健身愛(ài)喝什么白酒，喝什么酒養(yǎng)身體

白酒！

葡萄酒

喝啤酒吧！來(lái)，我們一起干杯。 從酒濃度上講，白酒酒精濃度高，傷胃?jìng)?，尤其是喝多了，損害身體更大。啤酒多數(shù)麥芽汁濃度在8°～12°，酒精度在2.5%~4%左右。如普通啤酒大約2.5%，純生類(lèi)型在3%左右；干啤在4%左右。對(duì)身體傷害小些。而且啤酒易于消化，排泄快。 有句話說(shuō)的好，不講熱量談健身就是耍流氓！從熱量上講，一瓶白酒熱量在1400大卡以上，一瓶啤酒熱量在150大卡左右，熱量相差非常明顯。 我的觀點(diǎn)，即使你在減肥、健身，但都沒(méi)有拒絕 美食 和酒的理由。畢竟減肥、健身都是為了更好的享受生活。要不人生還有什么樂(lè)趣呢？偶爾的腐敗完全是可以的！第二天少吃一點(diǎn)，吃清淡一點(diǎn)，或者清斷食就行了。健身路漫長(zhǎng)，不要太患得患失。 少飲是 養(yǎng)生 ，多飲是傷身，如果要酗酒就別挑那個(gè)酒了，喝多都是醉！ 喝啤酒，最好是無(wú)醇啤酒。酒精是高熱量的，你白酒里面酒精含量高 如果一定要喝，那肯定是聽(tīng)讓你喝酒那個(gè)人的，你問(wèn)這有啥用？ 白的喝完了，再來(lái)點(diǎn)啤的潄潄口 喝涼白開(kāi)白酒...最上頭 啤酒要發(fā)胖，最好喝白酒。 量少喝白酒，量多喝啤酒

病情分析： 你好，單純的喝少量白酒是不影響，到一定藥避免食用大量的脂肪組織，會(huì)增肥的。 指導(dǎo)意見(jiàn)： 建議，每次飲用一小杯，約1兩左右就行了。

當(dāng)然是喝紅酒啊，軟化血管的，還有點(diǎn)安眠的作用，不過(guò)要記得睡覺(jué)前喝哦…

健身的人，應(yīng)該遠(yuǎn)離煙酒，但人在 社會(huì) 上混，不能一味地拒絕，要給別人留個(gè)面子，所以不得已要喝酒，怎么辦？是喝啤酒還是喝白酒，這個(gè)問(wèn)題問(wèn)得好。 一般來(lái)說(shuō)，啤酒的酒精度數(shù)是在8%~12%，而普通醬香型白酒的酒精度數(shù)會(huì)達(dá)到52%左右。一瓶啤酒的熱量是在130~150大卡，而一瓶1斤裝的白酒熱量是1300~1500大卡，很顯然，白酒的熱量太大，不宜健身者飲用。所以建議大部份人還是喝啤酒比較好。當(dāng)然，對(duì)于白酒有偏好的朋友來(lái)說(shuō)，體內(nèi)酒精分解酶足，能及時(shí)把酒精分解成二氧化碳和水，不妨喝點(diǎn)白酒也可以，不要求你絕對(duì)喝啤酒。這是一。 第二，不管是喝啤酒，還是白酒，一定要控制好量。啤酒最好1瓶，白酒不超2兩。要記住，自己是在健身鍛煉，切不可貪杯。如果對(duì)方勸酒厲害，不得已，也只能再加一點(diǎn)點(diǎn)，同時(shí)要減少菜口數(shù)量，防止能量過(guò)多地?cái)z入。 第三，喝灑后應(yīng)注意以下幾個(gè)事項(xiàng)：，一是隨后的幾天內(nèi)，要以纖維食物，蛋白質(zhì)食物為主，降低熱量的攝入，多喝水，吃點(diǎn)水果，促進(jìn)消化。二是恢復(fù)訓(xùn)練，以有氧運(yùn)動(dòng)為主，排除體內(nèi)的濕氣和酒精，多出汗，消耗食物的熱量，防止這些能力物質(zhì)儲(chǔ)存起來(lái)。三是一個(gè)星期之內(nèi)最好不要再喝酒，才能將健身進(jìn)行到底！ 喝啤酒吧！來(lái)，我們一起干杯。 從酒濃度上講，白酒酒精濃度高，傷胃?jìng)?，尤其是喝多了，損害身體更大。啤酒多數(shù)麥芽汁濃度在8°～12°，酒精度在2.5%~4%左右。如普通啤酒大約2.5%，純生類(lèi)型在3%左右；干啤在4%左右。對(duì)身體傷害小些。而且啤酒易于消化，排泄快。 有句話說(shuō)的好，不講熱量談健身就是耍流氓！從熱量上講，一瓶白酒熱量在1400大卡以上，一瓶啤酒熱量在150大卡左右，熱量相差非常明顯。 我的觀點(diǎn)，即使你在減肥、健身，但都沒(méi)有拒絕 美食 和酒的理由。畢竟減肥、健身都是為了更好的享受生活。要不人生還有什么樂(lè)趣呢？偶爾的腐敗完全是可以的！第二天少吃一點(diǎn)，吃清淡一點(diǎn)，或者清斷食就行了。健身路漫長(zhǎng)，不要太患得患失。 （1）飲酒和健身是不相容的，最好不喝酒。實(shí)在要喝，就適量啤酒吧 （2）健身的過(guò)程，肌肉疲勞，內(nèi)臟疲勞。分解酒精加重內(nèi)臟的負(fù)擔(dān)。 （3）運(yùn)動(dòng)需要大量的糖原（肌糖原，肝糖原），體內(nèi)運(yùn)動(dòng)垃圾的分解也離不開(kāi)肝。當(dāng)然了分解酒精也要靠肝！ （4）酒精讓身體缺水。而運(yùn)動(dòng)也會(huì)導(dǎo)致身體缺水。運(yùn)動(dòng)前后都不適合飲酒。 （5）肌肉修復(fù)需要睪丸素，酒精會(huì)抑制睪丸素！延緩身體恢復(fù)！影響超量恢復(fù)。 （6）人在江湖，身不由己，實(shí)在應(yīng)酬，那就少喝點(diǎn)啤酒吧，畢竟酒精度低，水分也多。當(dāng)然要控制量，少喝點(diǎn)。 （7）另外，先吃飯?jiān)亠嬀瓶勺尵凭盏穆c(diǎn)，也可提前吃藥，讓酒精在胃里就分解掉，還要多喝水。 如果你健身只是為了 健康 ，同時(shí)希望獲得一個(gè)比較好的體型，而不是參加專(zhuān)業(yè)比賽，或者是專(zhuān)業(yè)的健美運(yùn)動(dòng)，那么，就沒(méi)必要在意喝多少酒，或者喝什么酒。 健身是一種生活，飲酒也是一種生活，太在意了，會(huì)成為負(fù)擔(dān)。 所以，個(gè)人認(rèn)為，啤酒白酒黃酒，都隨意，喜歡什么喝什么，但酗酒傷身，適量就好。 本人自年前到現(xiàn)在，幾乎每天都喝一杯黃酒，沒(méi)辦法，閑的。當(dāng)然，健身沒(méi)有停止，體重還減了幾斤。 還有，應(yīng)酬的時(shí)候，在我們這里，酒根本不可能隨便挑，喝白酒說(shuō)明請(qǐng)客的熱情，喝啤酒會(huì)被人嘲笑的，沒(méi)得選！ 當(dāng)然，如果是晚上吃燒烤，大多是喝啤酒。首先為了 健康 計(jì)，不建議經(jīng)常出來(lái)喝啤酒吃燒烤。其次，偶爾放縱一下還是可以的。 遇到這種應(yīng)酬真的而是一點(diǎn)辦法都沒(méi)有，酒要喝，還要兼顧健身。 重點(diǎn)：能推則推，不能推，白酒上。 恐怕所有答案就我是這么答的。 1、有人會(huì)說(shuō)白酒比啤酒更容易發(fā)胖，怎么還喝啤酒。既然是健身人士了，還怕發(fā)胖嗎，練回來(lái)就是了。而且，有個(gè)算數(shù)你算錯(cuò)了。 2、既然已經(jīng)喝酒了，而且不得不喝。那如果你不醉的話恐怕也不行，那我們就來(lái)算個(gè)賬：白酒熱量為298大卡/100毫升，啤酒熱量為32大卡/100毫升。你的酒量白酒一斤怎么樣，大概1500大卡。一斤白酒量啤酒10瓶問(wèn)題不大吧（500毫升那種），大概1600，差不多啊，恭喜你，算錯(cuò)了。 3、熱量差不多的情況下，考慮過(guò)以后幾天的狀態(tài)沒(méi)，能健身嗎，不能。啤酒宿醉和白酒宿醉哪個(gè)更難受，恢復(fù)更快，你應(yīng)該更清楚。而且這種場(chǎng)子很容易白啤混著喝，傷害更大。不如白酒放開(kāi)了一次喝醉，面子也有了。啤酒，哼。都是烘托氣氛的，能喝就行了，誰(shuí)管你喝多少 健身人士最怕的是 碳水化合物，因?yàn)檫@些物質(zhì)除了含有 “空能量”外，沒(méi)有其他 任何營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。 說(shuō)起碳水化物，人們想到的首先是糖、米飯、面食等。然而，豈不知酒精也是跟簡(jiǎn)單糖一樣的純粹的“空能量”碳水化合物。 每克乙醇含熱量高達(dá)6.9克可代謝能量，是僅次于脂肪的高能量物質(zhì)。 因此，酒精是健身人士的大忌，自然應(yīng)該杜絕和任何類(lèi)型的酒。 如果像題主所言，非喝不行的話，白酒、啤酒如何選擇？ 啤酒屬于一種釀造酒，除了酒精，還含有一些未發(fā)酵的碳水化合物。 根據(jù)美國(guó)農(nóng)業(yè)部提供的資料，355毫升易拉罐裝的普通啤酒（酒度5%）含有153千卡熱量，其中的96.2千卡由酒精（14克，也即1個(gè)標(biāo)準(zhǔn)杯 ）貢獻(xiàn)，50.6千卡有碳水化合物貢獻(xiàn)，另外的6.3千卡由蛋白質(zhì)貢獻(xiàn)。 可見(jiàn)，啤酒是一種高熱量物質(zhì)，幾乎全部熱量都有碳水化合物貢獻(xiàn)。 如果要靠運(yùn)動(dòng)消耗掉1易拉罐普通啤酒的153千卡熱量，則需要一個(gè)70公斤體重的人以6個(gè)代謝當(dāng)量（6倍于休息時(shí)的代謝率）的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng) 22分鐘—— 153÷（70×0.0167×6）。 白酒屬于蒸餾酒，意味著只含有酒精和水，以及痕量雜醇雜醛類(lèi)化合物。 含有355毫升普通啤酒相同酒精量（14克）的白酒熱量只有96.2千卡，僅有啤酒的63%，相當(dāng)于50度白酒35克，0.7兩。 一個(gè)70公斤體重的人 如果要靠 6個(gè)代謝當(dāng)量 中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)消耗掉這96.2千卡，需要約14分鐘 ——96.2÷（70×0.0167×6）。 很顯然，就健身人士來(lái)說(shuō)，如果非得喝酒，從含有的能量來(lái)說(shuō)，選擇白酒優(yōu)先于啤酒。 我是一個(gè)非常愛(ài)喝酒的人、也是健身愛(ài)好者我綜合回答下吧！ 最標(biāo)準(zhǔn)的體重檢驗(yàn)就是喝酒后第二天的早上對(duì)比前一天早上的重量對(duì)比得出的答案也就是最準(zhǔn)確的、我給出的最終答案是喝啤酒第二天代謝完后體重可以恢復(fù)前一天體重基本的差不多重量、這里就有人問(wèn)我啤酒麥芽濃度那么高喝的那么多為啥還比白酒更容易不增肥呢？其實(shí)很簡(jiǎn)單、在喝白酒的時(shí)候要多吃很多肉和很多菜慢慢喝你根本不知不覺(jué)多吃了多少熱量、而喝啤酒比較漲肚子吃的菜就少很多、而啤酒是氣體很容易排泄出來(lái)所以第二天體重也就基本沒(méi)啥變化了！ 其實(shí)要是健身，平常不喝酒的人，那有應(yīng)酬大可不必喝酒，保持自己的原則狀態(tài)。 如果平常喝酒，然后遇到了不得不喝的應(yīng)酬酒局，那就看自己喜好，我以及周?chē)∩淼呐笥殃P(guān)于不得不喝的酒，呈現(xiàn)兩個(gè)態(tài)度， 我的經(jīng)歷根據(jù)自己的身體狀況在兩個(gè)態(tài)度之間波動(dòng)。 第一個(gè)態(tài)度就是應(yīng)酬喝白酒， 認(rèn)可這個(gè)態(tài)度的健身的朋友，其實(shí)很能喝，白的啤的都行， 但是就是喜歡白的，在他們看來(lái)，白的不撐肚子，只要酒不錯(cuò)，喝了第二天頭不暈， 然后不管對(duì)方是婉約還是豪邁派，遇到不得不喝的酒不慫就是喝， 反正最后只要放開(kāi)了的，經(jīng)常健身的人身體還是很能抗的 。 第二個(gè)態(tài)度就是應(yīng)酬啤酒好， 這類(lèi)健身的朋友其實(shí)應(yīng)該是消化比較好， 在他們看來(lái)，白酒喝了很快就會(huì)醉，但是啤酒可以一直喝，自己身體變得像一個(gè)中轉(zhuǎn)站，不一會(huì)兒去廁所分分鐘就放掉 ，所以比較喜歡在不得不喝的時(shí)候選擇啤酒。 我自己在特別能喝的時(shí)候，那時(shí)候沒(méi)有經(jīng)歷大吐，不知傷胃為何物，然后也保持跑步運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，出去玩以及部門(mén)有領(lǐng)導(dǎo)組織的聚會(huì)，我都是選擇白酒， 一方面不撐肚子，另一方面只要白酒選得合適，我基本能夠抗到最后，反正領(lǐng)導(dǎo)叫喝就喝，內(nèi)心也不怕，身體也能抗，隔天醒來(lái)啥事都沒(méi)有，后來(lái)在某一次聚會(huì)中 ，喝得很多，大醉， 感覺(jué)酒有點(diǎn)偏差， 遇到了大吐，此后遇到白酒，幾杯酒下去就開(kāi)始不行了，主要是胃感覺(jué)不行了 。 此時(shí)轉(zhuǎn)而認(rèn)可啤酒，也不知道怎么回事，遇到啤酒，慢慢喝的時(shí)候，的確是可以做到一直喝酒的狀態(tài)， 只是在后來(lái)，隨著時(shí)間前移，發(fā)現(xiàn)酒也不是什么好東西，宜喝但是不宜多，然后慢慢的發(fā)現(xiàn)自己就不怎么能喝酒了，啤酒一兩瓶就不想在喝了，就是純粹的不想喝。 現(xiàn)在想來(lái)，其實(shí)關(guān)于應(yīng)酬喝酒的問(wèn)題， 我想沒(méi)有什么事非得已的東西，得罪人就得罪人了，只是表達(dá)委婉一點(diǎn)就行，畢竟身體是自己的， 擔(dān)心這個(gè)問(wèn)題不如好好提高自己的軟硬實(shí)力，等羽翼豐滿的時(shí)候，選擇喝酒純粹就是遇見(jiàn)老友開(kāi)心想來(lái)一兩杯就行啦，或者隨便喝就是為了高興，無(wú)關(guān)一切。 然后關(guān)于一些小竅門(mén)，自己嘗試過(guò)，在喝白酒之前半小時(shí)左右喝一瓶牛奶，那天狀態(tài)會(huì)更好，然后喝酒就不要抽煙，真的容易醉，或者少抽煙，喝完酒少說(shuō)話，滔滔不絕其實(shí)很討厭，然后也容易暴露一些不為人知的秘密。 可能大部分人認(rèn)可的觀點(diǎn)就像上面最后一圖描述那樣，也許我太過(guò)于年輕，但是我依然愿意堅(jiān)守自己的原則。 量少喝白酒，量多喝啤酒 啤酒:其酒精含量較低，含有二氧化碳，富有營(yíng)養(yǎng)。它含有多種氨基酸、維生素、低分子糖、無(wú)機(jī)鹽和各種酶。這些營(yíng)養(yǎng)成分人體容易吸收利用。啤酒中的低分子糖和氨基酸很易被消化吸收，在體內(nèi)產(chǎn)生大量熱能，因此往往啤酒被人們稱(chēng)為“液體面包” 白酒:酒精含量較高，經(jīng)貯存老熟后，具有以酯類(lèi)為主體的復(fù)合香味。以曲類(lèi)、酒母為糖化發(fā)酵劑，利用淀粉質(zhì)（糖質(zhì)）原料，經(jīng)蒸煮、糖化、發(fā)酵、蒸餾、陳釀和勾兌而釀制而成的各類(lèi)酒。有害成分較多甲醇，雜醇油，醛類(lèi)等！ 啤酒號(hào)稱(chēng)液體面包，但是按熱量來(lái)講每100ml白酒遠(yuǎn)比啤酒高！ 白酒辣喉刺激腸胃單獨(dú)喝難以下咽，喝后通常配以菜湯中和一下，除本身熱量外，還有不知不覺(jué)額外的菜品熱量攝入！ 健身意味控制體重體脂，健身界常說(shuō)的七分靠吃三分靠鍛煉，飲食必須要注意！但是酒桌上身不由己一味拒絕容易折了別人面子，酒量能控制的話啤酒最好1瓶，白酒不超2兩。量上也控制不了非得多喝的話，控制菜品素菜少油，能少吃一口絕不多吃。一頓嗨喝后最好15天內(nèi)拒絕再次嗨喝！

可以讓你，3-5天內(nèi)的健身效果全無(wú)，無(wú)論練多少都等于白練。

除了酒精對(duì)身體的自身傷害外，酒會(huì)嚴(yán)重影響健身效果，基本幾天的鍛煉都白費(fèi)了。

純凈水就好，含碳水化合物的都可以。健身間隙稍加補(bǔ)充即可，如果想提高訓(xùn)練的效果 建議訓(xùn)練結(jié)束半小時(shí)后補(bǔ)充一次蛋白質(zhì)。半職業(yè)和業(yè)余的都是泡蛋白粉飲用。

有條件的喝運(yùn)動(dòng)飲料，一般就喝白開(kāi)水，千萬(wàn)不要喝碳酸飲料或者咖啡！

健身半小時(shí)后喝牛奶 含蛋白質(zhì)等的東西

建議你喝水果型啤酒，在里面摻一點(diǎn)白酒。大概一易拉罐兌半兩白酒。你能喝兩瓶啤酒你就喝一瓶，不要超量，后勁大。

呵呵，，我感覺(jué)這可不是酒的種類(lèi)問(wèn)題，，，適量的喝酒，，只是在潛意識(shí)里給自己一個(gè)提示罷了。。其實(shí)影響不到什么，，只要對(duì)自己有點(diǎn)信心。。就行了。。呵呵，哥們加油吧，，敞開(kāi)了說(shuō)，，反正又不會(huì)損失什么。。。。謝謝采納

只要能醉就多話喇 啤酒度數(shù)低所以你才喝多了會(huì)覺(jué)得頭暈 一般啤酒的酒精度數(shù)都是10%左右 你可以試試喝vodka，whiskey一般40% 你可以加可樂(lè)或果汁混著喝 比較容易進(jìn)口，而且也沒(méi)那麼容易醉

你是個(gè)比較能喝的人吧？啤酒的度數(shù)低所以要喝很多才有點(diǎn)暈，和女孩子吃飯，喝白酒不好，怕女孩對(duì)你有看法，紅酒也達(dá)不到效果，喝一點(diǎn)點(diǎn)白蘭地吧？看似紅酒，卻是烈酒，只能喝一點(diǎn)點(diǎn)哦，多了就怕你吃不消說(shuō)胡話了。

呵呵，，我感覺(jué)這可不是酒的種類(lèi)問(wèn)題，，，適量的喝酒，，只是在潛意識(shí)里給自己一個(gè)提示罷了。。其實(shí)影響不到什么，，只要對(duì)自己有點(diǎn)信心。。就行了。。呵呵，哥們加油吧，，敞開(kāi)了說(shuō)，，反正又不會(huì)損失什么。。。。謝謝采納

葡萄酒 1、增進(jìn)食欲 葡萄酒鮮艷的顏色，清澈透明的體態(tài)，使人賞心悅目；倒入杯中，果香酒香年鼻；品嘗時(shí)酒中單寧微帶澀味，促進(jìn)食欲。所有這些使人體處于舒適、欣快的狀態(tài)中，有利于身心健康。 2、滋補(bǔ)作用 葡萄酒中含有糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)。這些都是人體必不可少的營(yíng)養(yǎng)素。它可以不經(jīng)過(guò)預(yù)先消化，直接被人體吸收。特別是對(duì)體弱者，經(jīng)常飲用適量葡萄酒，對(duì)恢復(fù)-健康有利。葡萄酒中的酚類(lèi)物質(zhì)和奧立多元素（Oligoe Lement），具有搞氧化劑的功能，可以防止人體代謝過(guò)程中?生的反應(yīng)性氧（Ros）對(duì)人體的傷害（如對(duì)細(xì)胞中的DNA和RNA的傷害），這些傷害是導(dǎo)致一些-退化性疾病，如白內(nèi)障，心血管病、動(dòng)脈硬化、老化的因素之一。 因此，經(jīng)常飲用適量葡萄酒具有防衰老、益壽延年的效果。 3、助消化作用 蛋白質(zhì)最優(yōu)良佐餐飲料。葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。葡萄酒中單寧物質(zhì)，可增加腸道肌肉系統(tǒng)中平滑肌肉纖維的收縮，調(diào)整結(jié)腸的功能。對(duì)結(jié)腸炎有一定療效。甜白葡萄酒含有山梨醇，有助消化，防止便秘。 4、減肥作用 葡萄酒有減輕體重的作用，每升干葡萄酒中含525卡熱量，這些熱量只相當(dāng)人體每天平均需要熱量的1/15。飲酒后，葡萄酒能直接被人體吸收、消化，在4小時(shí)內(nèi)全-部消耗掉而不會(huì)使體重增加。所以經(jīng)常飲用干葡萄酒的人，不僅能補(bǔ)充人體需要的水分和多種營(yíng)養(yǎng)素，而且有助于減肥。 5、利尿作用 一些白葡萄酒中， 酒石酸鉀、硫酸鉀、氧化鉀含量校高，具利尿作用，可防止水腫和維持體內(nèi)酸堿平衡。

酒的養(yǎng)生價(jià)值是相對(duì)而言的，每一種酒都有一定價(jià)值，只是看作用在哪一個(gè)方面。轉(zhuǎn)載一篇與你共賞?！　」谱畋＝　　」?，顧名思義就是用水果發(fā)酵而成的酒。果酒提取了水果中的全部營(yíng)養(yǎng)，含有豐富的維生素和人體所需的氨基酸。果酒里含有大量的多酚類(lèi)物質(zhì)，具有抗氧化、防衰老、保護(hù)心臟的作用。果酒中最著名的是葡萄酒，它的保健功效大部分來(lái)自于其中的“白藜蘆醇”?！　∑【谱钕禄稹　∑【茽I(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量糖分、蛋白質(zhì)、17種氨基酸和12種維生素。　　中醫(yī)認(rèn)為啤酒性涼，因此適合容易便秘、口渴的熱性體質(zhì)的人喝，也是夏天解暑的佳品。不過(guò)，由于含有大量糖分，多飲易發(fā)胖。　　黃酒最養(yǎng)人　　黃酒對(duì)人體的補(bǔ)養(yǎng)作用最明顯。黃酒中含大量蛋白質(zhì)、B族維生素、鈣、磷、硒等，以及一定量的糖、有機(jī)酸和氨基酸。料酒屬于黃酒的一種?！　↑S酒性熱，加熱后更適合冬天飲用。中醫(yī)上，黃酒可以做藥用，生飲對(duì)心跳過(guò)快、厭食、煩躁等有療效；熱飲可以緩解血淤、缺奶、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰酸背痛及手足麻木。　　米酒最補(bǔ)氣　　都說(shuō)喝酒傷胃，可米酒卻能養(yǎng)胃。糯米釀成的米酒酒精度數(shù)一般不超過(guò)10度，能刺激消化液分泌，增進(jìn)食欲。　　此外，糯米有養(yǎng)胃、補(bǔ)氣、助消化的作用，釀成酒后，其營(yíng)養(yǎng)成分更有利于消化吸收，特別適合中老年人、孕產(chǎn)婦、腸胃不好的人以及身體虛弱者?！　“拙谱罨钛　“拙剖侵袊?guó)人最熟知的酒，釀造白酒的原料，以高粱、小麥、玉米為主?！　≈嗅t(yī)認(rèn)為白酒可以溫血通脈，祛風(fēng)散寒，適合中風(fēng)、關(guān)節(jié)炎、手腳麻木的人喝。風(fēng)寒初起時(shí)少量喝酒，可以預(yù)防感冒。　　在現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)看來(lái)，白酒除了酒精含量較高，能夠提供能量外，沒(méi)有任何營(yíng)養(yǎng)?！　∩倭匡嬀瓶梢越档脱獕?，但度數(shù)高的白酒卻會(huì)讓血壓上升；所有的酒精都是在胃中被吸收的，白酒的度數(shù)越高，對(duì)胃的刺激和損害就越大；90%的酒精都在肝臟代謝，酒精還會(huì)對(duì)肝臟造成損害。另外，長(zhǎng)期喝酒還會(huì)對(duì)心臟和血管系統(tǒng)造成慢性損害。　　盡管這些不同的酒有著不同的好的方面和特點(diǎn)，但其好處都是在一定限度內(nèi)起作用的，超過(guò)了一定的度，它們便都成了最傷人的。還是那句話，“花要半開(kāi)，酒要微醺”。

是的。其實(shí)喝酒只要適量適度的話都是有一定好處的。但是現(xiàn)代人交際比較廣泛，難免會(huì)有各種各樣的應(yīng)酬需要喝很多酒，而中國(guó)人在一些場(chǎng)合比較喜歡喝白酒，所以為了身體，盡量選擇一些健康型的白酒來(lái)喝?，F(xiàn)在很多酒廠家都是本著健康的理念生產(chǎn)的了，比如說(shuō)那種以黑苦蕎為原料來(lái)生產(chǎn)的白酒，因?yàn)楹诳嗍w本身對(duì)身體有很大的益處，它里面含有的蘆丁成分是可以軟化血管的，對(duì)降“三高”，輔助糖尿病治療等有很大的作用。目前我知道的 以黑苦蕎為原料生產(chǎn)白酒的有 五倉(cāng)蘆丁酒，你可以上網(wǎng)查一下看看。我只喝過(guò)幾次，覺(jué)得口感還可以，主要是對(duì)身體有好處，所以才喝的。

適量飲點(diǎn)自家泡的藥酒，對(duì)身體好…