在秋季飲酒的過程中，有一些事情需要大家注意。悶熱的夏天，食欲不振，毫無睡意。吃是通過喝酒減少傷害的一種方式。喝酒前后一定要吃東西。粗糧、蔬菜等新鮮食物是比較靠譜的選擇，你比較喜歡吃黏糊糊的粥、湯、酸奶等食物。第一，最好不要喝酒。不管你喝酒的理由是什么，減少喝酒危害最可靠的方法就是不喝酒。喝得越多，對身體的危害越大。
你是什么時候愛上喝酒的？有哪些故事？
我真正開始喝酒的時候是在大一！我一般喝白酒，不和啤酒！一是因為啤酒不能喝，二是幾個朋友一起啤酒是一箱一箱的！沒白酒劃算，畢竟當(dāng)時是學(xué)生！第一次喝醉是室友心情不好，陪他喝酒，醉了之后是真難受，心想下次絕不喝了，但有些東西有了第一次就有第二次，就導(dǎo)致現(xiàn)在要么不喝，要喝就是白酒！其實說實話我喜歡喝酒后的感覺，和朋友講講心里話，不管講的什么，合不合適，第二天都不算了！就是想要個聆聽者。
秋季喝酒有哪些好處？
謝謝邀請。飲酒一事一直以來是大家更為關(guān)注的一件事情，無論何種酒水，無論四季。我們國家有著自身比較獨特的酒文化，對于酒水的偏愛度自然會更高一些。正值秋季時光，氣溫微微轉(zhuǎn)涼，很多人總是喜好在微涼的秋天適量喝點小酒，秋天喝酒對身體會有好處？在秋天飲酒的過程中，又有些什么事情需要大家注意？當(dāng)酒水和秋天碰撞在一起的時候，請您這樣對待。
秋季飲酒可以暖身？此乃一則不靠譜言論，靠飲用白酒等含有較多酒精物質(zhì)的酒水的確可能讓您感覺到短暫的暖和，但這是因為酒精物質(zhì)本身是一種對人體有刺激性作用的物質(zhì)，攝入后自然會刺激您的食道黏膜和胃腸黏膜，暖感雖有，但這種暖和的感覺進(jìn)短暫存在，并不會起到實質(zhì)性作用。換而言之，靠喝酒暖身，還不如多穿衣服靠譜的多。
秋季飲酒可以抗癌？這是一條不折不扣的謠言，所謂的喝酒抗癌并不存在任何的科學(xué)原理。況且酒精是世界公認(rèn)的一類致癌物質(zhì)，其致癌危害遠(yuǎn)大于起所謂的不靠譜抗癌作用。因此，請您知悉無論是秋季飲酒還是其他季節(jié)飲酒，對于身體均無好處，說喝酒是一件百害而無一利的事情并不為過。經(jīng)常飲酒，對于食道口腔胃腸肝臟皮膚以及大腦的傷害都比較大，甚至?xí)黾佣喾N癌癥的發(fā)生風(fēng)險，這些危害都是已經(jīng)明確的危害，請您深知。
對待飲酒，我們應(yīng)該如何做？其一，最好可以不喝，無論您的喝酒理由是什么，減輕喝酒的傷害的最靠譜方式就是不喝，喝得越多，對身體的傷害也就越大。其二，如果碰到一些特殊原因必須要喝酒，請務(wù)必限量越少越好理性飲酒。務(wù)必要限量男性朋友攝入的酒精量不建議超過25克每天，女性攝入的酒精量單日不得超過15克。拿一瓶10度的紅酒舉例10酒精含量，男性單日攝入酒水量不得超過半斤，女性則不建議超過150毫升。
健康對待吃東西是喝酒的減傷方法，喝酒前和喝酒中都必須要吃飯，粗糧蔬菜等新鮮食物是靠譜選擇，偏向食用粘稠稀粥湯肴酸奶等食物的攝入。喝酒要喝低度酒水，確保質(zhì)量，減少傷害。喝酒請不要摻著喝，摻著喝只會疊加傷害。喝酒，請不要搭配燒烤臘肉咸菜等腌制食品，避免傷害。秋季飲酒，危害大于所謂的好處，其實并無好處，沒有您想的那樣簡單。
秋季適合喝什么茶？
云南生態(tài)茶山入秋后喝什么茶較好？苦夏剛過，秋天即來，天氣隨即從燥熱轉(zhuǎn)入陰涼，這個時候我們需要每天喝幾杯普洱熟茶，不僅可以暖胃控油脂，還可以提神，讓秋乏散去。逍遙熟茶立秋之后，幾場雨的如期而至，讓這座西北的城市氣溫下降了許多，整個北方似乎都在下雨之中，氣溫似乎都是急轉(zhuǎn)而下，早晚的溫度已經(jīng)可以讓你感受到秋天的涼意，在這換季節(jié)的時候，我們不得不更加注意自己的身體，健康的身體，比什么都重要。
在立秋這個傳統(tǒng)的滋補季節(jié)，也有貼秋肥的傳統(tǒng)說法。古代把夏天稱為苦夏，天氣炎熱，早晚都一樣。秋天收貨，外面辛苦了。開心茶餅亮到今天，夏天也是苦夏！悶熱的夏天，食欲不振，毫無睡意。有些地方連呼吸都很困難，因為空氣熱得讓人停不下來。所以夏天人們都在想盡辦法解暑，比如全國的冷飲，北方的冷面涼皮，廣東的涼茶糖漿里的綠豆沙，東北的冰棍，西北的硒瓜。
