冬天去頭屑最有效的辦法，冬天去頭皮屑最有效的方法是什么

吃維生素E，很有效的，改善全身皮膚干燥情況

多吃疏菜水果補充維生素。

用去頭皮屑的洗頭膏

桑樹皮洗頭去頭屑：用2斤滾開的熱水泡四錢桑樹皮（藥店去買），泡8分鐘左右，再用泡好的水洗頭，每天洗一次，連續(xù)洗5天，就可去除頭皮屑，如效果不明顯可繼續(xù)洗幾天。洋蔥泥洗頭去頭屑：用新鮮的洋蔥，搗成泥狀，用紗包好，用來擦拭按摩頭皮，讓洋蔥汁能充分的作用于頭皮。24小時后用清水洗頭，可以起到去屑止癢的效果。鮮姜水洗頭去頭屑：用器具來燒水，在倒清水的同時，把切好的鮮姜放入器具中，直到水燒開，把姜片取出，用燒好的姜水來洗頭，可以起到去屑止癢的作用，同時用取出的姜片來擦頭皮也有想不到的效果哦。陳醋溶液洗頭去頭屑：用1公斤溫水倒入150ml陳醋，攪勻，然后用來洗頭，每周堅持3次左右，長期洗清能夠達到理想的效果，不但止癢去屑而且還有避免頭發(fā)分叉的效果。鹽硼砂洗頭去頭屑：取用少量食鹽、硼砂，放入盆中，用溫水溶解后洗頭，可以起到去屑止癢的目的。啤酒洗頭去頭屑：用啤酒把頭發(fā)充分弄濕，經(jīng)過15分鐘以上時間，然后用溫水沖掉，最后用洗發(fā)水洗凈。堅持每日兩次，持續(xù)4-5天可以起到去屑止癢的作用，并且無副作用。

保持頭發(fā)干凈、用溫水洗頭發(fā)、

首先要勤洗頭，中醫(yī)研究院西苑醫(yī)院的苗青醫(yī)生講，每一根頭發(fā)都有與其相連的皮脂腺不斷地分泌出皮脂。經(jīng)常洗頭可以及時清洗頭發(fā)表面過多的皮脂，根除真菌的培養(yǎng)基，明顯減少頭屑的產(chǎn)生，并有效增加頭發(fā)的光滑程度和易梳性。如果長時間不洗頭，不但頭發(fā)骯臟不利于美觀，而且有可能引發(fā)頭皮屑、皮炎甚至脫發(fā)等疾病。 清除頭屑的一些方法： ?食鹽：用食鹽加入硼砂少許，放入盆中，再加入適量清水使其溶解后洗頭，對于消除頭皮發(fā)癢，減少頭屑有很好效果。 ?陳醋：用150毫升的陳醋加入1公斤溫水中攪勻。每天若能堅持洗頭1次，不僅能去屑止癢，對于減少頭發(fā)分叉、防治頭發(fā)變白也具有一定效果。 另外，提供你幾個已解決的問題供參考: 一、要想擁有健康、沒有頭屑的一頭秀發(fā)，首先應養(yǎng)成良好的飲食習慣。平時應多攝取堿性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免進食過多的酸性食物、油炸食品和甜食。還要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒、咖啡和糖。其次，應養(yǎng)成經(jīng)常洗發(fā)的習慣。第三，要盡量避免染發(fā)。因為染發(fā)劑會損傷毛干，引起頭發(fā)斷裂，還會刺激頭皮細胞，導致頭屑增多 ３個去屑止癢良方 １：用溫啤酒將頭皮淋濕，１５分鐘后用清水沖洗，然后再用普通洗發(fā)膏洗凈。 ２：用元蔥汁洗發(fā)：元蔥搗汁，用沙布蘸著輕擦頭皮，一晝夜后再洗頭． ３：用陳醋２００毫升加溫水３００毫升，洗搓后用清水洗干凈，既能止癢，又可以治頭屑過多。 有疑問可以繼續(xù)問我，一定知無不言，言無不盡 “：尋醫(yī)問藥網(wǎng)社：”為您解答，希望能夠給您幫助，同時也希望您能采納，謝謝 本站原創(chuàng)，如有雷同，純屬他人復制！ 【摘自：尋醫(yī)問藥網(wǎng) http://www.jk58.com】我們一直在努力。

多洗頭 用好點的洗頭水