白酒泡什么助眠，喝酒有助于睡眠嗎喝什么酒效果好

睡覺前少喝點(diǎn)紅酒

什么保健酒有助于睡眠？頭孢就酒，說走就走。第一款藥酒是甘露酒，是要準(zhǔn)備熟地黃、桃仁、枸杞子、當(dāng)歸、龍眼肉、杜仲、還有葡萄干、紅棗肉，然后將這些藥搗碎，裝入細(xì)紗布袋中，扎緊袋口，放入黃酒中密封浸泡，等到兩個(gè)星期后開封，去掉藥袋，過濾藥渣就可以飲用了，能養(yǎng)心安神?！　〉诙钏幘剖丘B(yǎng)心安神酒，是要準(zhǔn)備枸杞子，酸棗仁，五味子，香櫞、何首烏，去核大棗，白酒，然后將所有藥材放入細(xì)紗布袋中，再扎緊袋口，放入白酒壇內(nèi)，加入白酒密封浸泡，等到一個(gè)星期后再開封，去渣，飲用，能寧心安神，緩解失眠。　　第三款藥酒是寧心安神酒，是要準(zhǔn)備桂圓肉，桂花、白糖，白酒，然后一起裝入細(xì)紗布袋中，扎緊袋口跟白糖放入白酒壇內(nèi)密封浸泡，兩個(gè)星期后打開去除藥袋，即可飲用。　　第四款藥酒是五味子酒，是要準(zhǔn)備五味子，白酒，然后將五味子用水洗凈，裝入凈瓶中，倒入白酒密封，再放在陰涼處，每日搖晃數(shù)下，然后十四天后飲用，具有益氣生津，補(bǔ)腎養(yǎng)心的功效?！　〉谖蹇钏幘剖茄a(bǔ)心酒，是要準(zhǔn)備麥冬、柏子仁、茯苓、當(dāng)歸，桂圓肉，生地黃，優(yōu)質(zhì)黃酒，然后將這些藥物搗碎，裝入細(xì)布袋中，放入酒壇，加入黃金浸泡，七日后開封，去渣飲用。　　第六款藥酒是蓮子酒，是要準(zhǔn)備蓮子，白酒，然后將蓮子去皮、心，放入壇內(nèi)，注入白酒，密封浸泡，再每日晃動(dòng)數(shù)次，兩周后飲用?！　∈咚幘频呐浞骄褪沁@些了，因此被失眠困擾的人們可以攝入一些，有著非常不錯(cuò)的功效，另外患者自己也要避免在睡前攝入刺激，干擾睡眠的飲品，不要在白天睡的過久，以免影響到晚上的睡眠質(zhì)量，要保持好的情緒心態(tài)。

建議你喝葡萄酒。葡萄酒中含有抗氧化劑和酒精，其褪黑素含量還要高些，更有助于睡眠。

喝點(diǎn)紅葡萄酒有助于睡眠但是睡覺前喝酒比平時(shí)喝酒更加傷肝臟、脾胃，盡量不要多喝

藥酒對(duì)于防治失眠及助眠都有一定的作用，但有的患者不能飲酒，還有的藥酒酒精含量較高，故心腦血管及潰瘍患者不宜飲用。作為助眠用的藥酒主要有以下幾種。（1）丹參酒組成：丹參30g，白酒500g。功效：通九竅，補(bǔ)五臟，益氣養(yǎng)血，寧心安神，活血祛瘀，有令人不病之功。主治：用于血瘀引起的失眠。制法：丹參洗凈切片，放入紗布袋內(nèi)，扎緊袋口，將白酒、紗布袋同放入酒瓶?jī)?nèi)，蓋上蓋，封口，浸泡15天即可。用法：隨量飲之。（2）徐國(guó)公仙酒組成：龍眼（去殼）1～1.5kg。功效：補(bǔ)心血，壯元陽，悅顏色，助精神。主治：怔忡驚悸之失眠。制法：頭釀好燒酒1壇，龍眼肉入內(nèi)浸之，日久則顏色嬌紅，滋味香美。用法：早晚各隨量飲數(shù)杯。（3）長(zhǎng)生酒組成：枸杞子、茯神、生地、熟地、山茱萸、牛膝、遠(yuǎn)志、五加皮、石菖蒲、地骨皮各18g。功效：補(bǔ)肝腎，益精血，強(qiáng)筋骨，安神。主治：腰膝無力，心悸健忘、須發(fā)早白、夜寐不安。制法：上藥研碎，裝入細(xì)紗布袋內(nèi)、放入酒壇，加米酒2L，密封，浸泡15天即成。用法：每日晨起服10～20ml，不可過飲。禁忌：忌蘿卜。（4）養(yǎng)神酒組成：大熟地90g，甘枸杞、白茯苓、建蓮肉、山藥、當(dāng)歸身各60g，大茴香、木香各15g，薏苡仁、酸棗仁、續(xù)斷、麥冬各30g，丁香6g，桂圓肉240g。功效：安神定志，益腎通陽。主治：腎陰陽兩虛所致的失眠多夢(mèng)、健忘。制法：將上述茯苓、山藥、薏苡仁、建蓮肉制成細(xì)末，余藥切成片，一起裝入絹袋內(nèi)，以白酒10kg，浸于罐內(nèi)封固，隔水煮至藥浸透，取出靜置數(shù)日后即成。用法：隨量飲之。（5）陽春酒組成：熟地15g，人參、白術(shù)、當(dāng)歸、天冬、枸杞子各9g，柏子仁、遠(yuǎn)志各7g。功效：健脾和胃，補(bǔ)氣養(yǎng)血，安神定志。主治：頭暈心悸、睡眠不安，或各種腫瘍后期，瘡口不能收斂。制法：上藥研碎，裝入絹袋內(nèi)，放入瓷罐里，加酒2.5L，浸10天左右。用法：每日2次，早晚溫飲20ml。（6）杞棗酒組成：枸杞子45g，酸棗仁30g，五味子25g，香櫞20g，何首烏18g，大棗15g。功效：補(bǔ)腎滋陰、安神清心。主治：失眠伴腰膝酸軟、五心煩熱者，對(duì)肝腎陰虛、入睡遲者效佳。制法：上方藥物，加白酒1000ml，共浸酒1周后濾出備用。用法：每晚睡前服20～30ml。

葡萄酒，適量飲用。

睡覺前最好喝個(gè)2兩左右的白酒就好了

喝醉啦什么都可以啊

葡萄酒

紅酒可以

不能，傷身體。你要是60歲以上適當(dāng)喝點(diǎn)就有好處記得采納啊

就是不能幫助你睡眠的，你的感覺是喝酒入睡快了，，不過那是飲鴆止渴！酒精能麻醉你的神經(jīng)，不過同時(shí)他也損傷你的肝臟，長(zhǎng)期飲酒能麻痹你的神經(jīng)，可以產(chǎn)生肢體震顫。所以你說的喝酒促進(jìn)睡眠不可取?。?！

睡覺前喝點(diǎn)白酒有助于健康，促進(jìn)血液循環(huán)

睡的會(huì)很快的哦，可惜我不能喝

有。

恩 一點(diǎn)就好 別多喝 度數(shù)別太高 三十多度就好

因人而異,有些人喝了酒就特別的興奮,有些人則會(huì)誰的很香

晚上睡覺前喝酒是很不好的， 指導(dǎo)意見： 睡覺后肝臟的負(fù)擔(dān)是最大的，如果睡前再喝酒的話，那會(huì)更加加重肝臟的負(fù)擔(dān)，有損肝臟

壞處多

喝白酒的好處： 白酒能安神助眠： 白酒中的成分很復(fù)雜，僅茅臺(tái)酒中的香味素就多達(dá)70余種，這些物質(zhì)中有不少是人體健康所必需的。有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液與唾液分泌，起到健胃的作用。此外，適量飲用白酒還有通風(fēng)散寒、舒筋活血的作用。但是，由于白酒度數(shù)較高，千萬別過量飲用，否則容易造成酒精中毒，損害肝臟和腦細(xì)胞；孕婦大量飲酒還會(huì)危害胎兒的健康。 普通人飲用白酒時(shí)，高度白酒――比如52°的茅臺(tái)，每日飲用量最好不要超過2兩；低度白酒――比如38°的五糧液，每日最好不要超過3兩。另外，還可以借酒澆愁 取暖 壯膽 可以使面部皮膚暫時(shí)紅潤(rùn) 表達(dá)友情和義氣的一種方式 害人的方法之一（千萬別那樣做?。┧幘瓶蓪?duì)身體有益。每天都喝點(diǎn)白酒對(duì)身體是有好處的。 因?yàn)樯倭康木颇軐?duì)人體形成刺激。促進(jìn)血液循環(huán)，有益于心血管健康的。對(duì)老年人來說，喝一點(diǎn)點(diǎn),對(duì)身體有益,促進(jìn)血液循環(huán),尤其是在冬天喝點(diǎn),可以防止動(dòng)脈硬化

少喝點(diǎn)有好處，一兩

喝點(diǎn)紅葡萄酒有助于睡眠但是睡覺前喝酒比平時(shí)喝酒更加傷肝臟、脾胃，盡量不要多喝

睡前飲少量紅酒對(duì)睡眠有幫助，并且少量紅酒對(duì)女士來說，還可以起養(yǎng)顏美容作用。它通過促進(jìn)新陳代謝、清除氧自由基、營(yíng)養(yǎng)皮膚組織，使女士們的皮膚更嬌嫩，更具生命活力，更顯現(xiàn)出光彩照人的風(fēng)采。對(duì)男士而言，紅葡萄酒可以活血化瘀，祛除疲勞，放松身心，幫助激活免疫神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)，起到減緩生殖系統(tǒng)衰老的作用。有資料表明，紅葡萄酒還有一定抗癌防癌作用。

飲適量白酒，使循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生興奮效能。有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌與唾液分泌，起到健胃作用。白酒有通風(fēng)、散寒、舒筋、活血作用；例如紅花酒治療血淤性痛經(jīng)癥；龜肉酒治療多年咳嗽；蛇血酒補(bǔ)養(yǎng)氣血；桔子酒、桃仁酒治療腎虛腰痛等。要注意的是：適量而止、過量傷身！

酒精有興奮大腦神經(jīng)細(xì)胞的作用，睡前飲酒只會(huì)導(dǎo)致睡眠變淺，易醒睡眠的質(zhì)量下降，不利于睡眠。建議采用別的方式，可以從飲食上調(diào)理：1.每晚吃一把瓜子葵花子含亞油酸、多種氨基酸和維生素等，能調(diào)節(jié)腦細(xì)胞正常代謝，起到安眠作用。2.核桃芝麻桑葉配伍核桃可用于治療神經(jīng)衰弱、健忘、失眠、多夢(mèng)等癥。3.大棗百合熬粥大棗含蛋白質(zhì)、維生素C、鈣、磷、鐵等，有補(bǔ)脾安神作用。4.小米半夏水煎后服小米中含豐富的色氨酸，色氨酸能促進(jìn)大腦神經(jīng)細(xì)胞分泌5－羥色胺，使大腦思維活動(dòng)受到暫時(shí)抑制，人就產(chǎn)生困倦感覺。5.蜂蜜酸棗糖水蜂蜜具有補(bǔ)中益氣、安五臟、和百之效，對(duì)失眠者療效顯著。6.睡前喝少量牛奶、糖水牛奶中的色氨酸具有抑制大腦皮層興奮性的作用；有些失眠患者由于心情不好，大腦中所含的血清素不足，糖水可以在體內(nèi)產(chǎn)生血清素，及時(shí)補(bǔ)充大腦的需要。若飲食調(diào)理療效不佳，且因?yàn)樗邌栴}對(duì)生活或工作影響較大，建議及時(shí)到醫(yī)院明確診斷，在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療。