為什么喝酒要喝二兩白酒，每頓飯老爸都要喝2兩白酒為啥呢

這個(gè)一種習(xí)慣，就跟抽煙一個(gè)道理，是會(huì)上癮的。但是喝酒傷身，這點(diǎn)不用多說，建議勸勸你老爸，改掉喝酒這個(gè)毛病，或者是適量的喝酒，健康才是最重要的。01、養(yǎng)成一種習(xí)慣，習(xí)慣做某一件事。先說，按照你這樣說法，你老爸習(xí)慣是長期的養(yǎng)成，他已經(jīng)習(xí)慣每頓都要喝上白酒，但沒有什么健康酒，只要是酒精，他就對(duì)身體沒有一點(diǎn)好處，尤其是白酒。要知道白酒對(duì)人的肝臟簡直是一種不可修復(fù)的損害，喝醉一次相當(dāng)于得了一次急性肝炎。再說，我覺得你應(yīng)該勸勸你老爸，改掉喝酒這個(gè)毛病。實(shí)在是戒不了的話，可以選擇用啤酒來代替，或者是含酒精低的一些飲料。退一萬步來講，也可以減少喝酒次數(shù)，從每頓到每天一次，隔天一次，一個(gè)星期一次都是可以的。02、傳統(tǒng)工藝的酒適量飲用對(duì)身體有所幫助。也不是說全部酒都不能喝，要是好酒就另外說，比如傳統(tǒng)工藝的酒，經(jīng)常適量飲用對(duì)身體有所幫助，但若長期飲用勾兌香精香料酒，會(huì)造成身體殘留而影響身體。酒為百藥之長，但不要貪杯。少喝害處少，多喝害處大。除此之外，如果是早上喝酒害處更大。肝臟工作了一宿，早上再喝酒，好比工作了一宿，如果再讓它連續(xù)工作，壓力增加了，肯定承受不了的。千萬不要說少喝對(duì)身體有好處。為什么進(jìn)了醫(yī)院非要醫(yī)生要你戒酒才能戒酒呢，不喝酒身體才是真正的健康。03、總結(jié)一下。凡事要有度，喝酒也一樣，不管是二三兩，還是半斤，只要不過度不酗酒，對(duì)身體沒有多大傷害。酒是糧食精華，喝酒能舒筋活血，驅(qū)寒解乏，但是前提就是，適量！

“來來來，小酌一口！”王大爺高興地跟老張叔準(zhǔn)備對(duì)飲。 “不好意思，我喝不了酒，身體不允許?！崩蠌埻裱韵嗑堋? “就這一口嘛， 我天天都要喝點(diǎn)白酒 ，也不見身體有什么毛病嘛！”王大爺自信地說著。 王大爺天天喝點(diǎn)酒，真的對(duì)身體沒有傷害嗎？來聽聽醫(yī)生的真實(shí)建議！ 1.全身血管擴(kuò)張。 具體的表現(xiàn)就是面部發(fā)紅，渾身發(fā)燙，酒精進(jìn)入人體后會(huì)刺激血管擴(kuò)張，導(dǎo)致血流加快， 身體的血液都流向表面的毛細(xì)血管 ，所以會(huì)讓人面部發(fā)紅，而且血液流速加快，就會(huì)產(chǎn)生熱量，使人感覺身體發(fā)燙，燥熱不安。 所以人們會(huì)誤認(rèn)為喝酒能夠暖胃，其實(shí)是酒精的作用，并不是真的暖胃， 而且這些現(xiàn)象只是暫時(shí)的 ，酒精被人體吸收代謝后，暖暖的現(xiàn)象就會(huì)消失，這些都是喝酒后酒精進(jìn)入人體的正常反應(yīng)。 2.神經(jīng)意識(shí)紊亂。 大家都知道，有些人喝了太多的酒，會(huì)胡言亂語，甚至有人耍酒瘋， 還有一些人是喝醉酒后，呼呼大睡，睡得不省人事。 為什么喝醉酒后會(huì)有不同的表現(xiàn)呢 ？ 其實(shí)這些表現(xiàn)在醫(yī)生看來 ，都是一樣的原理。 大量酒精進(jìn)入人體后，不能被及時(shí)吸收和利用，酒精就會(huì)進(jìn)入大腦內(nèi)部的血管，導(dǎo)致控制語言的中樞神經(jīng)的正常活動(dòng)受到酒精的抑制，而醫(yī)學(xué)上的“抑制”并不是說就是減弱或者降低，這種 “抑制”是脫離正常的功能， 有可能會(huì)加強(qiáng)某作用，有可能會(huì)減弱某作用。 所以，要么是語言中樞的功能被減弱，那么這個(gè)人就會(huì)不說話，進(jìn)而呼呼大睡，逐漸失去意識(shí)，要么是語言中樞的功能被加強(qiáng)，那么這個(gè)人就會(huì)胡言亂語，語言功能不受控制，想說什么就說什么，甚至動(dòng)手動(dòng)腳，有可能還會(huì)傷害別人。 3.身體會(huì)對(duì)喝酒產(chǎn)生上癮。 《Nature》發(fā)布了一篇關(guān)于酒精對(duì)人體的損害的研究 。這項(xiàng)研究調(diào)查了15 49歲的喝酒人群，并且抽取了1000名被調(diào)查的人，進(jìn)行禁酒實(shí)驗(yàn)，通過科學(xué)的禁酒，使得受試者能夠獨(dú)立自主的達(dá)到不喝酒的狀態(tài)，經(jīng)過三個(gè)月的時(shí)間后，研究者重新采訪這些受試者是否有喝酒，結(jié)果不盡如人意， 有高達(dá)97%的人禁酒后 ， 又重新開始了喝酒 。這項(xiàng)研究調(diào)查也表明，酒精依賴癥確實(shí)是存在于飲酒人群的。也就是說酒精確實(shí)會(huì)讓人上癮， 這種上癮的機(jī)制可能是由于酒精作用于大腦的海馬體 ，海馬體的神經(jīng)元對(duì)酒精產(chǎn)生了記憶。 1.可能會(huì)產(chǎn)生高血壓。 有些人會(huì)認(rèn)為“我又不是每次都喝得醉醺醺的，我只是每天都抿幾口，我覺得不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生什么危害”。 其實(shí)這種觀點(diǎn)大錯(cuò)特錯(cuò) ，微量的持續(xù)的酒精刺激對(duì)身體造成的損害不亞于一次醉酒所帶來的損害。 不過是持續(xù)的微量的酒精刺激帶來的損害也是慢性的。 最常見的就是高血壓了 ，喝酒最容易導(dǎo)致高血壓，因?yàn)榫凭淖饔?，?dǎo)致血管經(jīng)常處于被動(dòng)擴(kuò)張的狀態(tài)，長期持續(xù)下去，會(huì)讓血管反射性的對(duì)抗收縮，所以有90%的經(jīng)常喝酒的人群在50歲以后都會(huì)有高血壓的癥狀。 2.睡眠狀態(tài)產(chǎn)生紊亂。 我們都知道，有些人喝醉酒后會(huì)直接倒頭大睡，睡得那叫一個(gè)香，怎么還會(huì)產(chǎn)生睡眠紊亂呢？其實(shí)這要從酒精進(jìn)入大腦后的作用來說，短暫的嗜睡只是表象，因?yàn)榫凭种屏舜竽X， 所以會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的嗜睡現(xiàn)象 ，但是當(dāng)酒精被人體吸收代謝完畢以后，大腦會(huì)仍舊處在嗜睡的狀態(tài)，使得人體的睡眠機(jī)制嚴(yán)重紊亂。如果經(jīng)常飲酒，這種狀態(tài)會(huì)更加長遠(yuǎn)的影響會(huì)持續(xù)很長時(shí)間，讓人該睡覺的時(shí)候不瞌睡，不該睡覺的時(shí)候卻昏昏沉沉，提不起精神， 嚴(yán)重影響正常的工作和生活 。 3.潛在的致癌作用。 世界衛(wèi)生組織早就已經(jīng)把酒精列為一類致癌物。但是總有一些人不死心，覺得喝一點(diǎn)酒沒有什么大礙。其實(shí)，如果把酒精的致癌程度換算為香煙的致癌程度的話， 一瓶正常的葡萄酒中含有80克的酒精 ， 相當(dāng)于是一口氣吸五根煙 ，數(shù)據(jù)一做對(duì)比，危害就顯而易見。所以不要小看酒精的致癌作用。前列腺癌，肝癌，胃癌等等都與飲酒有直接關(guān)系。 1.不要空腹喝酒。 酒精進(jìn)入人體的細(xì)胞，是非常容易的。如果空腹喝酒，就會(huì)直接對(duì)于胃黏膜造成刺激，并且使得酒精快速進(jìn)入血液，使得人非常容易醉。 正確的做法是喝酒之前先喝點(diǎn)酸奶或者濃稠的粥 ，這兩種食物都非常容易在胃中形成一層保護(hù)膜，使得酒精不那么快速地進(jìn)入血液，進(jìn)而減少酒精對(duì)胃粘膜的刺激。 2.喝酒的同時(shí)吃點(diǎn)肉。 酒被稱為“液體面包”，由此可見酒精的能量也是很高的，所以喝酒是非常容易讓人血糖升高的， 所以喝酒的同時(shí)必須配合蛋白質(zhì)含量高的食物 ，來減少血糖的波動(dòng)，最好是選擇牛肉，或者羊肉，這兩種肉的蛋白質(zhì)含量比較高。 3.選擇酒精度數(shù)低的酒。 我們都知道，對(duì)于白酒和啤酒而言，白酒的度數(shù)相對(duì)要高一點(diǎn)，所以我們?nèi)绻貏e想喝酒，可以選擇喝點(diǎn)啤酒，因?yàn)橐恍”拙频木凭烤偷值蒙?a href="/pijiu/12506/">一罐啤酒的量了，如果連一罐啤酒都可以分多次喝的話，那就更好了。 四、總結(jié) 中國的酒文化已經(jīng)延續(xù)了數(shù)千年了，如果做不到滴酒不沾， 那就要做到適度和適量 。不過，酒終歸不能作為日常飲品，酒精的危害已經(jīng)被各種研究所證實(shí)，為了身體 健康 ，請(qǐng)及時(shí)戒酒。 戒酒沒有遲早之分 ，什么時(shí)候開始都不算晚。如果實(shí)在是遇到不喝不行的情況，也要提前做好準(zhǔn)備，防止酒精快速進(jìn)入身體所帶來的不可逆的損害。

眾所周知的是，人們想要獲得身體的 健康 ，一定要戒掉一些不好的習(xí)慣。 比如說人們?nèi)粘５纳钪写嬖诘奈诚銦?、熬夜晚睡、暴飲暴食以及?jīng)常飲酒等等。這些不良的生活習(xí)慣，對(duì)于人們的身體 健康 而言，可以說是危害性極大的。 上述的不良的生活習(xí)慣之中，對(duì)于身體 健康 危害性最嚴(yán)重的就要數(shù)吸食香煙和經(jīng)常飲酒這兩項(xiàng)了。 因?yàn)檫@兩項(xiàng)惡習(xí)，非常有可能讓人們患上癌癥，從而嚴(yán)重地威脅到人們的生命財(cái)產(chǎn)安全。 尤其是 經(jīng)常 飲酒這一行為，更是被世界衛(wèi)生組織宣布是一種致癌率極高的惡習(xí)。 可是很多人對(duì)于經(jīng)常 飲酒 的危害，并沒有一個(gè)清醒且深刻的認(rèn)知。 很多人堅(jiān)持認(rèn)為，少量飲酒對(duì)于人們的身體 健康 是有好處的。他們認(rèn)為每天晚上喝上二兩白酒，對(duì)于身體 健康 是有益無害的。 事實(shí)上，這種想法是非常錯(cuò)誤的。 生活中很多人認(rèn)為，每天晚上飲用二兩白酒，能夠起到舒經(jīng)活絡(luò)的作用，是非常有助于人們身體 健康 的。 醫(yī)學(xué)專家們認(rèn)為，這種說法是非常錯(cuò)誤的。也就是說，僅僅通過每晚飲用白酒來達(dá)到舒經(jīng)活絡(luò)的效果，是不可能辦到的。 醫(yī)學(xué)專家們指出，酒精外敷是有一定舒經(jīng)活絡(luò)的效果的。 但是外敷的酒無論是從種類上，還是度數(shù)上，以及成分上，都是有著嚴(yán)格的要求的。也就是說，被人們拿來飲用的、普通的白酒在外敷的時(shí)候，是不能夠起到很好的舒經(jīng)活絡(luò)的效果的。 當(dāng)然，如果采用直接飲用白酒這種方式，就更加的不能夠起到這種效果了。 醫(yī)學(xué)專家們指出，能夠?qū)θ藗兊纳眢w起到舒經(jīng)活絡(luò)作用的前提條件是，有利于血管的流通。而通過科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，白酒在進(jìn)入到人們的身體之中以后，對(duì)于血管流通并不能夠起到促進(jìn)的效果。 因此，每晚飲用二兩白酒能夠起到舒經(jīng)活絡(luò)的說法，在科學(xué)的角度上是不成立的。 盡管如此，還是很多人堅(jiān)持認(rèn)為這種行為，對(duì)于人們的身體 健康 是有好處的。 他們認(rèn)為即使不能夠舒經(jīng)活絡(luò)，這種習(xí)慣還是可以起到有助睡眠的作用的。 那么，接下來就針對(duì)每晚飲酒，和人們睡眠之間的關(guān)系，進(jìn)行一下簡單的知識(shí)點(diǎn)普及。 為了能夠更好地探求清楚每晚飲用二兩白酒，對(duì)于人們睡眠的影響，醫(yī)學(xué)專家們進(jìn)行了大量的科學(xué)實(shí)驗(yàn)，并且進(jìn)行了仔細(xì)的臨床觀察。 最終，醫(yī)學(xué)專家們認(rèn)為，這種飲酒的行為，是不能夠起到有助于人們睡眠的作用的。 醫(yī)學(xué)專家們還指出，有些人之所以會(huì)認(rèn)為晚上飲用酒精能夠起到助眠作用，是因?yàn)殄e(cuò)誤的以為酒精對(duì)于人們大腦神經(jīng)的麻醉是有益處的。 簡單來說，就是將酒精進(jìn)入人們的身體以后，對(duì)于大腦神經(jīng)的麻醉這種有害大腦 健康 的情況，錯(cuò)誤地當(dāng)成了催眠。 雖然從表面上看起來，人們?cè)谕砩巷嬘镁凭院?，可以快速地進(jìn)入到熟睡的狀態(tài)之中。但是這種熟睡實(shí)際上是酒精在不斷地麻醉著人們的大腦神經(jīng)。 正常的睡眠是應(yīng)該讓大腦神經(jīng)進(jìn)入到休整期的。也就是就進(jìn)入到一個(gè)自我恢復(fù)期。 而被麻醉以后，人們的大腦神經(jīng)是沒有辦法完成自我修復(fù)的。 長此以往的，進(jìn)行這種錯(cuò)誤的行為，對(duì)于人們的大腦神經(jīng)的損害是非常大的。很容易造成人們出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，從而影響到人們正常的生活。嚴(yán)重的情況下甚至?xí)霈F(xiàn)神經(jīng)壞死，影響到人們身體機(jī)能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。 因此，每晚喝酒不但不能夠幫助人們起到有助于睡眠的情況，甚至還會(huì)影響到人們的睡眠質(zhì)量。 也就是說每晚飲用二兩對(duì)于人們的身體 健康 而言，是有害而無益的。想要知道這種錯(cuò)誤行為對(duì)于人們身體的危害，首先要從白酒的數(shù)量上進(jìn)行一下分析。 根據(jù)科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，一個(gè) 健康 的成年人每一天能夠正常代謝的酒精數(shù)量是五毫升到十毫升之間。 也就是說，就算一個(gè)人的代謝能力再好，一天之內(nèi)也無法 健康 的代謝出十毫升的酒精。而市面上常見的白酒種類中，二兩白酒中的酒精含量都是遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過十毫升的。 這也就是說，每晚飲用的二兩酒精，是不能夠被人們正常地通過新陳代謝，排出身體之外的。 醫(yī)學(xué)專家們指出，當(dāng)通過飲用進(jìn)入到人們身體之中的白酒，沒有辦法被正常代謝吸收，就會(huì)堆積在人們的身體之中，持續(xù)性的侵害到人們的身體 健康 。 很多醫(yī)學(xué)上常見的疾病，都是這種酒精長期堆積所引發(fā)的。 比如說酒精性肝炎、酒精性胃炎、脂肪肝、酒精性胃潰瘍等等。嚴(yán)重的情況下，還會(huì)引發(fā)酒精性胃癌以及酒精性肝癌。一旦發(fā)展成癌變，人們的生命安全就會(huì)受到極大的威脅。簡單來說，就是隨時(shí)有喪命的危險(xiǎn)。 因此，千萬不要覺得二兩白酒是個(gè)小數(shù)目，是不會(huì)威脅到人們身體 健康 的數(shù)量。 醫(yī)學(xué)專家們建議，任何想要保持身體 健康 的人們，都不要飲用酒精。科學(xué)研究表明，即使飲用酒精的數(shù)量再少，對(duì)于人們的身體 健康 而言也是有害而無益的。 從數(shù)量上探究完，再從頻率上分析下，每晚飲用二兩白酒對(duì)于人們身體 健康 的危害。 科學(xué)家們做過人們酒精耐受性的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)正常情況下，人們可以最長可以連續(xù)一個(gè)禮拜，也就是七天堅(jiān)持酒精在身體之中不正常代謝。 簡單來說，就是人們身體中的酒精超過七天無法排出體外，就會(huì)引發(fā)一系列的疾病。 當(dāng)然，從身體 健康 的角度而言，最好不要讓身體中的酒精堆積超過一天以上。 而每晚飲用二兩白酒，也就意味著酒精會(huì)持續(xù)性的堆積，這種行為超過七天就會(huì)讓引發(fā)酒精性的各種疾病了。 綜上所述，每晚飲用二兩白酒，是不能夠起到舒經(jīng)活絡(luò)、有助睡眠等好處的。不僅如此，堅(jiān)持每晚飲用二兩白酒，無論是從數(shù)量上還是頻率上，對(duì)于人們的身體 健康 危害性都是極大的。 很容易引發(fā)一系列的疾病，嚴(yán)重的情況下甚至?xí)l(fā)癌變。