1,什么是菍酒有什么功效
您說(shuō)的是稔子酒吧?1. 這個(gè)酒具有低度高效、固精壯髓、強(qiáng)筋壯骨、補(bǔ)血安神、祛風(fēng)活絡(luò)、烏發(fā)提神、強(qiáng)身壯體、男女佳宜。2. 對(duì)于腎虛遺精、滑精、尿頻、腰腎酸痛、筋骨麻木、手腳抽筋、風(fēng)濕骨痛、腰肌勞損、神經(jīng)衰弱、病后體虛、骨軟無(wú)力、氣血虧損、精神疲倦、滋陰陽(yáng)以及婦女貧血、腎虛、帶下都特別有效。
2,大家?guī)蛶臀宜蚜诉€很困乏力腦袋反應(yīng)變慢記憶減退頭暈頭
你可以試一下晚上10點(diǎn)鐘睡早上6點(diǎn)鐘起.雖然也是8小時(shí)睡覺(jué),但絕對(duì)比12點(diǎn)睡覺(jué)早上8點(diǎn)起來(lái)有質(zhì)量多了.經(jīng)驗(yàn)之談.腎虧 血虛,吃六味地黃丸?那個(gè)中醫(yī)說(shuō)你是腎陰虛嗎?奇怪,單從你這里的描述很難看出這個(gè)毛病.要不然這里的人早叫你吃六味了.你看下自己的舌頭是那種舌紅苔少津的嗎?晚上容易盜汗?手心容易發(fā)熱嗎?兩顴潮紅嗎?如果這些癥狀都沒(méi)有的話,單憑"乏力,腦袋反應(yīng)變慢,記憶減退,頭暈頭痛" 這些更象是氣血虛弱的表現(xiàn).感到相當(dāng)?shù)牟豢伤甲h.從樓主的狀況來(lái)看,不象是要吃六味地黃丸的那類(lèi)
心脾兩虛,中醫(yī)調(diào)理.
我不知你的脈像,也不能見(jiàn)到舌像,從你的情況介紹來(lái)看,應(yīng)屬氣血不足。治療的要點(diǎn)是針對(duì)病因治療,首先要找出引起氣血虛弱的原因。我分析,導(dǎo)致氣血虛弱的原因主要有三點(diǎn):1、睡眠的質(zhì)量不好,主要表現(xiàn)為,多夢(mèng)易醒。2、腎陰虛,可見(jiàn)頭暈耳鳴,乏力健忘,甚或滑精、遺精,舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)等。3、脾胃不健,攝納無(wú)權(quán)。(脾胃是后天之本,氣血生化之源。脾胃不健,則吃的再好,氣血也無(wú)以生化)以上,是我的體會(huì),你的治療應(yīng)在當(dāng)?shù)卣覀€(gè)中醫(yī)辨證施治,不能盲目處方用藥,供參考。
24對(duì)肌肉男,能吃能睡(8小時(shí))只要不是sy或者ml過(guò)多,不會(huì)有什么腎虛氣血虛的問(wèn)題,頂多是暫時(shí)的陰陽(yáng)失衡。年輕人蹲下站起發(fā)黑很正常,很多人有,一般不作為病治??梢匀ゲ椴檠獕海绻陀谙戮€,就要看醫(yī)生。神經(jīng)官能癥的可能性大。生活過(guò)于閑散或者睡覺(jué)前上網(wǎng)的時(shí)間長(zhǎng)。睡覺(jué)前2小時(shí)不上網(wǎng),將每周的鍛煉次數(shù)上升為3次,以大汗為宜。甚至睡前可以喝點(diǎn)酒。因?yàn)槲铱床怀瞿阌惺裁葱枰运幍谋匾?/div>
沒(méi)有
同志,我上大學(xué)時(shí)也這樣,每天12點(diǎn)睡,7、8點(diǎn)起,偶爾鍛煉,但是偶爾也熬夜,每天感覺(jué)身體狀況特別差,和你說(shuō)的差不多,后來(lái)上班后保證10點(diǎn)左右睡,所有不好的癥狀基本全消失了,所以我覺(jué)得主要原因在睡覺(jué)在上。以前身體幾乎沒(méi)有得到過(guò)充分的休息,偶爾還透支一下,日積月累,再好的身體也會(huì)垮。不要覺(jué)得自己年輕,12點(diǎn)睡沒(méi)什么,其實(shí)長(zhǎng)期下去是很不好的,我相信你如果能保證每天10點(diǎn)半以前睡,還8點(diǎn)左右起,不出一個(gè)月就肯定沒(méi)問(wèn)題了。不好意思,好像沒(méi)說(shuō)什么實(shí)質(zhì)的,但都是親身經(jīng)歷,希望能對(duì)你有所幫助。
3,身體綜合癥狀
1貧血這么久了,早應(yīng)該調(diào)養(yǎng)了,白頭發(fā)應(yīng)該和氣血不足有關(guān),吃些補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥,為什么貧血和你飲食有關(guān),還有你的胃,你抽煙,肯定卻維c,維c又和鐵的吸收有關(guān)所以就貧血你如果不戒煙也可以要少抽,多吃蔬菜,2你胃病蛔蟲(chóng)的機(jī)率不大,你偶爾喝酒刺激胃當(dāng)然會(huì)痛了,還有你喜歡吃辣,說(shuō)明你要靠辣椒才有食欲,有個(gè)健康的胃五谷雜糧也吃的香,你說(shuō)是吧,我建議你多吃五谷和一些養(yǎng)胃的東西,常喝粥,晚上最好吃面,生活要有規(guī)律,你貧血和胃也有關(guān),吸收不好,三分治七分養(yǎng)3膀光癢,可能你下身濕氣重所至,如果太重建議看中醫(yī),把滑精也能一塊治了4手脫皮,我很多愛(ài)喝酒朋友都有這種現(xiàn)象,缺維生素,不信的話隨便找個(gè)有醫(yī)學(xué)常識(shí)的人都知道,不然就不會(huì)有在酒里加維b的說(shuō)法了也不是一定是,也可能是季節(jié)原因,還有就是真菌引起的比如腳氣,這個(gè)最好治吃維c效果很快幾天就好,但是你可不是只缺一種,再配合吃復(fù)合維生素,大概20多元,手退皮好后單種的vc停用因?yàn)閺?fù)合維生素中就有,明白,忠告,早睡早起,生活規(guī)律,戒煙少酒,合理膳食,天天快樂(lè),終于打完了,希望對(duì)你有幫助。
我覺(jué)得你只要加強(qiáng)鍛煉鍛煉身體就好,因?yàn)樯眢w在鍛煉過(guò)程中,食量增加了,體質(zhì)就會(huì)好起來(lái)的,各種疾病也會(huì)好起來(lái)的,鍛煉有多種如跑步、爬山、游泳、跳繩等,你試試,祝你好運(yùn)!
這些現(xiàn)象表明你已經(jīng)是亞健康狀態(tài),應(yīng)該引起注意,否則就真會(huì)得病的,并且你會(huì)惡性發(fā)展下去,首先精神垮掉,然后身體垮掉。建議: 1 安排好時(shí)間,每天適當(dāng)鍛煉。2 多吃蔬菜瓜果,保證每天不少于500克的菜,200克的水果。3 作息時(shí)間要規(guī)律,不要熬夜。4 所有的病皆從腸胃起,條理腸胃。增加腸道內(nèi)益生菌,調(diào)節(jié)菌群平衡,加強(qiáng)消化與吸收,提高腸胃粘膜免疫系統(tǒng),一定會(huì)改善你目前的狀況。
你好! 腕管綜合癥因內(nèi)部壓力而起。 當(dāng)手腕和手指重復(fù)活動(dòng)時(shí),重復(fù)的伸縮運(yùn)動(dòng)可引起保護(hù)肌腱的腱鞘增生和發(fā)炎。炎癥部位的腫脹壓迫到腕管部的正中神經(jīng),就產(chǎn)生了腕管綜合癥。常見(jiàn)的易患該病的職業(yè)有:鋼琴家,電鉆工,廚師等。 同時(shí)看看鼠標(biāo)手. 鼠標(biāo)手就不同了,兩者癥狀雖然相同,但鼠標(biāo)手是因?yàn)橥獠繅毫σ鸬摹J褂檬髽?biāo)時(shí),手和胳膊的重量集中在腕管上作用于桌面,壓迫正中神經(jīng)導(dǎo)致鼠標(biāo)手,而腕管部位并沒(méi)有炎癥及腫脹。常見(jiàn)的易患該病的職業(yè)有:行政人員,網(wǎng)站設(shè)計(jì)人員,編程員等。 鼠標(biāo)手的癥狀會(huì)隨著手腕的抬高而加重。當(dāng)手腕和前臂成銳角時(shí),癥狀也常常會(huì)加重?,F(xiàn)在,有許多鼠標(biāo)手患者用手腕墊來(lái)緩解疼痛,但是手腕墊并不能徹底治療疼痛,因?yàn)楫?dāng)手腕放在手腕墊上的時(shí)候,手腕仍然是被外力壓迫著的。
4,我外公74歲昨天早上起床出虛汗右腿無(wú)力頭開(kāi)始暈到了下午開(kāi)
腎病常見(jiàn)癥狀 1、水腫 常以眼瞼開(kāi)始(有部分患者水腫先從下肢開(kāi)始),嚴(yán)重的波及全身甚至出現(xiàn)胸水及腹水。 2、高血壓 是腎臟病表現(xiàn)之一?! ?、尿頻(次數(shù)多)、尿急(憋不住尿)、尿痛(排尿時(shí)小腹及尿道痛)?! ?、腰痛 大多數(shù)為鈍痛,外科疾患可出現(xiàn)劇烈絞痛?! ?、少尿或無(wú)尿 每晝夜少于400毫升叫少尿,少于100毫升叫無(wú)尿。 6、多尿 每晝夜超過(guò)2500毫升叫多尿。 7、血尿 即尿中含有血細(xì)胞,或化驗(yàn)示潛血陽(yáng)性(有加號(hào))?! ?、尿中泡沫多 可能是尿蛋白增多的表現(xiàn),化驗(yàn)?zāi)虻鞍钻?yáng)性是尿蛋白增高的可靠證據(jù)?! ?、其它 如食欲不佳、乏力、面色蒼白等?! ?0、各種腎臟病晚期出現(xiàn)腎功能不全、尿毒癥一系列臨床表現(xiàn)。 此外,男性性功能障礙(陽(yáng)蔞、遺精、滑精、早泄、不孕);女性不孕;各種性病等也屬于腎病范疇。 腎功能自測(cè) 根據(jù)自己最近一周的身體情況回答以下問(wèn)題: ●在一杯清水中倒入少量尿液,水是否仍然清凈? ●正常飲水情況下,是否夜尿3次以上? ●是否存在排尿無(wú)力、淋漓不盡? ●早晨起床,眼睛是否浮腫? ●在不提重物的情況下,走到三樓就會(huì)感到兩腿無(wú)力嗎? ●坐著看電視,兩小時(shí)就會(huì)感到腰酸嗎? ●做飯時(shí),站立超過(guò)1小時(shí)就會(huì)感到腿發(fā)軟嗎? ●是否總想閉目養(yǎng)神,注意力不集中? ●洗頭時(shí),頭發(fā)是否會(huì)大量脫落? ●是否總感到有困意,卻睡不著;好不容易睡著,又容易醒? 評(píng)析:如果回答“是”不超過(guò)3個(gè),腎功能還算健康,應(yīng)繼續(xù)保持良好的生活習(xí)慣;回答“是”在3~5個(gè),表明最近熬夜較多,容易倦態(tài),不可掉以輕心;回答“是”超過(guò)5~7個(gè),說(shuō)明存在很多有害于腎臟的生活習(xí)慣,應(yīng)引起重視;回答“是”在7個(gè)以上,你的腎臟已受到傷害,應(yīng)盡快去醫(yī)院就診。 腎病患者的飲食需要注意什么? 1、飲食要低鹽飲食,要吃得清淡一些,忌食用酒及辛辣性食物,少食油膩及含動(dòng)物蛋白多的葷腥食物(如肥肉、蝦、蟹等) 2、忌食豆類(lèi)及其制品(如豆腐、豆芽、豆粉等) 3、有水腫、高血壓、心力衰竭者,應(yīng)進(jìn)食少鹽或無(wú)鹽飲食。 4、腎功能不全、尿毒癥患者更要特別注意: ?、俳扯诡?lèi)及其制品,少食堅(jiān)果(如:核桃、栗子、杏仁等)及腌制食品(如咸菜、醬菜等)。 ②每日進(jìn)食的高蛋白(如瘦肉類(lèi)、牛奶、雞蛋等)應(yīng)控制量。根據(jù)患者各人病情,一般成年人每日2-3兩左右,并且分3-5次食用。 ?、勰I功能衰竭期腎臟排水能力有限,需控制水的攝入,建議按公式計(jì)算:進(jìn)水量=前一天的總尿量+500-800毫升。 ?、転榱耸辜◆?、尿素氮能增加排出,就必須使大小便通暢,大便寧可一天兩三次而不要兩三天一次。冬瓜、西瓜、葫蘆能利尿, 赤豆湯、黑豆湯、綠豆湯、放糖喝,清熱利尿。蜂蜜、香蕉、生梨、蘿卜、胡桃肉、黑芝麻、能潤(rùn)腸通便,這些食物都可以配合藥物,經(jīng)常使用。 5、腎病患者禁食發(fā)物:有些食物是很容易引腎臟疾病復(fù)發(fā)的,如:公雞、鯉魚(yú)、老豬肉、鵝等都屬于發(fā)物,腎病患者應(yīng)禁食。 腎臟疾病保養(yǎng)和預(yù)防 腎病的保養(yǎng)和預(yù)防可以從以下幾個(gè)方面入手: 一是控制飲食結(jié)構(gòu),避免酸性物質(zhì)攝入過(guò)量,加劇酸性體質(zhì)。飲食的酸堿平衡對(duì)于腎病的治療及并發(fā)癥的防治是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。飲食方面要多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品,少吃肉類(lèi),多吃蔬菜。恰瑪古富含植物有機(jī)活性堿,能迅速排除體內(nèi)酸毒,澄清尿液酸毒,從而真正的保護(hù)腎臟?! 《?,參加有氧運(yùn)動(dòng),適當(dāng)鍛煉身體,在陽(yáng)光下多做運(yùn)動(dòng)多出汗,可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì),從而預(yù)防腎病的發(fā)生?! 〉谌?,保持良好的心情,不要有過(guò)大的心理壓力,壓力過(guò)重會(huì)導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積,影響代謝的正常進(jìn)行。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì),從而預(yù)防腎病的發(fā)生?! 〉谒?,生活要規(guī)律,生活習(xí)慣不規(guī)律的人,如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無(wú)規(guī)律,都會(huì)加重體質(zhì)酸化。容易患糖尿病。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,從而保持弱堿性體質(zhì),使腎病遠(yuǎn)離自己?! 〉谖?,遠(yuǎn)離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品,毫無(wú)節(jié)制的抽煙喝酒,極易導(dǎo)致人體的酸化,使得腎病有機(jī)可乘。 第六,不要食用被污染的食物,如被污染的水,農(nóng)作物,家禽魚(yú)蛋等,要吃一些綠色有機(jī)食品,要防止病從口入?! 〉谄?,腎病患者應(yīng)禁房事、即使治愈后仍禁半年至一年,如對(duì)具體情況不清楚,一定要及時(shí)詢問(wèn)醫(yī)生且遵醫(yī)囑?! 舭被擒疹?lèi)抗生素,如卡那霉素、慶
5,有何功效及食用方法
對(duì)因肝腎虛虧、精血不足、身體衰弱、須發(fā)得不到充足營(yíng)養(yǎng)而變枯白者,有特殊的療效。 可以研制成藥粉或泡酒
別名:首烏、赤斂、陳知白、紅內(nèi)消、馬肝石、山伯、山精、夜交藤根、赤首烏、山首烏、藥首烏、何相
公何首烏知識(shí)介紹:何首烏為蓼科植物何首烏的塊根。何首烏多年生纏繞藤本,生于草坡、路邊、山坡石隙
及灌木叢中。分布于華東、中南及河北、山西、陜西、甘肅、臺(tái)灣、四川、貴州、云南等地。培育3至4年收
獲,秋季落葉后或早春萌發(fā)前采挖。
除去莖藤,將根挖出,洗凈泥土,大者切成2厘米左右的厚片,曬干或烘干即成。何首烏塊根呈團(tuán)塊狀或不規(guī)則的紡錘形。長(zhǎng)5至15厘米,直徑4至12厘米。表面紅棕色或紅褐色,皺縮不平,有淺溝,并有橫長(zhǎng)皮孔及細(xì)根痕。體得,質(zhì)堅(jiān)實(shí),不宜折斷,斷面淺黃棕色或淺紅棕色,粉性,皮部有類(lèi)圓形的異型維管束,環(huán)形排列,形成“云錦花紋”中央木部較大,有的呈木心。氣微,味微苦有甘澀。以體重、質(zhì)堅(jiān)實(shí)、粉性足者為佳。
使用提示:內(nèi)服:煎湯,10至20克;或熬膏、浸酒;或入丸、散。外用:適量,煎水洗、研末撒或調(diào)涂。
何首烏營(yíng)養(yǎng)分析:
何首烏含有大黃酚、大黃素、大黃酸、大黃素甲醚、脂肪油、淀粉、糖類(lèi)、土大黃甙、卵磷脂等有效成分。何首烏對(duì)實(shí)驗(yàn)性家兔血清膽固醇的增高有抑制作用,能減輕動(dòng)脈內(nèi)膜斑塊的形成和脂質(zhì)沉積,從而緩解動(dòng)脈粥樣硬化的形成;對(duì)離體蛙心有興奮作用。并有減慢心率及增加冠脈流量的作用;能增強(qiáng)免疫功能,主要為增強(qiáng)單核-吞噬細(xì)胞系統(tǒng)吞噬功能和細(xì)胞免疫;還有強(qiáng)壯神經(jīng),健腦益智作用;使動(dòng)物血糖先升高后降低;促進(jìn)紅細(xì)胞的生成;促進(jìn)腸管蠕動(dòng)而呈瀉下作用等。生首烏經(jīng)炮制后,糖含量增加,結(jié)合蒽醌衍生物的含量降低,游離蒽醌衍生物含量顯著增加,故瀉下作用不再出現(xiàn)。藥理研究證明,何首烏能促進(jìn)人體淋巴母細(xì)胞的轉(zhuǎn)化。尚有降低血清膽固醇、抗動(dòng)脈硬化、抗光毒等作用。
何首烏適合人群:
大便溏瀉及有濕痰者慎服。
何首烏食療作用:
何首烏味苦甘澀、性微溫,歸肝、腎經(jīng);
性和質(zhì)澀,可升可降;具有補(bǔ)肝腎,益精血,潤(rùn)腸通便,祛風(fēng)解毒,截瘧的功效;
主治肝腎精血不足,腰膝酸軟,遺精耳鳴,頭暈?zāi)垦#募率?,須發(fā)早白,脾燥便秘,風(fēng)疹癬疥,皮膚瘙癢,瘧疾,瘰疬,脾性風(fēng),痔瘡,瘡癰。
何首烏食物相克:
何首烏忌豬肉、血、無(wú)鱗魚(yú)、蔥、蒜,惡蘿卜。
何首烏做法指導(dǎo):
1. 補(bǔ)肝腎、益精血宜用制何首烏;潤(rùn)腸便、祛風(fēng)解毒、截瘧宜用生何首烏。
2. 何首烏忌鐵器。
3. 肝腎不足,精血虧虛,腰膝酸軟,頭暈耳鳴,須發(fā)早白,遺精滑精者,可與當(dāng)歸、枸杞子、菟絲子等配伍。
4. 血虛精虧,腸失滋潤(rùn),大便乞討結(jié)者,可與當(dāng)歸、火麻仁、黑脂麻等配伍,以增強(qiáng)養(yǎng)血潤(rùn)腸通便之效;若痔血便難者,可單味煎服,或與枳殼等同用。
5. 血虛所致風(fēng)瘙疥癬者,可與荊芥、蔓荊子等配伍內(nèi)服;凡久瘧不止,氣血兩虛者,多與人參、當(dāng)歸等。
何首烏四大注意事項(xiàng)
大便溏泄及有濕痰者慎服。忌鐵器。
1.《何首烏傳》:忌豬肉、血、無(wú)鱗魚(yú)。
2.《開(kāi)寶本草》:忌鐵。
3.《寶慶本草折衷》:惡蘿卜。
4.《本草綱目》:忌蔥、蒜。
同時(shí)要注意何首烏有制過(guò)和沒(méi)制區(qū)別,沒(méi)有制的何首烏有毒,慎用。
核桃首烏生發(fā)湯
主料:核桃20克,何首烏30克,杜仲30克,棗(干)10克,姜5克
調(diào)料:鹽2克
核桃首烏生發(fā)湯的特色:
湯濃味美,營(yíng)養(yǎng)豐富。
教您核桃首烏生發(fā)湯怎么做,如何做核桃首烏生發(fā)湯才好吃
1. 核桃去殼,取仁;
2. 紅棗去核;
3. 瓦煲中加入清水適量,用旺火燒沸,放入核桃仁、何首烏、杜仲、姜片、紅棗煲約2小時(shí);
4. 加入精鹽調(diào)味即成。
小帖士-食物相克:
核桃:核桃不能與野雞肉一起食用,肺炎、支氣管擴(kuò)張等患者不易食之。
核桃不宜與酒同食。據(jù)宋.馬志《開(kāi)寶本草》記載:“飲酒食核桃令人咯血”??赡苁且?yàn)楹颂倚詿幔嗍成祫?dòng)火,而白酒也屬甘辛大熱,二者同食,易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人,更應(yīng)禁忌。如支氣管擴(kuò)張,肺結(jié)核患者,飲白酒即可引起咯血,不與核桃共食,亦可致病。
何首烏:何首烏忌豬肉、血、無(wú)鱗魚(yú)、蔥、蒜,惡蘿卜。
何首烏燉雞
主料:母雞500克
輔料:何首烏30克
調(diào)料:黃酒5克,鹽5克,色拉油15克,姜2克
教您何首烏燉雞怎么做,如何做何首烏燉雞才好吃
1. 雞去毛和內(nèi)臟,洗凈;
2. 姜洗凈,切片;
3. 何首烏碾成粉末;
4. 何首烏粉末用白紗布包裹3層(以免粉末漏出),放入雞腹內(nèi);
5. 取一較深容器,將雞放入,加水,加蓋高火18分鐘后,取出何首烏末;
6. 黃酒、精鹽、姜、色拉油加入調(diào)味,中火5分鐘,至雞肉離骨即可。
小帖士-食物相克:
何首烏:何首烏忌豬肉、血、無(wú)鱗魚(yú)、蔥、蒜,惡蘿卜。
何首烏糖粥
主料:粳米10克
輔料:何首烏30克,桂圓肉10克,棗(干)20克
調(diào)料:冰糖30克
教您何首烏糖粥怎么做,如何做何首烏糖粥才好吃
1. 將何首烏放入砂鍋,加適量水,煎至濃汁,去渣留藥汁;
2. 將桂圓肉去浮塵;
3. 冰糖敲碎;
4. 大棗洗凈;
5. 將粳米淘洗凈,倒入藥汁鍋內(nèi);
6. 加適量清水、大棗、桂圓肉,煮沸;
7. 再轉(zhuǎn)成文火煮至米熟爛成稀粥。
小帖士-健康提示:
1. 本品具有滋肝補(bǔ)腎、益氣養(yǎng)血之功效,適用于骨質(zhì)疏松癥、腎陰虛、頭暈耳鳴、駝背彎腰、腰腿酸痛、口干咽燥等癥。
2. 脾虛便溏者忌服此方,服藥膳時(shí),勿食蔥、蒜、蘿卜。
小帖士-食物相克:
粳米:唐?孟詵:“粳米不可同馬肉食,發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛?!?
清?王盂英:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之?!?
何首烏:何首烏忌豬肉、血、無(wú)鱗魚(yú)、蔥、蒜,惡蘿卜。
6,女性尿頻 每隔一個(gè)小時(shí)到半個(gè)小時(shí)就有尿
來(lái)去過(guò)客 來(lái)去過(guò)客 腎臟病人如何
應(yīng)用中醫(yī)食療藥膳
中醫(yī)食療藥膳是中醫(yī)學(xué)中的重要組成部分,對(duì)調(diào)理和治療慢性病,改善某些腎臟病的臨床癥狀具有良好的效果。藥膳有性味的不同和治療作用的不同,其應(yīng)用不是針對(duì)西醫(yī)的病,而是針對(duì)中醫(yī)的證。也就是說(shuō),病人在選擇藥膳時(shí),應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下,選擇適合自己病情的藥膳處方,即“辨證施膳”。
常用的腎臟病食療藥膳有:
?。?)水腫藥膳:
1)赤小豆粥:赤小豆100克,大米100克。用水適量熬成粥,每日一餐。功能清熱利水消腫,用于急性腎炎、慢性腎炎等水腫因濕熱引起者。
2)薏苡粥:薏苡仁30克,大米100克。加水適量熬成粥,每日一餐。具有健脾利水消腫之功,用于腎臟病水腫表現(xiàn)為脾氣不足、納呆食少、大便軟者。
3)鮮悶冬瓜:鮮冬瓜(含鮮皮)200克,白糖1匙。將洗凈冬瓜切塊,合白糖放人鍋中加水適量,小火悶熟。功能利水消腫,清熱解毒,用于腎炎水腫偏熱者。
4)西瓜翠衣茶:鮮西瓜皮10克,綠茶適量。新開(kāi)水適量徹茶飲用。功效清熱解毒、利水消腫,用于急性腎炎或慢性腎炎水腫伴上呼吸道感染,且表現(xiàn)為咽喉紅腫疼痛、發(fā)熱者。
?。?)腎炎血尿藥膳:
1)清炒藕片或涼拌鮮藕片:鮮藕片200克。清炒時(shí)可放少許低鈉鹽調(diào)味,涼拌時(shí)可先將藕片用開(kāi)水煮一會(huì)兒后濾水,加少量鹽或糖涼拌。功效清熱涼血止血,用于腎炎血尿?qū)儆谘獰峄驖駸嵴?,亦用于過(guò)敏性紫癲性腎炎。
2)黑木耳紅棗花生湯:黑木耳30克、紅棗50克、紅皮花生30克。共放人鍋中小火燉爛,食前可加少許白糖調(diào)味。功能健脾補(bǔ)血止血,用于腎炎血尿?qū)儆谄馓撊醪荒軘z血者。
?。?)腎炎高血壓藥膳:
1)夏枯草茶:夏枯草、綠茶務(wù)等量。將夏枯草切碎成小段,與綠茶混勻,每次取適量泡茶。功效清熱乎肝,用于腎炎高血壓屬于肝陽(yáng)上亢者。
2)冬瓜赤豆粥:冬瓜100克、赤小豆200克。先將赤小豆熬粥,待快熟時(shí)加人切成塊的冬瓜,悶熟后食用。功效清熱利水,用于腎炎高血壓水腫較重屬于濕熱者。
(4)蛋白尿藥膳:
1)玉米須茶:玉米須100克。每日用玉米須煎湯代茶飲。本品性平,具利尿消蛋白之功,用于各種腎臟病蛋白尿。
2)黃茂苓粥:黃茂15克,獲警15克,粳米100克。黃茂切碎,茯苓亦切成小碎塊,與粳米一起熬成粥后食用。功效益氣健脾利水,用于腎炎蛋白尿伴水腫表現(xiàn)為脾氣不足者。
腎衰食療方
1)參元湯:人參(或西洋參)功能益氣健脾,桂圓肉功能養(yǎng)血安神;以人參6g加桂圓肉10枚,共煮內(nèi)服,對(duì)慢性腎功能不全病人貧血、心悸怔忡者,有養(yǎng)血安神之功效。
2)參棗湯:人參(或西洋參)功能益氣健脾,紅棗功能健脾和胃,以人參6g加紅棗6枚,共煮內(nèi)服。對(duì)慢性腎功能不全病人貧血者,有提高血紅蛋白作用。
3)小米、大棗、赤小豆、山藥(鮮)各適量,加水共煮成粥,熬時(shí)加適量食堿;經(jīng)常服用;慢性腎功能衰竭病人貧血服用,有健脾利水、和胃養(yǎng)血的功效。
4)桑椹蜜膏:桑椹有養(yǎng)血補(bǔ)腎作用,蜂蜜可潤(rùn)燥養(yǎng)血,以鮮桑椹100g(或干品500g),濃煎,加蜂蜜250g收膏,用于慢性腎功能不全腎陰不足、失眠煩躁者。
5)五汁飲:鮮藕功能清熱涼血、鮮梨功能清心潤(rùn)肺化痰,鮮生地功能清熱涼血,生甘蔗功能助脾健胃,以上諸品各500g,切碎,以消毒紗布擰汁,用于慢性腎功能不全病人有鼻出血者,分2-3次服完。
成年男人保腎高招
哪個(gè)男人不希望自己始終生龍活虎?可是,快節(jié)奏高強(qiáng)度的工作,殫精竭慮的競(jìng)爭(zhēng),無(wú)休止的壓力,長(zhǎng)期精神緊張……這些都是中年男人沉重的背負(fù)。加上人到中年生理功能由盛轉(zhuǎn)衰,不少人出現(xiàn)腰酸背痛,耳鳴,眩暈眼花
腎虧指的就是腎虛,一般可分為腎陰虛,腎陽(yáng)虛和腎陰陽(yáng)兩虛。
腎虧期,多數(shù)病人有精神萎靡、腰酸腰痛,體力不支,睡眠不佳(包括失眠、多夢(mèng)、嗜睡)、性功能減退等癥狀。
腎陰虛時(shí),有遺精、尿量多或尿如脂膏、頭暈?zāi)垦?、耳鳴等癥狀,嚴(yán)重時(shí)有耳聾、口干、盜汗、低熱、顴紅,手足心熱等現(xiàn)象。
腎陽(yáng)虛時(shí)有腰酸腰痛,性欲減退、滑精、早泄、陽(yáng)萎等。
引起腎虛的因素
引起腎虛的因素很多,但常見(jiàn)原因還是房事過(guò)頻、遺泄無(wú)度所致。房事的頻度因人而異。一般來(lái)說(shuō),以房事后第二天身體不乏累,心情舒暢為合適。從年齡上看,青年夫婦每周2-3次,中年夫婦1-2次為宜。
補(bǔ)腎食品
有補(bǔ)腎作用的食品很多,其中最簡(jiǎn)便可行,經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的是羊背骨湯。
將羊背骨洗凈煮兩小時(shí),加蔥姜佐料當(dāng)湯料。
腎虛瘦弱、乏力、虛損、腰脊痛者可把羊脊骨剁碎,加中藥肉蓯蓉30克, 絲子1-3克(用布包好)加水同煎,2-3小時(shí)后取汁加米煮成粥,加以調(diào)料食用。
羊腎對(duì)因腎虛引起的腰痛,足膝痿弱、遺精陽(yáng)萎等亦有較多的治療作用。
你好!除了尿頻還有沒(méi)有別的癥狀,首先要想到是不是又泌尿系感染,尿路有炎癥就會(huì)出現(xiàn)這樣的情況,在一個(gè)就是腎虛的人也會(huì)出現(xiàn)這樣的情況,如果方便最好去醫(yī)院做個(gè)尿常規(guī)看看!要對(duì)癥治療。
兩種可能都有的,最好是做一個(gè)詳細(xì)的檢查。尿頻的原因較多,包括神經(jīng)精神因素,病后體虛,寄生蟲(chóng)病等。
在檢查還沒(méi)出來(lái)之前做好以下幾點(diǎn):
第一、是控制飲食結(jié)構(gòu),避免酸性物質(zhì)攝入過(guò)量,加劇酸性體質(zhì)。飲食的酸堿平衡對(duì)于尿頻的預(yù)防是尿頻治療藥物非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。飲食方面要多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品,少吃肉類(lèi),多吃蔬菜。恰瑪古富含植物有機(jī)活性堿,能迅速排除體內(nèi)酸毒,使達(dá)到酸堿平衡,保持一個(gè)健康的身體,減少腎的壓力。同時(shí)恰瑪古還富含類(lèi)黃酮,能夠有效的修復(fù)腎的排毒功能。
第二,要經(jīng)常進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),在陽(yáng)光下多做運(yùn)動(dòng)多出汗,可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì),多呼吸新鮮的空氣,減少發(fā)病的幾率。有助于人們的身體健康。
第三,保持良好的心情,不要有過(guò)大的心理壓力,壓力過(guò)重會(huì)導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積,影響代謝的正常進(jìn)行。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì),使尿頻遠(yuǎn)離大家。
第四,生活要規(guī)律,生活習(xí)慣不規(guī)律的人,如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無(wú)規(guī)律,都會(huì)加重體質(zhì)酸化。病毒容易入侵。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,從而保持弱堿性體質(zhì),使病毒遠(yuǎn)離自己。
第五,遠(yuǎn)離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品,毫無(wú)節(jié)制的抽煙喝酒,極易導(dǎo)致人體的酸化。
第六,不要食用被污染的食物,如被污染的水,農(nóng)作物,家禽魚(yú)蛋等,要吃一些綠色有機(jī)食品,要防止病從口入。
是有婦科疾病了,一般是陰道炎,尿道炎,宮頸炎引起的??傻结t(yī)院買(mǎi)點(diǎn)消炎藥吃,就可以了。
7,為什么人會(huì)腎虧
認(rèn)識(shí)腎虛 1.什么是腎虛? 中醫(yī)專家對(duì)腎虛做了如下說(shuō)明:腎為先天之本,是人體生殖發(fā)育的根源,臟腑機(jī)能活動(dòng)的原動(dòng)力,腎的精氣從作用來(lái)說(shuō)可分為腎陰、腎陽(yáng)兩方面,腎陰與腎陽(yáng)相互依存、相互制約,維持人體的動(dòng)態(tài)平衡。當(dāng)這一平衡遭到破壞后,就會(huì)出現(xiàn)腎陰、腎陽(yáng)偏衰或偏盛的病理變化,如腎陰偏衰不能制陽(yáng),就出現(xiàn)陰虛陽(yáng)亢的病變,即腎陰虛,表現(xiàn)為腰膝酸軟、五心煩熱、頭暈耳鳴、失眠健忘、盜汗、男子遺精早泄,女子經(jīng)少經(jīng)閉、大便秘結(jié)、舌紅少苔脈細(xì)數(shù)等表現(xiàn)。而腎陽(yáng)偏衰則為腎陽(yáng)虛,表現(xiàn)為面色白或黎黑,腰膝酸冷、精神不振,男子陽(yáng)痿早泄,女子宮寒不孕、遺尿浮腫、五更泄瀉等。從這些癥狀來(lái)看,腎虛不僅僅表現(xiàn)為性功能方面的改變,還包含著全身的一系列變化,因此對(duì)腎的調(diào)補(bǔ)在人體生命活動(dòng)中占有極為重要的位置。 2.腎虛的種類(lèi): 中醫(yī)認(rèn)為腎虛分為4種,腎陽(yáng)虛、腎陰虛、腎氣虛、腎陰陽(yáng)兩虛。 ①腎陽(yáng)虛:(俗稱命門(mén)火衰)則有陽(yáng)虛的臨床表現(xiàn):如畏寒、肢冷、小便清長(zhǎng)、面色晃白、性欲減退、陽(yáng)痿早泄、舌淡苔白、脈沉遲。 ②腎陰虛:(俗稱腎水不足)除有腎虛的表現(xiàn)外還有陰虛的臨床表現(xiàn):如五心煩熱、潮熱盜汗、口干舌燥、尿黃便干、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)。 ③腎氣虛:氣短自汗、倦怠無(wú)力、面色晃白、小便頻多、遺精早泄、舌苔淡白、脈細(xì)弱。 ④腎陰陽(yáng)兩虛:則有五心煩熱、盜汗或自汗、四肢發(fā)涼、遺精失眠、多夢(mèng)、舌紅無(wú)苔、脈細(xì)數(shù)或舌淡苔白、脈沉遲。 3.腎虛的癥狀: 傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)所講的“腎虛”概念中的“腎”,不僅指解剖學(xué)上的腎臟,而且是一個(gè)生理作用相當(dāng)廣泛,與人體生殖、生長(zhǎng)發(fā)育、消化、內(nèi)分泌代謝等都有直接或間接關(guān)系的重要臟器?!澳I虛癥狀”也就是一寬泛的概念,他包括泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)、神經(jīng)精神系統(tǒng)及消化、血液、呼吸等諸多系統(tǒng)的相關(guān)疾病。所以,腎虛的癥狀很多,概括如下: 腎虛的癥狀在腦力方面表現(xiàn)為:記憶力下降 記憶力減退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。 腎虛的癥狀在情志方面表現(xiàn)為:情緒不佳 情緒常難以自控,頭暈,易怒,煩躁,焦慮,抑郁等。 腎虛的癥狀在意志方面表現(xiàn)為; 信心不足,缺乏自信,工作沒(méi)熱情,生活沒(méi)激情,沒(méi)有目標(biāo)和方向。 腎虛的癥狀在性功能方面表現(xiàn)為:性功能降低 男子性興趣降低,性欲降低,陽(yáng)萎或陽(yáng)物舉而不堅(jiān),遺精、滑精、早泄,顯微鏡檢查可見(jiàn)精子減少或精子活動(dòng)力減低,不育。女子子宮發(fā)育不良,如幼稚子宮、卵巢早衰閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào),性欲減退,不孕等。 腎虛的癥狀在泌尿方面表現(xiàn)為: 尿頻,尿等待,小便清長(zhǎng)等癥狀。 腎虛的癥狀還可能有:早衰,健忘失眠,食欲不振,骨骼與關(guān)節(jié)疼痛,腰膝酸軟,不耐疲勞,乏力,視力減退,聽(tīng)力衰減。 脫發(fā)白發(fā)、頭發(fā)脫落或須發(fā)早白,牙齒松動(dòng)易落等。 容顏早衰、眼袋、黑眼圈,膚色晦暗無(wú)光澤,膚質(zhì)粗糙、干燥,出現(xiàn)皺紋,色斑,中年暗瘡,肌膚缺乏彈性;嗓音逐漸粗啞,女性乳房開(kāi)始下垂,腰、腹脂肪堆積;男性早禿等。 4.腎虛自測(cè)法 請(qǐng)根據(jù)您的自身情況,在每題前的方框中打上"√"或"×"。如果回答中有三個(gè)或以上的"√",這表明您的腎臟已經(jīng)發(fā)出了警報(bào):您很可能面臨腎虛的問(wèn)題。 □ 腰痛:您是否有腰痛并經(jīng)常復(fù)發(fā),勞累或陰雨天氣加重? □ 尿頻:在正常飲水情況下您是否會(huì)夜尿三次以上,小便無(wú)力、淋漓不盡? □ 便秘:您是否常有大便干燥、排便困難的現(xiàn)象? □ 神疲乏力:您是否經(jīng)常感到疲倦,精力不集中? □ 失眠健忘:您是否睡眠不好,又經(jīng)常丟三落四? □ 畏寒肢冷:您是否因天氣一轉(zhuǎn)涼就手腳冰涼,還特別怕冷、怕吹風(fēng)? □ 機(jī)能衰退:您是否對(duì)房事不感興趣,質(zhì)量不高? □ 慢性病纏身:您是否患有各種慢性病,如慢性腎炎、糖尿病、冠心病、高血壓等? 5.腎虛的治療: 腎虛的治療,在中醫(yī)上主要分為腎陰虛的治療,腎陽(yáng)虛的治療以及陰陽(yáng)兩虛的治療。腎虛的治療,主要可分為幾種,即藥物治療,運(yùn)動(dòng)方法治療,以及食療。三者各有優(yōu)缺點(diǎn)。但總的來(lái)說(shuō),無(wú)論哪種方法都要對(duì)腎虛進(jìn)行辯證,也就是分明白陰虛、陽(yáng)虛、還是陰陽(yáng)兩虛,根據(jù)具體情況進(jìn)行具體的治療。 6.補(bǔ)腎需分陰陽(yáng): 中醫(yī)講究辨癥論治,對(duì)癥下藥,補(bǔ)腎需要辨明陰陽(yáng),不分陰虛陽(yáng)虛,亂用補(bǔ)藥,不但對(duì)健康沒(méi)有好處,而且可能會(huì)造成傷害。 通俗地說(shuō),腎陰虛就是在癥狀上主要表現(xiàn)為五心煩熱,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸潮熱,兩顴潮紅,口干舌燥,盜汗遺精,舌紅少苔等陰虛內(nèi)熱的癥狀,這個(gè)時(shí)候最適合服用我們所熟悉的六味地黃丸。 腎陽(yáng)虛則在癥狀上多表現(xiàn)為腰膝冷痛酸軟,肢冷畏寒,尤其腰以下發(fā)涼,平時(shí)總比別人多穿兩件衣服,夜尿頻多,精神疲憊,陽(yáng)痿,水腫,小便清長(zhǎng)、失禁或不利,舌質(zhì)淡等陽(yáng)虛內(nèi)寒的癥狀。有這些情況就要選用專門(mén)用來(lái)治療腎陽(yáng)虛的復(fù)方雄蛾益陽(yáng)膠囊(口服液),它是溫補(bǔ)腎陽(yáng)的經(jīng)典方劑。 糖尿病、高血壓、更年期綜合征、慢性疲勞綜合征等現(xiàn)代疾病,根據(jù)個(gè)人體質(zhì)及疾病的發(fā)展過(guò)程,可能是腎陰虛也可能是腎陽(yáng)虛,在辨明陰虛或陽(yáng)虛后,才可對(duì)癥選用六味地黃丸或復(fù)方雄蛾益陽(yáng)膠囊(口服液)。根據(jù)自己身體癥狀,必須要對(duì)癥下藥,辨證施治,弄清是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛是關(guān)鍵。在自己判斷不準(zhǔn)的情況下,一定要到醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)師。補(bǔ)藥不能亂吃,補(bǔ)腎也不能亂補(bǔ)。
因?yàn)槟I氣極
失衡了。
先天不足:“腎為先天之本”,先天不足是導(dǎo)致腎虛的重要原因,父母腎精不足,可導(dǎo)致子女腎虛(主要指腎精虛:發(fā)育遲緩,智力動(dòng)作遲鈍,骨骼瘦弱等) 衰老:機(jī)體衰老,人體經(jīng)絡(luò)血脈,腑臟功能減退,是腎虛陽(yáng)衰的重要因素。 房勞過(guò)度:房勞過(guò)度腎精流失過(guò)多,腎陰因之廣損而致腎虛?!端貑?wèn)?痿論》:“思想無(wú)窮,所愿不得,意淫于外,入房太甚,宗筋弛縱……” 精神因素:《素問(wèn)》“左臟為腎,在志為恐,恐傷腎”,恐即指的是不良的精神刺激如恐嚇、憂郁、煩躁等,而精神恍惚、意志不寧、遇事多疑,妄見(jiàn)妄聞等多與腎虛有關(guān)。
腎為“生命之根、先天之本”,為五臟六腑之首,腎精滋養(yǎng)五臟六腑,以保證人體的正常生理功能。其生理功能是藏精、主水、主納氣、主骨、生髓,其華在發(fā),開(kāi)竅于耳,司二陰。全身幾乎所有系統(tǒng)、各個(gè)臟器的疾病,都同腎虛有不同程度的關(guān)系。腎虛生百病,百病則表現(xiàn)腎虛。
中醫(yī)講肺弱 肺金不能生腎水致腎弱
中醫(yī)理論認(rèn)為:人的生長(zhǎng)、發(fā)育、生殖和衰老都與腎中精氣的盛衰有密切的關(guān)系。人在出生時(shí),從父母那里獲得了先天之精,出生后從食物中吸取精華以補(bǔ)充先天之精。 從幼年開(kāi)始,腎精逐漸充盛,人就開(kāi)始生長(zhǎng)發(fā)育,到青壯年時(shí)期,腎精進(jìn)一步充盛,則真牙生、體壯實(shí)、筋骨強(qiáng)健。到了中老年階段,腎的精氣衰退,形體也逐漸衰老,面容衰老,全身筋骨運(yùn)動(dòng)不靈,齒搖發(fā)脫。在中醫(yī)經(jīng)典《內(nèi)經(jīng)》上也有論述:“(人)年四十則陰氣自半,起居衰矣”;步入四十歲左右的中年人就如同午后的太陽(yáng),精力由充沛走向減弱,這是人的自然衰老,也是腎臟的自然衰老,每個(gè)人都要面對(duì)和經(jīng)歷。所以說(shuō),人到中年之后都會(huì)出現(xiàn)腎虛,這也可以稱為生理性腎虛。
同時(shí),現(xiàn)代生活中,人們生活節(jié)奏緊張,嗜好吃辛辣食物、經(jīng)常熬夜、經(jīng)常抽煙、過(guò)度疲勞的人占了很大一部分,并且外界的自然環(huán)境也是干燥的時(shí)期比較長(zhǎng),如果把人比做一盞油燈,腎陰就好比是點(diǎn)燈之油,這些因素就像是挑拔燈芯,讓油過(guò)度地消耗掉,也就是說(shuō)損傷了人體的腎陰,從而導(dǎo)致腎虛。中醫(yī)還認(rèn)為“久病及腎”,慢性病日久遷延不愈也可以導(dǎo)致腎虛。中醫(yī)還有“過(guò)勞傷腎”之說(shuō),超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)對(duì)身體過(guò)度損耗勞累,中醫(yī)認(rèn)為傷的又多是腎的陰精。這些都可以稱之為病理性腎虛。