喝蘇打水的好處和壞處，蘇打水對人體有什么好處和壞處

蘇打水對人體的好處：中和胃酸、抗氧化；預防皮膚老化；有助于腸道肌肉的松弛；調(diào)節(jié)人體酸堿平衡；防治痛風等。蘇打水喝多了的壞處：導致體內(nèi)身體酸堿性不平衡，可能會引起惡心、嘔吐等的一系列癥狀；影響骨骼的發(fā)育；部分蘇打水飲料富含很多糖分，容易引起肥胖等。蘇打水對人體的好處：1、蘇打水可中和胃酸、抗氧化，是碳酸氫鈉的水溶液。蘇打水呈弱堿性，有抗衰老的作用，有助于緩解消化不良和便秘癥狀。醫(yī)學上的外用蘇打水，還可消毒殺菌。他可以養(yǎng)胃，因為蘇打水能中和胃酸，適量飲用蘇打水有利于養(yǎng)胃，強化腸胃吸收、健胃。2、蘇打水還能預防皮膚老化，有抗氧化作用。早晚用蘇打水洗臉，可加速死皮脫落軟化粗糙的皮膚，使肌膚變得清爽光滑，同時增強皮膚的吸收能力。3、還有，蘇打水中的微量元素鈣、鎂可以增加腸道的蠕動，使大便變軟，有助于腸道肌肉的松弛。天天堅持飲用天然蘇打水，其中的硒元素可使胃腸壁增厚，幾天內(nèi)即可緩解便秘。4、蘇打水還可以調(diào)節(jié)人體酸堿平衡。人體內(nèi)環(huán)境是弱堿性，蘇打水也屬于弱堿性。然而，我們每天吃很多肉類、魚類，都是酸性食物，因此需要進行酸堿平衡。蘇打水就起了這個效果。5、最后，蘇打水還可以防治痛風，他對防治高尿酸血癥和痛風有一定作用，有助于尿酸排泄。除此之外吃海鮮時配上蘇打水，還能夠緩解高嘌呤對人體帶來的不適影響。蘇打水喝多了的壞處：1、蘇打水是一種堿性物質(zhì)，喝多了對導致體內(nèi)身體酸堿性不平衡，特別是對于腎臟功能不是很好的人來說，堿性中毒的可能性會更高，長期的積累可能會引起惡心、嘔吐等的一系列癥狀。2、還有影響骨骼的發(fā)育，特別是對于很多正在長身體的小孩來說，蘇打水喝太多會破壞身體對鈣物質(zhì)的吸收會導致骨質(zhì)酥松，嚴重的影響到骨骼的正發(fā)育?？赡芎芏嗳藭X得蘇打水是不含任何的添加劑特別是糖分的。3、市場上部分蘇打水飲料是富含很多糖分的，也就是說喝多了蘇打水很容易引起肥胖。因此，蘇打水喝太多是會給我們的身體健康帶來壞處的。

蘇打水的好處有：營養(yǎng)豐富，調(diào)節(jié)新陳代謝。壞處有：.或引發(fā)堿中毒。

慧啊___你就不能和開水么？對于你這個問題~我也想問、 其實經(jīng)常喝汽水只是在給我們自己的身體怎加熱量！并沒什么好處可談、唯一一點好處就是味道不錯哦__ 大量的熱量怎加會變成脂肪___到時候你那妙曼的身材就別想了、= =、還有、不知道你喝的是什么汽水 如果是可樂的話~你小心了~別到時候沒那個了、絕育了！ 因此汽水可樂還是少喝為宜﹐如果要喝﹐也盡量用冰塊冰水來稀釋、OK？ 改行吧~咱喝白開水 xop

蘇打水屬于碳酸飲料，是在經(jīng)過純化的飲用水中壓入二氧化碳，并添加甜味劑和香料的飲料。 蘇打:na2co3蘇打:nahco3，弱堿。醫(yī)學上外用可消毒殺菌，內(nèi)服可治胃酸過多。蘇打水其實就是碳酸水嘛，可樂、威士忌什么的里邊都有。純蘇打水也有，一般是聽裝，超市有得賣?？梢杂脕韮峨u尾酒?？扇ニ幍曩I小蘇打片用溫開水兌制，不過濃度不好掌握。一般用于消毒的蘇打水宜用0.4％ 另外，再補充以幫助你理解更徹底：： 蘇打水屬于碳酸飲料，是在經(jīng)過純化的飲用水中壓入二氧化碳，并添加甜味劑和香料的飲料。飲用這個水關(guān)鍵是能“消暑” 礦泉水與瓶裝蘇打水不同，它是近似未改變的天然水，來自地表以下不受任何污染的水源。它必須在水源處裝瓶，并且它的獨特的礦物質(zhì)組成不許有事后的改變。惟一允許改變的是清除鐵或者硫的成分，還可去除或者加入碳酸。由于每個水源的礦物質(zhì)化合物組成不同，不同種類的礦泉水品嘗起來味道也各異。 盡管瓶裝蘇打水聽起來有上檔次的感覺，其實它只是天然礦泉水的復雜仿制品。為此 ，要將普通水按技術(shù)要求凈化處理，并通過添加各種物質(zhì)如過氧化鈉硫酸酯酶、二氧化硫、多磷酸鉀或鹽酸來進行化學凈化。全套的處理清單要在食品法中列上很多頁。 在生產(chǎn)瓶裝蘇打水時，不僅要除去很多不需要的物質(zhì)，甚至還要凈化水本身。這顯得有些荒謬，但還是有原因的：通過除去水的成分，水中留下的礦物質(zhì)濃度就提高了。這樣就實現(xiàn)了礦化過程，在組成成分上更接近礦泉水了。這些“礦化水”來自汽水的生產(chǎn)過程，因為制造汽水需要的是純凈水。如果生產(chǎn)汽水后的殘渣沒什么用途，也可被添加到瓶裝蘇打水中，以便增加礦物質(zhì)的含量。 為了使最后的產(chǎn)品顯得晶瑩剔透，就要向里面添加碳酸了。二氧化碳可以算作最物美價廉的物質(zhì)了。它在許許多多工廠，通過燃燒過程產(chǎn)生，然后被當作廢氣排放到大氣層中。由于它能導致地球溫室效應的產(chǎn)生，因此享有溫室氣體的“惡名”。它只在食品工業(yè)中有用武之地。最后，在嚴格的食品法中，這種最終產(chǎn)品得到了“瓶裝蘇打水”的美名。這個創(chuàng)新設計的稱號是為了避開“人工仿造礦泉水”的名字。 各種飲料的成分及作用 現(xiàn)在市場中的飲料總類越來越多，但是各種飲料所含的成分和營養(yǎng)個不相同，下面針對市場中常見的集中飲料進行一下成分分析，以便您在購買時對飲料有一定的了解。 碳酸飲料：是在經(jīng)過純化的飲用水中壓入二氧化碳，并添加甜味劑和香料的飲料。其中又分：果汁型，即指原果汁含量不低于2．5％的碳酸飲料(如桔汁汽水、菠蘿汽水等)；果味型，以食用香精為賦香劑，原果汁含量低于2．5％的碳酸飲料(如桔子汽水、檸檬汽水等)；可樂型，含有可樂、檸檬、月桂、香精，并以焦糖色或其他類似辛香的果香混合香氣的碳酸飲料(如可口可樂汽水)；其他型，除上述三種類型以外的碳酸飲料(如蘇打水、鹽汽水等)。上述飲料除糖原外其他營養(yǎng)成分很少或并無其他營養(yǎng)成分。因含二氧化碳，可助消化，并能促進體內(nèi)熱氣排出，產(chǎn)生清涼爽快感覺，并有一定殺菌功能，也可補充水分。 果汁飲料：是用成熟適度的新鮮或冷藏果實為原料，經(jīng)機械加工所得的果汁或混合果汁類制品，或加入糖液、酸味劑等配料所得的制品。其成品可直接飲用或稀釋后飲用。這類飲料還分為原果汁、鮮果汁、濃縮果汁和果汁糖漿等。果汁飲料是營養(yǎng)豐富、容易消化的理想飲料，且由于含有豐富的有機酸，可刺激胃腸分泌，助消化，還可使小腸上部呈酸性有助鈣、磷的吸收。但也因果汁含有一定水分，不穩(wěn)定，易發(fā)酵、生霉，因此要特別注意此類飲料的保質(zhì)期和保存條件等，符合衛(wèi)生質(zhì)量者方可飲用。 蔬菜汁飲料： 一種或多種新鮮蔬菜汁(或冷藏蔬菜汁)、發(fā)酵蔬菜汁加入食鹽或糖等配料，經(jīng)脫氣、均質(zhì)及殺菌后所得的各種蔬菜汁制品，具有一定的營養(yǎng)。 含乳飲料：包括①以鮮乳或乳制品為原料，加入糖、果汁(或水、可可、咖啡)、食用香精及著色劑等配料得到的乳飲料；②鮮乳或乳制品用乳酸菌或酵母發(fā)酵，加入糖、食用香精等配料而制得的糊狀或液狀制品，并以此為原料加水稀釋的飲料。 植物蛋白飲料：大豆經(jīng)純化、研磨、去殘渣，加入(或不加入)風味劑(糖類、乳、咖啡、可可、果蔬汁液、著色劑和食用香精等)，經(jīng)殺菌、脫臭、均質(zhì)等后制得的飲料。因含有植物蛋白等營養(yǎng)，具有豆乳制品的特有風味。 天然礦泉水：符合有關(guān)要求和衛(wèi)生質(zhì)量標準者，飲用時風味佳美，有獨特的適口感。含有對人體有益的微量元素如鐵、銅、鋅、碘、錳、氟等。礦泉水中含有的某些有害元素則需經(jīng)處理后除去，符合國家標準要求才準予上市銷售。日前市場上的純凈水和蒸餾水則是與天然礦泉水：衛(wèi)生標準有區(qū)別的水飲料。 運動飲料：這是針對體育運動而研制的一種飲料，可補充人體因激烈運動流汗所失掉的鈉、鉀、鎂和碳水化合物，緩和因疲勞和體溫上升所造成的消耗。這種飲料也適用于勞動強度大的工種，以及炎熱夏天操勞流汗較多的人員。 固體飲料：以糖(或不加糖)、果汁(或不加果汁)、植物抽提物及其他配料為原料，加工制成粉末狀、顆粒狀或塊狀的經(jīng)沖溶后飲用的制品。如速溶咖啡、麥乳精、菊花品、夏桑菊沖服液及涼茶類固體飲料。此類飲品攜帶方便，適用于保存，沖服簡便，別具風味。 含醇飲料：較多見的有啤酒及汽酒(含3—5度酒精度)等。啤酒分為鮮啤和熟啤酒。啤酒是以麥芽為主要原料，大米、小米等為輔料，加入啤酒花，經(jīng)酵母發(fā)酵而成的飲料。因麥芽含有豐富的蛋白質(zhì)，經(jīng)過醣化變成氨基酸，可直接被吸收；糖發(fā)酵生成酒精和二氧化碳，有助于消化和幫助機體散發(fā)熱量；啤酒花有抑菌、利尿及鎮(zhèn)靜作用。