng)中口內(nèi)始終含一丸藥何可縱欽不醉。 堅(jiān)持天天喝一點(diǎn)，三五年之后肯定酒量大增. 酒量不是肌肉組織，不能練大，反而可造成肝臟變大和損害，長(zhǎng)期大量飲酒影響健康，偶爾喝酒海量而清醒是因?yàn)樯眢w狀況當(dāng)時(shí)不錯(cuò)，同樣酒量的人，天天喝的比間隔幾天喝的危害大的多. 酒量淺最好就少喝點(diǎn),,傷了身體是你自個(gè)的難受 附： 1、酒量鍛煉法。就是找一個(gè)玻璃容器，酒瓶也可啊，先倒入少量的酒，添滿水，比例以自己喝了順口為宜，每天堅(jiān)持喝；和完了，再倒入酒，量要比以前多一點(diǎn)；依次類推，到最后就喝純的酒，再由低度酒轉(zhuǎn)到高度酒，你基本就成功了。 2、喝酒時(shí)，要多吃肉和菜，先對(duì)胃有所保護(hù)，這樣也可以增加酒量。我和朋友都感覺到，吃涮羊肉和肥牛，就可以提高1／5的酒量。 3、喝白酒時(shí)，可以對(duì)水喝，起到稀釋的作用，也不容易醉人。 4、喝酒前，吃上解酒藥，可以來(lái)者不懼。

經(jīng)常喝會(huì)越喝越多的

喝得多就是酒量高咯…其實(shí)也不是什么多高尚的特長(zhǎng)…不用去鍛煉的吧…不過經(jīng)常喝會(huì)越喝越多的。