龍南縣青春糯言酒業(yè)有限公司，大慶拉姆拉錯酒吧

酒吧位置，在大慶龍南銀億附近，看到對面的娛樂城了么，就這個路口進來。

銀藝陽光城和世紀花園那個路口進去就看見拉右手邊！

茅臺鎮(zhèn)醬酒貴海酒目前有六個單品 6年陳元/瓶 8年陳釀 268元/瓶 10年陳釀 398元/瓶 15年陳釀 598元/瓶 20年陳釀 898元/瓶 30年陳釀 1698元/瓶 這是我在2014年全國糖酒會上看到的消息，希望能夠幫助到你。

采用的是傳統(tǒng)工藝中的坤沙，簡單說，就是用大部分完整顆粒的糯高粱和少部分被破碎成兩半的糯高粱一起蒸煮發(fā)酵，是相對于把高粱全部粉碎的碎沙等工藝而言的。坤沙工藝釀出來的酒，營養(yǎng)更加豐富，口感更加醇厚?？诟校簢姙⒇S滿，酸甜苦辣澀均衡。

我把我的經(jīng)驗告訴你, 希望可以幫到你.我是晚上下班把銀耳泡上, 一小時以后換一下水再繼續(xù)泡, 睡前把銀耳洗干凈撕成小碎片放到電飯鍋里先用快煮煮開了(先煮開是很重要的), 再轉(zhuǎn)成煮粥或湯的檔2小時. 等它煮好了會自動跳到保溫檔的. 早上起來就可以吃啦. 絕對很糯很軟!或者你可以煮多一點, 密封保存在冰箱里分兩天食用, 但是不可以多過兩天了, 不然會有毒的. 另外, 超市賣的銀耳都是袋料銀耳, 不管你怎么吃, 吃多少都是沒有什么營養(yǎng)可言的. 還是去買通江銀耳吧, 我就在淘寶買的, 從四川通江運過來的. 吃了都快半年了. 挺貴的, 但是為了身體健康和青春美麗值啦!

我把我的經(jīng)驗告訴你， .我是晚上下班把銀耳泡上， 一小時以后換一下水再繼續(xù)泡， 睡前把銀耳洗干凈撕成小碎片放到電飯鍋里先用快煮煮開了(先煮開是很重要的)， 再轉(zhuǎn)成煮粥或湯的檔2小時. 等它煮好了會自動跳到保溫檔的. 早上起來就可以吃啦. 絕對很糯很軟，或者你可以煮多一點， 密封保存在冰箱里分兩天食用， 但是不可以多過兩天了， 不然會有毒的. 另外， 超市賣的銀耳都是袋料銀耳， 不管你怎么吃， 吃多少都是沒有什么營養(yǎng)可言的. 還是去買通江銀耳吧， 我就在淘寶買的， 從四川通江運過來的. 吃了都快半年了. 挺貴的， 但是為了身體健康和青春美麗值。

多煮會

這不得不說銀耳質(zhì)量好壞的差別了。通江銀耳的確名不虛傳的哦。冷水兩個小時即可泡發(fā)，高壓鍋的話40分鐘就好了很粘稠的哦，用煤氣 天然氣灶的話大火熬半小時，再改小火40分鐘就行了。淘寶店鋪名：巴州陽光通江銀耳直營店

我會繼續(xù)學習，爭取下次回答你

客家娘酒一年四季都可以生產(chǎn)?？图夷锞剖且环N特色傳統(tǒng)名酒?？图胰说尼劸茦I(yè)歷史悠久，如汀州的客家酒娘、寧化的客家水酒、五華的長樂燒、興寧的齊昌白、梅縣區(qū)、梅江區(qū)的客家娘酒、贛州的麥飯石、龍南的釀米酒、龍巖的沉缸燒，都是在客家地區(qū)久銷不衰的名酒。客家米酒，稱為水酒，是和另一種用糯米釀的老酒相對而言。那酒清淡爽口，入口香甜。釀制米酒是客家女子獨有的技藝。在客家人生活中釀酒是女人的事，在客家山村沒有不會釀酒的女人，客家女子能不能持家、會不會持家，很大程度上就看能不能釀出好酒。不過要釀出上好的米酒確不是容易的事，對發(fā)酵溫度，發(fā)酵時間，以及細節(jié)的控制，必須要有長年累月的實踐經(jīng)驗才能完美掌握。中文名客家米酒英文名Hakka rice wine主要食材糯米，山泉水，酒曲分類糯米酒，糧食釀造酒口味甘甜淡爽、陳釀香醇歷史悠久民俗研究者、對酒文化頗有研究的嘉應(yīng)學院中文系郭真義老師認為，客家地區(qū)的釀酒業(yè)與毗鄰地區(qū)相比，在時間上要早，在技術(shù)上要成熟。在客家地區(qū)有一句耳熟能詳?shù)闹V語：“蒸酒磨豆腐，矛（無）人敢稱師傅”?？梢娋坪投垢诿分菘图胰孙嬍持械慕?jīng)典地位?？图业貐^(qū)酒業(yè)發(fā)達可能有以下三方面的因素：一是我國的釀酒技術(shù)最早在中原發(fā)端，客家人作為南遷的“中原遺民”，應(yīng)該是嶺南成熟釀酒技術(shù)的最早掌握者；二是中國在歷史上是一個以農(nóng)立國的國家，糧食生產(chǎn)的豐歉是酒業(yè)興衰的晴雨表，酒緊緊依附于農(nóng)業(yè)，成為農(nóng)業(yè)經(jīng)濟的一部分?？图胰司劬拥亻L期都是處于農(nóng)業(yè)社會，而客家人自中原南下將中原先進的農(nóng)耕文明帶向南方使居住之地旱澇保收，因此發(fā)展酒業(yè)有它現(xiàn)實的物質(zhì)和經(jīng)濟基礎(chǔ)；三是客家人居住在莽莽群山之中，自然條件惡劣，勞動強度大，無論是御寒還是解乏也非常需要酒。當然在這方面文化工作者還需要做大量的考證工作。但就像廣州人喜歡“嘆早茶”、潮汕人鐘情于“功夫茶”一樣，客家人卻以能飲、善飲而在南方聞名。千壺宴，在客家首府——汀州還保存著一種古老的酒文化活動——”千壺宴“?！扒匮纭绷鱾饔陂L汀縣的農(nóng)村大部地區(qū)，始于康熙年間，迄今已有300余年歷史。壺寓意著福，在盛宴中，裝著客家人的熱情和淳樸，豐碩與祝愿。米酒是客家人生活中必不可少的飲品。從出生呀呀學語，到老朽壽終正寢，米酒都一直伴隨著客家人，就像是客家人的魂，虧不得，少不得。早在唐朝客家米酒就已十分著名，在客家首府——汀州（現(xiàn)福建長?。┚陀辛粝绿瞥鄰埦琵g描繪客家米酒的一首詩（《題謝公樓》），將客家米酒的色、香、味完美書出。正宗客家米酒采用客家地區(qū)特有高山泉水、優(yōu)質(zhì)糯米、客家傳統(tǒng)工藝酒曲等原料。題謝公樓唐·張九齡謝公樓上好醇酒，二百青蚨買一斗，紅泥乍擘綠蟻浮，玉碗才傾黃蜜剖。

王古直傳?（明）李東陽 王古直，名佐，字仁輔，后去車為甫，古直其所自號，以號行世。居臺之黃巖，今分太平縣地也[1]。 少為詩及行草，漫游京師。有鄉(xiāng)人坐事者[2]，古直候諸官。官并捕候者，詢其孥甚急[3]。古直甘侵辱，竟不言所在。入刑部獄，獨暴立烈日，不與從囚伍。李主事廷美異之[4]，檢衣帽間得柯學士諸詩[5]，問之曰：“爾能詩耶？”使賦日影詩成，縱之歸，長揖而出。獄吏皆大笑，然古直亦自是得名。與今侍郎黃定軒、侍講謝方石友善。嘗主方石[6]，方石以憂去[7]。主林給事克沖，克沖使海國。主王員外存敬，存敬亦出使。主定軒子主事汝修，然這頭一恒在。卒然求之莫得也。[8]。 旅食三十年[9]，無僮仆，不置釜甑[10]。有大籠五六，惟詩畫數(shù)百幅，中貯壺酒，晨出飲一再勺，已復鐍之以去[11]。上元節(jié)京師燒糯汗為瓶[12]，以貯水畜魚，旁映屏燭，通明可愛，俗呼為炮燈。古直賈置謝館[13]，日玩弄為兒戲。一日，誤觸碎，意拂然不樂，曰：“吾平生家計在此，今蕩盡矣！”方作草書，值掾吏至，曰：“遽敗吾興?！比恨蛴麣蛸伦詾橛?。古直曰：“我固當毆，毆由吾名益彰。”一日遇諸途，竟被毆，獨袖手承之以歸，亦不以屑意也[14]。或勸使仕，大言曰：“我來為爵祿圖耶！”“盍科舉乎[15]？”則笑曰：“安得以少年處我?！眹L在酒所，嘆曰：“此亦功名事業(yè)也。”顯靈宮道士請主師塾，館餼甚厚[16]。閱月[17]，忽辭去曰：“安能矻矻操朱墨[18]，坐幾案間乎！”克沖之使，欲與俱，不果。或問之故，曰：“彼不吾強，吾安能為彼行耶！自古大賢聞人不渡海者何限[19]，海豈必渡然后為快也！”其性氣屹屹不肯為人屈類此[20]。然意度率直[21]，內(nèi)不為蹊徑，遇所會意，欣然忘去，人亦以此樂之。 為說者曰：“方石先生嘗云：天地如許大，中間可喜、可嘆、可怪、可笑事何所不有？可勝道哉！”沈按察仲律嘗值古直[22]，詢其邑里名籍不置[23]，古直曰：“公不須問，大抵奇怪人也！”其亦善自道耶！《周官》稱四民[24]，班固表人物列九卿等[25]，魏晉以來中正第九品[26]，予雅知古直[27]，然不能目其為何如人也。作王古直傳。 ? 注釋： [1]“居臺”二句：臺，浙江臺州府。黃巖，今浙江黃巖市，當時屬臺州府管轄。太平縣：明析黃巖縣地置太平縣，即今溫嶺縣。 [2]坐事：因事獲罪。 [3]孥（nú）妻子兒女。 [4]李主事廷美：李廷美，時為刑部主事。 [5]柯學士：柯潛，字孟時，莆田人。景泰二年（1451）進士。憲宗即位，擢翰林學士。仕至少詹事。潛邃于文學，有《竹巖詩文集》。 [6]主：主人，這里指曾為謝方石的賓客。 [7]憂：謂居父母之喪。 [8]卒然：同“猝然”，突然。 [9]旅食：寄食。 [10]釜甑（zèng）：泛指炊具?！睹献?滕文公上》：“許子以釜甑爨，以鐵耕乎？”釜，無腳的鍋。甑，瓦制的煮器。 [11]鐍（jué）：鎖閉。 [12]上元節(jié)：農(nóng)歷正月十五日。 [13]謝館：辭去學館。 [14]悄意：介意。 [15]盍：何不。 [16]館餼（xì）：指塾館的饋贈。 [17]閱月：經(jīng)歷了一個月。 [18]矻矻（kū）：極度勞累的樣子。 [19]聞人：有名望的人。 [20]屹屹：高聳的樣子。 [21]意度：風度。 [22]按察：按察使，主管一省的司法。值：遇到。 [23]不置：不止，不停。 [24]《周官》稱四民：《書經(jīng)?周官》：“司空掌邦土，居四民，時地利”。四民指士農(nóng)工商。 [25]班固表人物列九等：班固《漢書?古今人表》分古今人物為九等：上上圣人、上中仁人、上下智人、中上、中中、中下、下上、下中、下下愚人。 [26]中正第九品：魏文帝曹丕采納吏部尚書陳群建議，每個州郡由有聲望的人擔任中正官，把州郡內(nèi)的士人按才能分為九品。每十萬人舉一人，由吏部授予官職，這就是九品官人之法。這一制度到隋開皇年間才廢除。 [27]雅知：素知。

就是容器,用糯米汁液作成燈的形狀,內(nèi)部佇水養(yǎng)魚,結(jié)合語境,是王古直在中元節(jié)買的慶賀之物

　　【假裝嗔怒道】 　　【眉目肅然，語氣中隱有嚴厲】 　　【惶恐起身，恭敬道】 　　【邁著細碎的貌似優(yōu)雅的步子】 　　【幾乎是瞬間勃然變色】 　　【 良久臉色一變，有惱羞成怒之狀】 　　【眼圈微微一紅，楚楚道】 　　【連連冷笑】 　　【眉心微低，略帶愁容道】 　　【笑輕快而嬌嫩】 　　【略一遲疑，半帶輕笑道】 　　【臉上微露喜色，瞬間又冷怒 】 　　【剎那間冷意翩飛】 　　【愉快的笑起來，笑得得意而放肆】 　　【一時訥訥，很快又嗤笑著彎下腰】 　　【粲然一笑】 　　【微微意外而迷茫的神色】 　　【神色從容，若無其事】 　　【神色不寧的樣子】 　　【唇角微揚，笑道】 　　【微微失神的眼色】 　　【殷勤卻略有失望的神色】 　　【目中流露贊嘆之色】 　　【甜甜一笑，嬌俏道】 　　【似笑非笑】 【顧盼間微笑道】 　　【仿佛無意一般，神色間卻是深以為然，緩緩道】 　　【含了一抹若有似無的笑】 　　【微瞇了瞇雙眼】 　　【目光銳利】 　　【略略沉吟，眼中精光一輪】 　　【如逢大赦一般】 　　【默然片刻，欣然而有喜色】 　　【垂首恭謹】 　　【雙眸微抬】 　　【微微含笑，柔聲道】 　　【不動聲色】 　　【微微一愣】 　　【眉心微動，很快抿嘴一笑】 　　【嫵媚一笑，梨渦輕陷，輕撫竹子，淡笑不語】 　　【溫潤攜揉縷淺笑靨，沾顏出鉛華刻意彰顯，清音素言】 　?。恍σ馊粢欢鋴善G玫瑰綻放雙頰，曼妙眸光盈滿笑意} 　　【斂衣行禮,珠環(huán)相碰，鬢邊垂下的細細銀流蘇晃出點點柔和光暈】 　　【垂下排扇般的羽睫,盈盈福身,絳唇輕啟,曼】 　　【笑聲雙靨,溫然道】 　　【淡淡、復笑、嘴角微微莞爾、言】 　　【淡淡、嘴畔勾勒出一抹絕美的弧度、言】 　　【聞此言，眉間春水不在，微蹩柳眉】 　　【淡淡一笑、唇畔勾靨出遙遙不可及的飄忽，鳳仙蔻丹的甲在身側(cè)挽了個蘭花兒復又挑起，鳳眼微抬、絲絲縷縷淌出淡淡嫵媚 】 　　【斜眼，望其手中的步搖】 　　【香爐里結(jié)美得花瓣已經(jīng)化作縷縷幽香、白色的灰燼沉沒在爐底、既又是放進去幾片花瓣、唇角笑意摻和了氤氳 　　【晶瑩剔透的翠玉簪子低垂著流轉(zhuǎn)仿佛在幽瞳深處，素手輕輕扶了扶簪子，發(fā)出泠泠聲響，如同一抹泉水】 　　【美眸輕揚,齒如瓠犀,煙水秋瞳 】 　　【朱唇輕啟、笑意盈盈】 　　【美目光華巧轉(zhuǎn)，似是攏了半世的煙雨 】 　　【遂著回眸杏眸淺垂，一縷流蘇拂至額前，抬指紈去 】 　　【淡抿唇瓣、微綻梨窩、輕輕頷首】 　　【輕輕對上其深邃的雙眸、似若釋然】 　　[淡淡勾唇] 　　[丹唇勾起一抹冷笑] 　　[抿唇] 　　[啟紅唇] 　　[輕啟朱唇] 　　[唇角定格一抹冷笑] 　　[墨瞳透過絲絲怨] 　　[唇角有意似無意勾起一抹苦笑] 　　[眼前一片薄霧] 　　[輕勾丹唇、更顯妖嬈] 　　[蹙眉] 　　[淚水劃過精致的臉龐、] 　　[嫣然巧笑] 　　[梨渦淺顯] 　　[糯糯道] 　　[曼聲] 　　[邁著碎步上前] 　　[蓮步上前] 　　[素指繞弄繡帕] 　　[側(cè)耳流蘇叮當] 　　【蹙額，皓腕抬起，纖指撫上其面龐，繼而捏住其下頷】 　　【看著伊，言】 　　【嫵媚一笑，梨渦輕陷，輕撫竹子，淡笑不語】 　　【溫潤攜揉縷淺笑靨，沾顏出鉛華刻意彰顯，清音素言】 　　【盈然笑意若一朵嬌艷玫瑰綻放雙頰，曼妙眸光盈滿笑意】 　　【斂衣行禮,珠環(huán)相碰，鬢邊垂下的細細銀流蘇晃出點點柔和光暈】 　　【垂下排扇般的羽睫,盈盈福身,絳唇輕啟,曼】 　　【笑聲雙靨,溫然道】 　　【淡淡、復笑、嘴角微微莞爾、言】 　　【淡淡、嘴畔勾勒出一抹絕美的弧度、言】 　　【聞此言，眉間春水不在，微蹩柳眉】 　　【唇畔微染起清淺笑意，如風如素，清且妖。這詩順容倒是能言巧辯，只是心機不足，罷罷罷，只要能幫助吾對付那二人，便尚可，只可惜這詩順容心機不足，城府不深，若是深交，怕是會連累了自己】 　　【宮輦徐停，纖沿曼步，寶相花綴下流蘇錯落曳過耳邊，端然明麗，恭謹垂眸俏生生福了一福，恬然笑語、 　　【淡淡一笑、唇畔勾靨出遙遙不可及的飄忽，鳳仙蔻丹的甲在身側(cè)挽了個蘭花兒復又挑起，鳳眼微抬、絲絲縷縷淌出淡淡嫵媚 】 　　【斜眼，望其手中的玉搖 　　【香爐里結(jié)美得花瓣已經(jīng)化作縷縷幽香、白色的灰燼沉沒在爐底、既又是放進去幾片花瓣、唇角笑意摻和了氤氳 　　【晶瑩剔透的翠玉簪子低垂著流轉(zhuǎn)仿佛在幽瞳深處，素手輕輕扶了扶簪子，發(fā)出泠泠聲響，如同一抹泉水】 　　【嘴角 勾起完美笑容 】 　　【微微皺眉 冷言】 　　【虛扶一把道】 　　【聞言，款款起身。莞爾一笑，道】 　　【俯身甩帕】 　　【輕咬紅唇】 　　【舒眉】 　　【傾城一笑】 　　【瞟了一眼 面前的人兒】 　　【淡淡驚慌】 　　【嘴角微翹，并沒說話】 　　【冷言】 　　【至大殿內(nèi)入坐主位后方才淡掃殿上之人，眸光瀲滟。】 　　【秋眸掃過一侍女，笑意微漾。】 　　【聞?wù)埌猜?，只淡淡而言?！慷鳌饋戆伞?　　和婕妤真是好大的場面，來本宮這兒也帶那么多宮人。 　　【瞥過那些人，冷然?！恐辣緦m素來不喜吵鬧。 　　【聽一請安聲，回頭一望，冷冷一笑，恍若罌粟綻放】 　　【又轉(zhuǎn)視四周言到】 　　【曖昧的偷笑】 　　【鄙了一眼，裝笑】 　　【心里不服氣，憤怒了，甩手，狠狠的一記】 　　【面帶笑容,心中卻恨的咬牙切齒】 　　【冷眸一轉(zhuǎn)，似有一道寒光射出，眼神清冽的直視眼前之人，若有一種無形的壓力】 　　【把玩著手上的扳指，眼里閃過一絲玩味，不由細細的打量起眼前這人。輕微的冷哼一聲】 　　【金色護甲微翹，伸手抬起眼前之人的頭，看起眼里的意思倔強，不由心生厭惡，撇開那人的臉，踱回位子上坐下】 　　【明眸微動，束素芊芊一揮，朱唇輕啟】 　　【淡淡的語氣，卻似有包含一切，冷淡中透出一股華貴之氣】 　　【清冽的聲調(diào)，仿佛珠玉落地，不帶任何語氣】 　　【音若天籟，卻如同飄在云端，空靈而飄渺】 　　【盈盈起身，腰上流蘇發(fā)出細微的碰撞之聲，清脆而優(yōu)雅】 　　[嫵媚一笑，梨渦輕陷， 　　【懶懶一笑，攏了攏一頭青絲，嘴角含著絲絲笑意，卻并不言語，靜靜的看著這一切】 　　【嘴角勾起一抹冷笑，恍若罌粟綻放】 　　【寥落古行宮，宮花寂寞紅。宮鶯百囀愁厭聞，梁燕雙棲老休妒。這貴妃當年花容月貌，嬌姿艷質(zhì)，輾轉(zhuǎn)落入宮中，寂寞幽怨；如今青春消逝，紅顏獨憔悴?！?　　-【溫潤攜揉縷淺笑靨，沾顏出鉛華刻意彰顯，清音素言。 　　-【丹緋絳低，緩劃茶盞翡漏芙蓉紋重花蓋，泠泠】 　　-【幽然撩起澤唇款款的弧，天青渲睫末端低垂】 　　-【春山玦落曼曼而開，軟聲淺顏】 　　-【側(cè)過泠眸。浸染開呢韶流珠光。微微斂起卻月雙彎黛。澤唇?jīng)鰶鐾煅右豢|昳麗迤邐，貝齒隱約?！?　　-【略展了昳麗容顏，華色精妙唇線綻蔓嫣然笑意】 　　-【微微斂起卻月雙彎黛】 　　【輕啟朱唇，略帶殤然】 　　【輕哼，就連說話的儀態(tài)也多了分嫵媚】 　　【忙避開眼，貝齒微咬著下唇，分明此地無銀三百兩。】 　　【無畏地直視他的目光，冷靜的表情散發(fā)出一種自信的光采，那份不可逾越的無形傲氣，竟有只可遠觀不可褻玩的氣勢】 　　【凝視他好一會兒，才用著冷冷的語調(diào)說道】 　　【從容自若地打開門，頭也不回地離去】 　　【久久怔愣不已】 　　【上了妝的臉頰紅潮依稀可見。】 　　【嘴上雖責備，但眼底卻喜孜孜的盈滿笑意?！?　　【清晨被喚醒，那慵懶卻滿足的微笑令所有女性心有戚戚焉】 　　【那重獲新生的表情也令人覺得精神為之一振】 　　【西子捧心之所以令君王動容，主要是因為她姿態(tài)柔弱、天生麗質(zhì)，各種條件聚合起來，才得以發(fā)揮楚楚可憐的功效，所以小鳥依人是女人的專利】 　　【緩緩瞇起美眸，濃密的睫毛風情萬種的搧動著，黑瞳閃過一絲慧黠的靈光】

您好，可以的！這些一起打豆?jié){。補腎補氣，對身體健康有利！

能一起吃的，黑豆黑米黑芝麻是補腎養(yǎng)發(fā)的。功效作用：黑豆又名烏豆、黑豆，味甘性平。黑豆是大豆的一種，含較豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及胡蘿卜素、維生素b1、b2、葉酸、亞葉酸、核黃素、維生素a及類胡蘿卜素、煙酸及粗纖維，鈣，磷，鐵等營養(yǎng)物質(zhì)。黑豆是一種有效的補腎品，根據(jù)中醫(yī)理論，“黑豆乃腎之谷”黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆可以祛風除熱、調(diào)中下氣、解毒利尿，可以有效地緩解尿頻、腰酸、女性白帶異常及下腹部陰冷等癥狀。 黑豆對年輕女性來說，還有美容養(yǎng)顏的功效。黑豆含有豐富的維生素，其中b族和e族維生素含量最高，維生素e的含量比肉類高5到7倍，維生素e 是一種相當重要的保持青春健美的物質(zhì)，是一種抗氧化劑，能清除體內(nèi)自由基，減少皮膚皺紋，保持青春健美。古代藥典上曾記載黑豆可駐顏、明目、烏發(fā)，使皮膚變白嫩。 黑豆皮為黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化劑來源，能清除體內(nèi)自由基，尤其是在胃的酸性環(huán)境下，抗氧化效果好，養(yǎng)顏美容，增加腸胃蠕動。黑豆中粗纖維含量高達4%，常食黑豆可提供食物中的粗纖維，促進消化，防止便秘發(fā)生。《本草綱目》中提到：“豆有五色，各治五臟，惟黑豆屬水性寒，可以入腎。治水、消脹、下氣、治風熱而活血解毒，常食用黑豆，可百病不生。”“黑豆入腎功多，故能治水、消腫下氣。治風熱而活血解毒?！薄肚Ы鹨矸健分袆t提到：“久食黑豆令人身重?！睂O思邈說：“黑豆少食醒脾，多食損脾；” 藥理研究結(jié)果顯示，黑豆具有養(yǎng)陰補氣作用，是強壯滋補食品。但黑豆不可多食，也不適宜生吃，尤其是腸胃不好的人會出現(xiàn)脹氣現(xiàn)象，但加熱之后，部分營養(yǎng)成分又會被高溫分解掉?！侗静輩R言》說：“黑豆性利而質(zhì)堅滑，多食令人腹脹而痢下?！?為了取黑豆之利而除其弊，歷代醫(yī)家善用黑豆制成藥膳、藥豆與藥酒，用于防治疾病與保健?，F(xiàn)在研究：發(fā)現(xiàn)黑豆具有一般食物沒有的獨特物質(zhì)，正是這些獨特物質(zhì)，提升了黑豆在豆類中的營養(yǎng)保健地位。科學研究顯示：黑豆具有高蛋白、低熱量的特性，其蛋白質(zhì)含量高達36%—40%，相當于肉類含量的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍；富含18種氨基酸，特別是人體必須的8種酸含量，比美國fda規(guī)定的高蛋白質(zhì)標準還高。黑豆還含有19種油脂，不飽和酸含量達80%，吸收率高達95%以上，除能滿足人體對脂肪的需要外，還有降低血液中膽固醇的作用。膽固醇是許多老年性疾病的罪魁禍首，因為黑豆基本不含膽固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人體吸收利用，卻有抑制人體吸收膽固醇、降低膽固醇在血液中含量的作用，對于老年人而言，能軟化血管、滋潤皮膚延緩老化，特別是對高血壓、心臟病、肝臟、動脈硬化等老年性疾病大有益處。因此，常食黑豆，能軟化血管，滋潤皮膚，延緩衰老，特別是對高血壓、心臟病，以及肝臟和動脈等方面的疾病有好處，黑豆又被看作防老抗衰珍品。黑豆的主要食用方法：1. 黑豆豆?jié){1) 先將黑豆用冷水浸泡至少3個小時；2) 豆?jié){機中按比例加黑豆和水，另外可根據(jù)個人口味加入其它雜糧，如紅豆、黃豆等；3) 開始制作豆?jié){交給豆?jié){機自動完成吧，一杯香濃豆?jié){很快就好了。2. 黑豆雜糧粥1) 先將黑豆、薏米、燕麥淘洗干凈，用冷水浸泡半個小時；2) 放入電飯煲中選擇粥檔即可。3. 黑豆燉魚湯食用方法其實是可以自己根據(jù)喜好自由搭配的，沒有定式再好的東西也不可多吃，黑豆也不例外，不可多食，也不適宜生吃，尤其是腸胃不好的人會出現(xiàn)脹氣現(xiàn)象黑米的功效：米所含錳、鋅、銅等無機鹽大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的維生素c、葉綠素、花青素、胡蘿卜素及強心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具營養(yǎng)。多食黑米具有開胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑澀補精之功，對于少年白發(fā)、婦女產(chǎn)后虛弱，病后體虛以及貧血、腎虛均有很好的補養(yǎng)作用。黑米的作用：黑米中含膳食纖維較多，淀粉消化速度比較慢，血糖指數(shù)僅有55(白米飯為87)，因此，吃黑米不會像吃白米那樣造成血糖的劇烈波動。此外，黑米中的鉀、鎂等礦物質(zhì)還有利于控制血壓、減少患心腦血管疾病的風險。所以，糖尿病人和心血管疾病患者可以把食用黑米作為膳食調(diào)養(yǎng)的一部分。黑米是一種藥、食兼用的大米，米質(zhì)佳，口味很好，很香純。食用價值高，除煮粥外，還可以制作各種營養(yǎng)食品和釀酒。現(xiàn)代醫(yī)學證實，黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、明目活血等療效。黑米的顏色之所以與其他米不同，主要是因為它外部的皮層中含有花青素類色素，這種色素本身具有很強的抗衰老作用。國內(nèi)外研究表明，米的顏色越深，則表皮色素的抗衰老效果越強，黑米色素的作用在各種顏色的米中是最強的。此外，這種色素中還富含黃酮類活性物質(zhì)，是白米的5倍之多，對預防動脈硬化有很大的作用。因此，黑米不宜精加工，以食用糙米或標準三等米為宜。煮粥時，夏季將黑米用水浸泡一晝夜，冬季浸泡兩晝夜，淘洗次數(shù)要少，泡米的水要與米同煮，以保存營養(yǎng)成分。注意事項.黑米洗凈，用清水泡12小時，瀝干水分，薄在藕孔里，俞實俞好。大火氣路，蒸半小時以上，軟糯為上品。特點：色澤悅目，香短期軟糯，滋補健身瘦身。黑芝麻為胡麻科脂麻的黑色種子，含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還有糖類、維生素a、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養(yǎng)成分?？梢宰龀筛鞣N美味的食品。一般人均可食用。黑芝麻的作用與功效：1.降血糖作用：可降低血糖，增加肝臟及肌肉中糖元的含量；2.抗炎作用：滅菌的芝麻油涂布皮膚粘膜，有減輕刺激，促進炎癥恢復等作用；3.對心血管作用：黑芝麻中的亞油酸可使血中膽固醇含量降低，有防治冠狀動脈硬化的作用；4.致瀉作用：種子有致瀉作用；5.黑芝麻作為食療品，有益肝、補腎、養(yǎng)血、潤燥、烏發(fā)、美容作用，是極佳的保健美容食品；6.黑芝麻富含生物素，對身體虛弱、早衰而導致的脫胎換骨發(fā)效果最好，對藥物性脫發(fā)、某些疾病引起的脫發(fā)也會有一定療效；7.黑芝麻的神奇功效，還在于它含有的維生素e居植物性食品之首。維生素e能促進細胞分裂，推遲細胞衰老，常食可抵消或中和細胞內(nèi)衰物質(zhì)“游離基”的積累，起到抗衰老和延年益壽的作用；新近研究發(fā)現(xiàn)，黑芝麻具有降血脂、抗衰老作用，其食療作用早已被公認，常食有益.注意事項黑芝麻補肝腎，益精血，潤腸燥。核桃仁溫補肺腎，具有補氣養(yǎng)血、潤燥化痰、溫肺潤腸、散腫消毒等功能。枸杞子為茄科植物寧夏枸杞lycium barbarum l. 的干燥成熟果實。 枸杞子含有豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質(zhì)、游離氨基酸、牛磺酸、甜菜堿、維生素 b1、b2、e、c，特別是類胡蘿卜素含量很高。此外，還含有大量的礦物元素，如鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅、硒等營養(yǎng)成分。對肝腎陰虧、血虛萎黃、、虛癆精虧、腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦５劝Y有顯著效果。其味甘、性平具有補肝益腎之功效，《本草綱目》中說“久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑”?，F(xiàn)代藥理學研究證實枸杞子可調(diào)節(jié)機體免疫功能、能有效抑制腫瘤生長和細胞突變、具有延緩衰老、抗脂肪肝、調(diào)節(jié)血脂和血糖、促進造血功能等方面的作用，并應(yīng)用于臨床。枸杞子服用方便，可入藥、嚼服、泡酒。功效：補腎益精，養(yǎng)肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病癥。可調(diào)節(jié)機體免疫功能、能有效抑制腫瘤生長和細胞突變、具有延緩衰老、抗脂肪肝、調(diào)節(jié)血脂和血糖、促進造血功能等方面的功效，并應(yīng)用于臨床。作用：1、抗脂肪肝的作用 寧夏枸杞子的水浸液(20%，8毫升/天灌胃)，對由四氯化碳毒害的小鼠，有輕度抑制脂肪在肝細胞內(nèi)沉積、促進肝細胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用還表現(xiàn)在，防止四氯化碳引起的肝功能紊亂(以膽堿酯酶、轉(zhuǎn)氨酶的活性作指標)。如給大鼠較長期(75天)口服枸杞水提取物或甜菜堿，可升高血及肝中的磷脂水平；受四氯化碳毒害后之大鼠，肝中磷脂、總膽甾醇含量減低，事先或同時給甜菜堿或枸杞水提取物則有所升高；同時對bsp、sgpt、堿性磷酸酶、膽堿酯酶等試驗均有改善作用。枸杞對脂質(zhì)代謝或抗脂肪肝的作用，主要是由于其中所含的甜菜堿所引起，后者在體內(nèi)起甲基供應(yīng)體的作用。2.擬膽堿樣作用 枸杞的水提取物靜脈注射，可引起兔血壓降低，呼吸興奮；阿托品或切斷迷走神經(jīng)可抑制此反應(yīng)。它還能抑制離體兔心耳、興奮離體腸管(在離體豚鼠小腸上，8毫克≌組胺1微克，其作用可被苯海拉明或阿托品所阻斷)、收縮兔耳血管等。甜菜堿無此作用，對兔耳血管則為擴張作用。甲醇、丙酮、乙酸乙酯等提取物亦有輕度降壓作用。故枸杞的上述作用為甜菜堿以外的成分所引起。注意事項外邪實熱，脾虛有濕及泄瀉者忌服。